使用图像记忆:将单字、词组或图像与意义联系起来记忆。做记忆游戏:将许多物品摆在桌子上,给自己30秒钟记住它们,然后将它们移开,在纸上写下你记住物品的名称。玩填字...
平心静气。在日常生活与学习中都保持一种让自己平心静气的心态。更多的时候是让自己的大脑安静。调整自己大脑的工作和休息时间,让大脑得到充分的休息,疲劳会降低大脑的工...
保持一个平和的心态。常言说得好,冲动是魔鬼,其实在你冲动的时候就妨碍了记能力和判断能力,所以,无论何时保持一个平和的心态,是非常重要的。叩齿。人有一个古老的...
运用。理论的东西具备了,下一步就是如何灵活的运用,否则就与“纸上谈兵”没有两样了。其实管理还是靠平时经验的积累。要养成勤思考的习惯。为什么很多管理者在遇到同一种...
了解一些跑步术语。当你逐渐深入探究跑步,你肯定会碰到一些以前从未听过的专业术语。如何避免延迟性肌肉酸痛?怎样进行法特莱克训练法?交叉训练,间歇训练的目的分别是什...
起跳前的上下肢预摆,要求做到两臂以肩关节为轴,前后放松摆动,与下肢配合协调。可以直腿摆臂、腿屈伸摆臂、屈腿摆臂、前后展屈体摆臂。蹬地,要求做到臂前摆与蹬地快。髋...
生活是改变一切的源头,学英语也不例外,疯狂英语里就是让你生活里的一切都充满了英语的声音,单词,在那样的环境里,想不提高英语水平都不行,当然,在现实生活里,能这样...
提高象棋修养。象棋不仅仅是一种技艺,也是一种道,象棋修养不仅指象棋的水平,也与棋手的心理、身体素质密切相关。大局观。象棋是两支军队进行对战的游戏,所以一定要有大...
中长距离跑需要跑得轻松协调,重心移动平稳,直线性强,有良好的节奏。跑的距离愈长,各种距离跑的技术,基本上是相同的。但是,由于距离的长短和跑的强度不同,所以在跑的...
做一个忠实的听众。每个人都喜欢别人尊重自己,当他说话时,大都愿意别人听取自己所要表达出来的意思。因此,即使你不太会说话,你只要认真地做一个忠实的听众,就已经能很...
提升消费水平第一点就是需要增加自己的工资,让自己在消费的时候不束手束脚,这里不敢买那里不敢买。如果自己的工资感觉不能在提升,可以去寻找第二职业,如投稿创作等,从...
想要提高作文水平,那么平时多阅读优秀的文学作品;有时间就去多看散文集,多看文学杂志,这对提高写作水平是最直接,最快速的方法之一了。如果很少看其它的文学作品,那么...
蹲起跳。这是主要发展腿部肌肉力量和踝关节力量的练习。跳的方法:双脚左右开立,脚尖平行,屈膝向下深蹲或半蹲,两臂自然后摆、然后两腿迅速蹬伸,使髋、膝、踝三个关节充...
首先,需要了解自己的声音,声音就是比较偏细的,比较适合读悲情的东西,最后可以很自然的有哭腔,也可以选择一些比较小清新的文章,所以要先找准自己的定位。 其次就是发...
听:将精听跟泛听相结合。每天精听一篇英语文章并弄懂。没听明白的,再重复听。每天睡前可以泛听英语来磨耳朵。说:多说!可以自言自语。有条件的话,也可以找外国友人聊天...
卷面整洁,这是最基本的要求;书写工整,字迹清晰;在规定的答题区域答题,否则做无用功;表述是要根据分值思考要点,尽量细分,用分号等符号清楚表述;语言要简洁,答中要...
画素描之前要充分做好各种线条的练习。练习直线(长横线、长竖线下同),平涂(一条线挨一条线,成块),弧线(半月牙形状,成组),回环线练习(一笔连续,成组),还要做...
单词积累英语写作首先需要有一定的词汇量积累。对于单词积累不足的同学,一定要多找方法进行词汇扩充。注意最好选择早晚记忆,效果更好。句子积累除了必要的单词积累以外,...
解一些跑步术语。当你逐渐深入探究跑步,你肯定会碰到一些以前从未听过的专业术语。如何避免延迟性肌肉酸痛?怎样进行法特莱克训练法?交叉训练,间歇训练的目的分别是什么...
取法乎上,多临古代碑帖古人说:“取法乎上,适得其中。”练习钢笔书法,尤其是对已具有一定基础的朋友,更应向古代优秀的毛笔书法汲取营养,所选取的范本字迹要清晰,字数...