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乒乓球退台技巧
乒乓球中退台是个习惯问题。可是有些打法, 尤其是直板, 一旦退台就很难发挥优势。据说当初国家国家队训练时, 为了不让选手退台, 把球台靠近 墙, 墙与球台之间就...
2024-07-02 -
乒乓球技巧有哪些
劈接短球时，发力搓对方底线长球。具有击球点高、力量大、球运行速度快的特点，常给对方非常顶的感觉，使其难以拉开手发力进攻。手上的动作是：在来球的高点期，接触球的中...
2024-07-02 -
乒乓球接求技巧
接急球对上旋球，左方急球不宜移动过大，可采用侧身回接，一般用反手推挡或用反手攻回接。右方急球用正手快带、快攻借力回接。对下旋急球，用推或攻回球时，应使拍面稍后仰...
2024-07-02 -
乒乓球发球技巧有哪些
快速球；这种球简单，球与球拍正面碰撞快，力度大即为快速球，这种球需要注意的是把握好力度与高度，不然容易出界与撞网。特点：出奇不意，简单。 下旋球：这种球是通过球...
2024-07-02 -
乒乓球发球小技巧
正手发奔球。特点球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线...
2024-07-02 -
乒乓球反手提拉技巧
反手快带：右脚稍前，手臂自然弯曲、外旋，拍面前倾,稍向后引拍。迎球时，肘关节内收，将球拍引至身体的左前方。在球的上升期，借助腰、髋的力量，手臂向前带球，击球的中...
2024-07-02 -
乒乓球投球技巧
球拍水平击球。手腕的动作要固定。使用全身的力量击球。固定手腕。如果扣球时手腕活动的话，击球的速度会很快，但是球路非常不稳定。所以头脑中不要过于注意手腕的运动，使...
2024-07-02 -
打好乒乓球实战技巧
发球时，球拍要松一些手腕转动方向的平面与胳膊的直线垂直，击球后，要稍微颠一下身体，可以很好的放松同时回到标准准备动作。为了颠一下身体，击球瞬间脚后跟要抬起来。技...
2024-07-02 -
乒乓球的发球技巧
正手平击发球（1）特点作用：速度一般，略带上旋，是初学者最基本的发球方法，也是掌握其他复杂发球的基础。对方容易回接， 便于衔接正手攻球或反手推拨的练习。（2）动...
2024-07-02 -
乒乓球直板发球技巧讲解
乒乓球直拍发球手指与手腕一定要使用充分，运用腰腹力量才能使发出高质量的球。注意击球力量大小与落点要合理。具体如下。按照旋转分，可以分为转和不转2种发球。按照旋转...
2024-07-02 -
快速掌握打乒乓球技巧
掌握好的基本功，可以通过视频学习，包括：（1）手法，如攻球、发球、接发球，搓球等。（2）步法，如单步、跨步和交叉步等。（3）注重手法和步法的协调。形成了自己的打...
2024-07-02 -
打乒乓球前后移动技巧
单步：一脚为轴，另一个脚向前、后、左、右不同方向移动，重心随之跟上。单步具有移步简单、灵活、重心平稳的特点，一般用于离身体不远的小范围移动，如接近网短球等。跨步...
2024-07-02 -
打乒乓球有哪些花式技巧
用重心控制球，不是单纯靠手臂利用腿，腰等身体部位等动作集中发力击球。身体重心控制球要有用身体重心拉球，打球并送出的感觉。采用主动迎球的手法。身体要迎前，步法要迎...
2024-07-02 -
打乒乓球需要怎样的技巧
用重心控制球，不是单纯靠手臂利用腿，腰等身体部位等动作集中发力击球。身体重心控制球要有用身体重心拉球，打球并送出的感觉。采用主动迎球的手法。身体要迎前，步法要迎...
2024-07-02 -
打乒乓球反打的技巧
拇指压拍。直拍反手正面击球时为了控制拍形，达到一定的前倾角度。要求食指压拍、拇指放松；而用反面击球，拍面的自然形态是过于前倾甚至与台面平引，这就难免造成击球下网...
2024-07-02 -
乒乓球的发球技巧有哪些
正手发奔球。（1）特点球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。（2）要点：抛球不宜太高；提高击球瞬间的挥拍速度；第一落点要靠近本方台面...
2024-07-02 -
乒乓球教学技巧
有过硬基本功的人当陪练给你喂球，你尽量保证良好动作的定型，不好的动作定型后比较难改，所以在动作定型阶段要有高手指点为妙。练球一般都和自己差不多的人练习的，所以有...
2024-07-02 -
直板乒乓球盯球技巧
在盯球时，对方发球如果是以拍子平击、平砍过来的球，会呈现非常转的下旋球；但如果是打开拍面，侧面击球的话过来的球则是上旋球。当然，个人手法不同，会在触球一刹那，根...
2024-07-02 -
打好乒乓球的技巧方法有哪些
首先是对于握拍的选择，有横拍和竖拍，看个人的习惯，选择一种握拍方式后最好不要再用其他方式，以便保持良好的手感 选球拍，现在市场上的乒乓球拍五花八门，有些人以为球...
2024-07-02 -
乒乓球怎么打
用重心控制球也就是说，打球主要是为了全身，不能仅仅依靠手臂，而是利用腿部、腰部等身体部位的动作来集中精力击球。它的表现就是对身体重心的控制。身体的重心压着球并把...
2024-07-02