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黄瓜解暑的做法
首先准备原材料：黄瓜1根，蜂蜜两勺，寒天粉，黄瓜皮汁ml，寒天粉克数=50：1。黄瓜削皮加水加蜂蜜，用榨汁机榨汁。黄瓜皮纸过不过滤均可，不过滤把浮沫撇掉。加入寒...
2024-09-09 -
解暑黄瓜汤做法步骤
主料：黄瓜适量，红椒适量,大蒜适量，食用油适量，鸡精适量。 黄瓜切片片，蒜拍碎，红椒切圈圈。锅中放油，有热后放入蒜，炸出香味。加一碗水，小心不要被溅出的油伤到...
2024-09-09 -
解暑绿豆汤的正确做法
原来准备：绿豆150克、冰糖60克。绿豆洗净，浸泡在水中1小时。锅中放入绿豆，水量微微没过绿豆。大火烧开后熄火，加盖焖20分钟。此时绿豆开花，加入冰糖，倒入没过...
2024-09-09 -
解暑做法
丝瓜能清热降温，非常适合夏天和立秋前吃。炎炎酷暑，饭桌上有一碗丝瓜汤，吃后即能收到开胃、解暑的效果。丝瓜质地柔软滑，易消化，特别适合老人吃。丝瓜不宜一次吃得太多...
2024-09-09 -
夏天如何做好吃又解暑的梨
把梨的皮给削了，削完之后发现梨有不好的地方一定要去除，因为如果有不好的部分也放进去了，那做出来的饮料会有一股怪味道的，所以一定要记得去除。然后把梨给切成一小块一...
2024-09-09 -
夏天清凉解暑的简单小菜及其做法
凉拌黑木耳的做法：主料：干黑木耳一小碗、黄瓜一根。辅料：大蒜一块、香葱一根、芝麻适量、盐适量、味精适量、麻油适量。步骤：用水浸泡干黑木耳，黄瓜洗净并切成丝，放在...
2024-09-09 -
解暑酸梅汤做法步骤
材料：乌梅150克、山楂1甘草10克、陈皮100克、冰糖把这些原料清洗干净，装入一个大碗里，加入水泡着，泡2~3小时泡好后，把水和原料一起倒入锅里，乌梅山楂这些...
2024-09-09 -
解暑粥做法步骤
夏季消暑粥--绿豆百合粥，原料：绿豆适量，百合十克，圆糯米半杯。 做法：百合洗净，用水浸泡，把绿豆圆糯米分别淘洗干净，沥干水分，绿豆用水浸泡一小时。 把锅放到火...
2024-09-09 -
清凉解暑绿豆汤怎么做
材料：绿豆250G、水适量。将绿豆洗净并控干水分，倒入锅中，加入开水，开水的用量以没过绿豆2公分为好，煮开后，改用中火。当水分要煮干时（注意防止粘锅），加入大量...
2024-09-09 -
补水又解暑的绿豆汤的正确做法
食材:绿豆5把、红枣10颗、电饭锅1个、冰糖5勺、筷子1双。将适量的绿豆放入碗中多清洗几遍，因为有沙，清洗干净后倒入电饭锅内，再加入适量的水；取10颗左右的红枣...
2024-09-09 -
夏日水果解暑饮料怎么做
可以做什锦水果羹。药膳功效：解暑消烦，祛斑美白。具体做法如下：原料：梨一个，苹果一个，香蕉一个，菠萝一块，猕猴桃一个，草莓四个，水淀粉20克，白糖15克，蜂蜜1...
2024-09-09 -
奶冻的做法大全
牛奶冻材料：牛奶，1包棉花糖 （袋装，各大超市均有销售），水果（种类不限，看个人喜爱）。做法：将牛奶倒入锅内加热。再将棉花糖倒入锅内搅拌融化。待棉花糖完全融化后...
2024-09-09 -
梨怎么做才解暑
雪梨一个（大小适中），冰糖适量，雪梨清洗干净从顶端切开类似于一个盖子，然后用小刀或者是勺子想办法把中间的核去除，有时候核不太好去，尽快去除，然后再取适量的冰糖放...
2024-09-09 -
西瓜翠衣的做法
先把西瓜瓜瓤用刀割下来，留作当水果吃。然后用刀把西瓜皮削去薄薄的一层。用清水冲洗一下，然后改刀切成片，最后再切成丝。把切好的丝放进碗里，撒上适量的盐，用筷子搅拌...
2024-09-09 -
芒果怎样做解暑
准备食材：新鲜的芒果4个，硒米20克。准备食材：鲜奶1袋，椰子汁50克。硒米用清水泡5分钟，再用开水煮20分钟，关火焖至20分，直制硒米透明即可。将煮好的硒米，...
2024-09-09 -
解暑的方法
静心，静下心来可以降温。比如打坐，平躺，不要想太多，听上一首比较柔和的歌曲，就会凉下来。 清洗，洗一遍全身上下，或者用毛巾擦一遍，就会非常的凉快。一来是由于水蒸...
2024-09-09 -
健康解暑的方法
随时闭目养神：进行适当的闭目养神，也是一种健康的生活措施，也会帮助您远离疾病的发生！闭目，可使人心平气和，思绪冷静，精神静谧，从而达到养精蓄锐、振奋精神之目的。...
2024-09-09 -
快速解暑的方法
巧用芳香植物消暑化湿。三伏天前后，是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑，而导致中暑等问题发生，出现头晕、...
2024-09-09 -
防晒解暑小妙招
热水洗澡，一般来说，40°的水温是理想的选择，不仅可以降温，而且可以消除疲劳。特别需要提醒的是，洗澡本身会让身体和皮肤水分流失，所以洗澡后要喝一杯温水，补充体内...
2024-09-09 -
适合夏天的解暑汤
三豆汤。作用：清热、健脾。原料有绿豆、红豆、黑豆、陈皮。其中绿豆、红豆、黑豆可以提前浸泡一小时，煮到8成熟时放陈皮。百合银耳汤。可以安神、静心、养颜。原料有银耳...
2024-09-09