原料:鲫鱼1条、香菇、青菜、冬笋和适量盐。鲫鱼洗净,放入油锅煎至金黄色。蘑菇洗净并浸泡,剥去冬笋壳,切片,清洗蔬菜。在原料中加水煮沸汤,将火转到小火中煮沸大约2...
玉米南瓜粥玉米有助于安胎。准妈妈们不妨吃一些玉米粥,搭配上南瓜就是非常好的孕早期营养食谱。玉米排骨汤孕早期多吃一些玉米排骨汤,可以帮助准妈妈们安胎顺气,而且玉米...
孕吐较重时的饮食应以富于营养,清淡可口,容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B维生素B6,均每日服三次,每次10毫克,连服7至10天,以帮助增进食欲,减...
在怀孕早期的时候,孕妇可以喝自己喜欢吃的清淡的营养汤。比如,鸡蛋汤,海带汤等。怀孕三个月之内宝宝所需要的营养是从母体中吸收的,所以,孕妇没有必要考虑宝宝所需要的...
孕妇早期是可以吃李子的,孕早期的饮食是非常重要的,饮食不好会导致先兆流产。怀孕早期的孕妇在饮食上要讲究营养、荤素搭配、营养均衡,李子是春季后期成熟的一种水果,含...
孕早期:西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉在孕早期,准妈最好选择中性水果为主,比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。热性的水果如果要吃,...
孕早期胎儿各组织器官逐步形成,饮食摄入不必过多,但应均衡补充维生素、矿物质等营养物质。如果准妈妈的妊娠反应严重影响了正常进食,可在医生建议下适当补充综合维生素片...
在怀孕初期就可以吃海带了。海带含有丰富的碘和硒,是甲状腺素必要的成分有助于胎儿的生长发育,海带中还含有多种微量元素,例如钙,磷等,可以补充孕期孕妇和胎儿所需要的...
孕早期的时候,胚胎属于发育阶段,胎盘和母体的子宫壁连接还不够紧密。如果在这个阶段同房的话,可能会刺激子宫收缩,出现先兆流产。在刚怀孕的时候,孕激素分泌还不够足够...
怀孕初期可以适当的吃甘蔗。甘蔗营养很丰富,有丰富的维生素,含糖量十分丰富,而且极易被人体吸收利用。甘蔗还有丰富的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,尤其铁的...
孕早期可以吃草莓。对于孕妇而言当季草莓好处是很多的,常见的好处有三个方面:(1)改善胃口。在刚刚怀孕的时候,女性朋友或多或少会有一点妊娠反应,这样会让女性的胃口...
要多注意休息,不要太劳累,不要干重体力的活动。也不建议绝对卧床休息,可以稍运动,但是以休息为主,不要感到疲惫即可。 要远离噪音,保持心态的平和,不要过分的紧张。...
怀孕初期可以适量吃钙片。孕妇需要定期产检查看是否缺钙。如若不缺钙,可以仅通过饮食,如吃鱼虾等食物补充钙质。补钙可以促进胎儿发育,但补钙过量会导致胎儿分娩困难,所...
怀孕初期可以适当吃韭菜。韭菜中还有多种矿物质和膳食纤维,可以补充孕妇体内所需要的营养物质,改善便秘。但要适当食用,大量食用会引起孕妇出现有子宫收缩,引起先兆流产...
出行的人孕早期梦见蛇,建议风大则延后出外。 恋爱中的人孕早期梦见蛇,说明坚持到底,有成功的转机。 本命年的人孕早期梦见蛇,意味着杂事多纠缠,年初多不顺,后渐入佳...
孕初期会导致孕妈妈食欲不振,嘴里没有味,恶心,想吐等症状。很多时候会想吃酸的东西比如话梅,但是不宜多吃。多吃会引起胃酸过多导致恶心呕吐,而且话梅在加工过程中放入...
怀孕初期可以适量的吃芒果,只要没有对芒果过敏,就可以适量的吃。如果是对芒果过敏或者是属于湿热体质的病人,或者是身上有湿疹,其他的皮肤病的病人,建议尽量少吃芒果,...
萝卜,含维生素C比苹果高6倍,胡萝卜富含维生素A,可以防治夜盲症及胆结石。糖化酵素能够分解食物中的淀粉及脂肪,有利于人体充分吸收。但是,萝卜不宜与水果同食。两者...
秋梨吃秋梨能够清热降压。秋梨被誉为百果之宗,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁,清甜好吃,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴...
冰淇淋可以吃、但是要少吃、因为冰淇淋太凉了、吃多了会给宝宝吸收凉气的、以后可能体质偏寒。孕妇身体就比较寒凉,肠胃功能也不是很好,如果这个时候给孕妇吃的话,就会刺...