感觉小腹寒冷并有疼痛,可以用些温经的饮食,比如姜糖水,可以用红糖加姜煮沸后放温饮用。痛经重的并且经血量较少,可以使用益母草煮鸡蛋,适当加红糖食用。因为经期有失血...
拉肚子有可能是吃不清洁的食物或者是受凉引起的。建议可以吃清淡易消化的流质,不能吃辛辣刺激的饮食。平时要注意保暖,避免受凉,可以适当的吃新鲜的水果和蔬菜,对于腹泻...
冰糖:冰糖是对治疗嗓子疼痛最有效的食物。它能起到很好的润肺作用,并且如果有咳嗽,也可以起到很好的止咳效果。在中医治疗中,冰糖常常被用作在喝中药后缓解口腔里面的苦...
每天让孕妇冲泡一颗胖大海,能利咽解毒,缓解咽喉干痛的症状。冲泡时要用80度左右的热水比较好,坚持喝2--3天效果明显。如果只是轻微的咽喉疼痛,干痒,可以用浓盐水...
生姜。鲜姜是一种有效的抗炎药。还可以对抗恶心,提高免疫力,并具有抗病毒和抗菌特性。将生姜加入菜或汤中是极好的选择。或者,还可以煎一锅红糖姜枣茶。蜂蜜。如果喉咙痛...
小米粥,相信小米粥的养胃功效就不需要过多介绍了吧,每个人都知道胃不舒服的时候喝点小米粥比较好,因为这种食物很容易消化,不会给肠胃增加工作量,能够有效缓解胃部的不...
洋葱可缓解牙痛,我们在切洋葱的时候,往往都会不断的流眼泪,但是你是否知道洋葱的汁液也具有缓解牙痛的效果,在我们感觉到牙疼的时候,切上一片洋葱,放在疼痛的牙齿上,...
牛奶具有很好的养胃功效,是理想的早餐和睡前饮用品。牛奶对胃疼有明显的缓解效果,主要是能够在胃壁形成一层保护黏膜,减少胃酸分泌对胃粘膜的损伤。牛奶含有丰富的钙元素...
牙疼的时候,可以多食用一些流质食物,比如说粥或者是汤以及果汁。不建议患者吃刺激性的食物、辛辣的食物或者是酸性食物,这种食物都会对牙齿造成刺激,不会缓解牙痛,反而...
喉咙痛的话不建议吃什么润喉糖,不严重的话多喝温开水,严重的话建议尽快就医。慢性咽喉炎咽喉干燥吃润喉糖可以缓解不适,但是没有治疗效果的。建议你在医生的指导下服用利...
可以多喝些热水,进行缓解,也可以使用热水袋热敷腹部,还可以适当的喝些红糖水进行缓解疼痛。经期要注意做好身体的保暖工作,尤其是腹部,腹部受寒,会很容易引发疼痛,同...
禁甜辣,饮食清淡:来月经肚子疼怎么办?痛经一般是正常现象,月经过后会突然消失。即使看上去痛经和饮食关系微妙,但是月经时饮食清淡,避开辛辣是首选之处。饮食方面控制...
补充矿物质。一般来说,女性朋友出现痛经的原因是比较多的,女性朋友如果矿物质缺乏的话,就容易出现痛经的情况或者是加重痛经的重度,所以女性朋友在日常生活中应该补充一...
芝麻,黑芝麻含有丰富的胱氨酸和维生素B和E,可增加皮脂分泌、改善皮肤弹性、保持皮肤细腻,是改善皮肤粗糙的绝佳食物。 淡菜,淡菜蛋白质含量极高,有“海中鸡蛋”的美...
要多吃点稿纤维量的食物,瘦肚子效果很好,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量,可调整月...
月经期间吃香蕉、苹果等水果好。香蕉中含有的维生素B6,能够起到安定神经的作用,在月经期间吃香蕉就能够有效缓解月经期间出现的痛经情况。苹果中的钾元素含量很丰富,可...
苹果:苹果是一种特别养生的水果,不管什么时期都比较适合吃,特别是对于经期的女性来说,如果有食欲不好,吃点苹果不仅可以促进食欲还能补充营养素。苹果里含有很多的维生...
番石榴。女性在经期的时候可以食用一些石榴来进行有效的缓解,相信大家也知道石榴是有比较丰富的维生素,在经期的时候食用还可以有效的缓解水肿的效果。 牛肉。牛肉也是我...
来月经的时候建议使用卫生巾。 相对于卫生纸来说,卫生巾的吸收性更好,透气性也更佳,每次月经时,经血量都会有相应起伏,卫生纸是达不到卫生巾的使用效果的,所以,建议...
高蛋白质食物:一般情况下,女性在来月经的时候可以适当进食富含蛋白质的食物。蛋白质是维持正常生命活动的物质基础,缺乏蛋白质很容易出现抵抗力下降的情况。因此,在月经...