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小米红薯粥的简单做法
准备好一个红薯，洗干净之后，放在旁边备用。将红薯洗干净之后，去皮切成小块，大小自己掌握。一般3厘米左右的正方块就可以，切的大要多煮制一会儿将红枣清洗干净之后，将...
2024-06-24 -
小米红薯粥的做法
食物原料：老玉米渣和小米各半、红薯半个。 红薯去皮切成小块，和其他两样东西一起放锅里，加清水，大火烧开后转中。 小火再煮沸20-30分钟后，煮到粥有点粘稠的时候...
2024-06-24 -
南瓜小米红薯粥的功效
小米粥有滋阴养血，和胃安眠等功效。红薯富含纤维素、粘蛋白及丰富的营养物质，可以说是老少皆宜的保健佳品。它的吃法很多，可以蒸着吃，烤着吃，煮着吃，炸着吃，还可以做...
2024-06-24 -
小米红薯粥的营养功效
小米红薯粥的营养功效：小米红薯粥中的碳水化合物与蛋白质都非常丰富，能够为身体提供一定的能量，而且粥中的淀粉物质经过糊化后，形成了易消化的糊精，可以快速补充人体所...
2024-06-24 -
小米红薯粥的功效
小米红薯粥，是以老玉米渣为原料制作的一道粥品。红薯可补脾益胃，生津止渴，通利大便，益气生津，润肺滑肠，小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。...
2024-06-24 -
小米红薯粥的禁忌
吃小米红薯粥有一些禁忌的，一些人群不适宜多吃。妇女产后不可以当主食来食用，主要由于它所含赖氨酸过低而亮氨酸又过高，搭配其他食物，以免缺乏其他营养；气滞者、体质虚...
2024-06-24 -
南瓜小米百合粥的功效与作用
滋阴润肺。小米和百合性寒凉，入脾、胃、心经，有健脾胃，补益虚损，中和益肾，润燥清热的功效，而百合具有养心安神的作用，有润肺止咳的功效，南瓜性温热可以中和小米和百...
2024-06-24 -
熬粥的简单方法
食材：小米小半碗，红枣几颗，胡萝卜一些，清水适量，白砂糖10克。用漏斗舀出一些嫩小米，喜欢稠的多用一些，爱稀的则少放一些。煮锅倒满半锅清水，将水慢慢煮热，直到冒...
2024-06-24 -
红薯粥的做法
做法一将红薯洗净，连皮切成块，放入锅中，加入淘洗净的粳米及清水适量煮稀粥，加红枣，芝麻调味即可。做法二将新鲜红薯洗净，连皮切成小块。粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小...
2024-06-24 -
马蹄红薯粥的做法
主料：大米20克、江米25克。辅料：红薯1个、马蹄6个、红枣8个。红枣洗净。马蹄去皮洗净。红薯去皮切块。用淡盐水浸泡以防氧化。电饭煲加入投洗好的米。加入适量水和...
2024-06-24 -
小米红豆粥的做法
红豆洗净备用。小米洗净备用。锅中入水煮沸，加红豆和适量的碱粉，碱粉会让稀饭更好看，而且更香哦。红豆汤大火煮沸转小火慢煮二十五分钟，汤的颜色饱满。加入小米煮沸，转...
2024-06-24 -
小米红枣粥的做法
准备用料。小米、水、红枣、枸杞。小米用清水淘洗干净。砂锅里倒入足够清水，倒入淘洗好的小米大火煮开后，改小火。红枣、枸杞用温水浸泡洗净。干红枣洗净后，竖着切片去掉...
2024-06-24 -
小米海参粥的做法大全
做法一材料：小米50克、海参一根、生姜片8克、枸杞子5克、料酒15毫升、盐2克。小米洗净后用清水泡半小时，海参洗净（提前泡发好的）。准备生姜片和枸杞子。砂锅内倒...
2024-06-24 -
小米红枣苹果粥的做法
原料：小米适量、红枣适量、苹果适量、水适量。食材准备好。小米、红枣淘洗后放入电饭煲中，加水烧煮20分钟。苹果去皮去核切块。放入电饭煲中同煮10分钟。清淡营养粥就...
2024-06-24 -
小米南瓜粥的家常做法
食材：老南瓜1圈、小米小半碗。老南瓜去皮，洗净。洗净后的南瓜切成小块。小米放入电饭锅中，洗净后放入适量清水。将南瓜块倒入锅中。按煮粥键煮40-60分钟。待粥煮好...
2024-06-24 -
红薯粥的做法大全
做法一原料：红薯150克，粳米50克，乌梅肉25克，糖适量。做法：将红薯削去外皮，洗净后切成丁，放沸水锅内焯一下，捞出备用;乌梅肉洗净，切成小块待用。粳米用清水...
2024-06-24 -
小米苦荞粥的家常做法
材料：苦荞小米适量 。准备好苦荞小米，准备待用。准备好锅，准备待用。将水添在锅里。将淘好的小米放进锅里。打开煤气炉，准备熬制，大约40分钟左右即可成功。将苦荞小...
2024-06-24 -
小米百合粥的做法
材料：小米1小把、鲜百合1朵。准备好小米，新鲜百合。锅内放适量水（一般为小米重量的10-13倍）烧开。水开后放入洗干净的小米继续煮，煮开后转小火。小米差不多煮好...
2024-06-24 -
小米鸡粥的做法与功效
主料：小米200g、大米50g、鸡胸肉250g、糯米（适量）。辅料：香葱盐、玉米片适量。小米、大米、糯米洗净，香葱切条，鸡胸肉切丁，加玉米片，一起入锅煮开，转小...
2024-06-24 -
青菜红薯粥的做法大全窍门
主料：青菜2颗，大米1碗，红薯1个。辅料：食盐2勺，猪油适量，鸡精少许。米，青菜，红薯洗净。红薯和青菜切丁。米放入锅中，放入适量水。等米煮开后，放入青菜、红薯。...
2024-06-24