首先要遵守一个原则,就是上牙往下刷,下牙往上刷,结合起来就是上下刷。这个原因很简单,那就是我们的齿缝都是竖着的,这样刷牙可以有效地清除齿缝中的食物残留,达到清洁...
手持刷柄,刷毛置于龈缘处,刷毛与牙体成45度角,短距离水平颤动约十次后移至临近部位。刷咬合面时刷毛竖起做短距离前后颤动,颤动约十次,刷完后移至临近牙,注意牙面要...
首先刷牙齿外表面,首先牙刷要拿好,牙齿和牙刷之间应该呈45度角,轻轻地放置在牙龈和牙齿之间,然后旋转着刷牙,所有牙齿都必须刷到,刷的时候力度要轻柔。跟着刷牙齿的...
首先牙刷要拿好,牙齿和牙刷之间应该呈45度角,轻轻地放置在牙龈和牙齿之间,然后旋转着刷牙,所有牙齿都必须刷到,刷的时候力度要轻柔。牙齿咬合面的刷法比较简单,只要...
坚持“竖刷牙法”。杨丕山认为,刷牙每天要3次,每次要刷足3分钟;要注意牙刷质量,刷头不要太大,刷毛不能太密太硬。在刷牙方法上,要坚持“竖刷牙法”,也提倡用“短横...
手持刷柄,将刷毛置于龈缘处,刷毛与牙体成45度角,作短距离水平颤动约十次,后移至临近部位,注意牙面要重叠不遗漏。 刷咬合面时刷毛竖起做短距离前后颤动,颤动约十次...
竖刷法:就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种...
正确的刷牙的方法,可以从时间、频率以及刷牙的整个过程来进行讲述:时间。刷牙时间一定要超过五分钟,才能彻底的清除附着在牙齿表面的软垢和牙菌斑。频率。一定要保证每天...
牙刷的握法应使刷柄保持水平,刷上牙时,刷毛朝上,刷下牙时,刷毛朝下。 将刷毛对准牙齿与牙龈交接处,涵盖一点点牙龈,两颗两颗来回刷10下。 刷毛与牙齿的纵轴成45...
使用温水刷牙。冬天里的水温都非常低,差不多都接近零度了。其实,都有这样的体验,一口冷水进去,感觉整个口腔、牙齿都麻木了。这种冰冷的水温会然口腔温度迅速降低,牙龈...
先刷牙齿里面的外侧:可以先刷牙齿的外侧面,需要将牙刷放到牙齿边缘,上下移动牙刷,注意力度不要太强,以免损伤牙龈。再刷前门牙的外侧:刷完两面牙齿的外侧以后,要接着...
先刷牙齿里面的外侧:可以先刷牙齿的外侧面,需要将牙刷放到牙齿边缘,上下移动牙刷,注意力度不要太强,以免损伤牙龈。再刷前门牙的外侧:刷完两面牙齿的外侧以后,要接着...
平常我们都是横来横去的刷牙,殊不知这样长此以往有损牙齿,而且有些事物残渣不易清除。比较科学的方法是顺着牙缝上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,能有效清洁牙缝里的各种...
手持刷柄,将刷毛置于龈缘处,刷毛与牙体成45度角,作短距离水平颤动约十次,后移至临近部位,注意牙面要重叠不遗漏。刷咬合面时刷毛竖起做短距离前后颤动,颤动约十次,...
上下是最好的,但是最主要的还是要沿着牙齿的截面来刷牙,这才能很好的清理牙齿。 刷上颌后牙时,将牙刷置于上颌后牙上,使刷毛与牙齿呈45度,然后转动刷头,由上向下刷...
正确的刷牙方法就是所谓的巴斯刷牙法,刷牙先要强调一下,最好用小头的软毛牙刷会比较好,清洁的会比较到位。巴斯刷牙法主要是牙刷放在龈缘,与牙面呈斜向45度的角度,水...
冷水会导致牙敏感的人出现牙齿酸痛,不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用,刷牙时用接近体温的温水效果较好。刷牙时间过短,牙齿表面的牙菌斑和食物残渣很难被清洁干净,每...
要轻轻地将刷头放置在牙齿与牙龈交界的地方,与牙齿表面保持大概45度,然后就轻轻的用力,直到自己感觉有一部分刷毛进入了牙龈和牙齿之间的沟内。以2~3颗牙为一组开始...
门牙上排往下刷,门牙下排往下刷,力度不要过大,用适中力度上下来回移动牙刷。 刷门牙外侧时,为了让牙刷充分接触到牙齿,刷牙的时候可以摆成一个“M”型。 刷内侧面的...
准备好小孩专用的牙膏、小孩喜欢的牙刷,还有一杯清水。让小孩一手端漱口杯,一手握牙刷,在刷牙池旁站好,如果小孩够不着刷牙池,就让小孩借助小凳子。让小孩先从横刷法学...