膳食调理,每天喝红枣桂圆熬煮的汤,并把所有的红枣和桂圆都吃掉,这能让人在补血的同时,增加体内的精气,一般由于体弱、贫血造成的月经推迟,吃2-3天,月经就会来,非...
没有食物可以让女性的月经提前到来,因此,需要通过药物手段催月经来潮。在药物方面,女性患者可以通过口服孕激素来催月经来潮,口服孕激素以后,女性患者的子宫内膜会提前...
温暖身体的食物:寒性体质的女性可多吃狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物。舒缓痛经的食物:痛经的女性可多吃菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、...
生活有规律首先,在月经期间,身体比较虚弱,如果这个时候过度劳累或者熬夜,很容易造成月经不调、痛经等不良后果,因此平时就要注意生活作息要有规律,不能熬夜,尤其是月...
大姨妈是月经的一种俗称,月经被称为大姨妈,是因为有一个典故。在古代,有一个读书人喜欢一个女孩子,那个女孩子在自己的大姨妈里长大。在读书人和女孩子亲近的时候,要注...
不要吃冷饮:随着人们生活条件的不断改善,很多人在日常生活中都喜欢吃一些冷饮,尤其是在炎热的夏季,尽管吃了之后身体会有一种畅快的感觉,但是对于月经期的女性来说,吃...
属性偏冷水果,一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜...
月经期忌食生冷、寒凉的食物,因为这类的食物一方面不卫生,容易引起细菌的感染,另一方面容易导致寒凝血瘀,患者出现月经量少,甚至是痛经的临床表现。这些食物包括冰镇的...
不适宜捶腰:月经期间,我们会感觉到腰酸腿胀,这个时候我们用会捶打酸胀肌肉的这样方式来缓解不舒服,以及很多女性在这段时间内还会习惯性的捶打腰部缓解腰部酸胀,这样看...
正值秋天时,鱼为了储存能量越冬,到了四处觅食的季节,是鱼活动和觅食高峰,此时鱼食欲之大,已到了为全年之最。秋天垂钓应以素食为佳,白天气温较高时应钓深钓荫。到了晚...
在月经期间要注意个人卫生,及时更换卫生巾,一般2~3个小时更换一次。此外要保持外阴卫生,可每天用清洁的温水清洗外阴,但要避免用碱性肥皂清洗,避免坐浴或盆浴。月经...
经期注意事项:不宜服用活血化瘀药、不能剧烈运动、进行性生活、不宜坐浴或泡温泉等。饮食禁忌:禁止吃生冷、冰凉或过咸的食物,因为吃生冷食物或喝冷饮会导致子宫收缩,阻...
丽江丽江古城,又名“大研古镇”,来丽江主要看的是一山一城一秀:山是玉龙雪山,城是丽江古城,秀则是一台水准极高的旅游歌舞晚会《丽水金沙》。那些让你眼花缭乱的奇美服...
擦拭复合木地板:过期发酸的牛奶要用清水稀释后,再洒到复合木地板上用拖把擦拭,地板可光亮如新。因为牛奶过期后味道会变酸,增加了牛奶中的乳酸含量。而乳酸是一种天然的...
这种事情还是赶紧找妈妈,她会帮助你,拿卫生巾,教你怎么用,过一段时间就要换一次,先洗干净下体,女孩12岁左右来,很正常的。不要慌张,第一次来月经大概是10到16...
茶。女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内...
月经期间不建议喝酒。来月经期间,整个子宫内膜处于剥脱出血的状态,盆腔也处于充血状态,这期间不可以使用活血化瘀,改善循环,抗血小板聚集以及扩血管的药物和食物。酒精...
茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内...
多吃温性水果:比如苹果,柠檬、番石榴、酥梨、凤梨、葡萄、莲雾、木瓜、甘蔗、百香果等。其实,月经期间一般吃一些香蕉,甜橙,榴莲,人参果,番石榴,奇异果等水果,可以...
在经期的时候,女性可以喝酸奶。酸奶可以起到促进食欲的效果,而且酸奶当中含有乳酸杆菌,可以调节肠道菌群,可以起到助消化的效果。但大部分酸奶都是冷藏保存的,在经期女...