利用记忆的最佳时间提高记忆效率。每天早上和晚上临睡前,是记忆的最佳时间。选择你认为大段的,比较复杂的记忆内容早上进行记忆,晚上临睡前回顾加深记忆。熟读、理解再记...
分门别类背单词英语中有很多单词属于同一类别,可以把同一类别的单词集中起来一起操练,从而大大提高单词记忆的效率。可以自己动手,对本书的单词进行分门别类,抄在小纸条...
选择一个熟悉的地方做记忆城堡。必须是非常熟悉的地方,熟悉到可以用大脑在这个城堡里面随意地闲逛也不会迷路。最简单的选择是自己的家。在这个基础上,再定义一条路径。有...
补充营养。补充营养并不意味着盲目进补,平时可以多吃一些健脑,改善记忆力的食物,如菠萝、橘子、鸡蛋、鱼类等。另外每天要养成吃早餐的好习惯,这样可以保持大脑活力。经...
①谐音记忆法如16的谐音是“石榴”,21的谐音是“鳄鱼”,98的谐音是“酒吧”等等。如果要记住“219816”这个数字,利用谐音可以这样记忆:鳄鱼在酒吧喝石榴汁...
音义联想记忆法音译词的英语发音与单词词义很近似,只要听到它们的发音,就知道汉语意思。这也是最快速、最便捷、最有效的单词记忆方法。例如:cola/k=Ul=/n....
注意集中记忆时只要聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散,一心二用,就会大大降低记忆效率。 兴趣浓厚如...
图示记忆法,利用图形来增强记忆效果。这样比单纯的文字记忆效果要好很多。简单的线条和文字可以使知识点变得更加直观明了,也就更容易记忆。列表法来记忆,学生可以通过列...
学最前沿的知识,什么意思呢,就是你一定要不断的超越自己,学习基础的是不会让你提升的,所以你需要不断的学习难点,这样你才能不断突破自己。找最好的老师,这里的意思是...
让你的下巴和胸腔保持一拳的距离。不要一直向下看,否则会拉伤脖子。要突出你的腹部,而不是下巴。每一个动作都要缓慢进行。每个动作放慢2到5秒,长远来讲会让你更快地塑...
遵循记忆规律,掌握良好的记忆方法:学生要记忆大量的知识。对大多数学生来说,记忆都是一件苦差事。但如果掌握了良好的记忆方法,记忆就会变得充满乐趣。如果不能科学用脑...
创设具体情境,根据情境熟读容易理解与记忆。尤其是优美的诗歌与散文,运用此法效果更佳。如《望天门山》《江南春》《钱塘湖春行》,可以根据图回忆,图文结合,快速有趣地...
课本课本是硬道理,复习千万不能把课本扔一边!无论是哪一门学科,在考前仔细地读课本是不可缺少的,将课本过一遍,有利于梳理知识体系,也便于回忆起老师的讲解。在回归课...
注意力稳定性理论:必须有目的地预习,注意力稳定性。注意力不能长时间保持稳定,而是周期性起伏变化,通俗讲就是如果课堂上课45分钟,真正有效时间大约不到20分钟。记...
明确学习目标。当要学习某个学科、某方面的知识的时候,首先要明确通过学习,我们要解决什么问题或达到怎样的要求,这样才会有的放矢,学自己所需要学的东西。制订详细的学...
V字坐,整个人平躺在地上,双腿伸直。将手平放在身体后面的地上,保持背部挺直,腿部绷直抬离地面。然后收紧腹部,向臀部方向拉动脚。然后再回到第一步的动作。来回进行。...
集中注意力去阅读对着书本心不在焉的读上几个小时甚至一天都不会有任何收获,我们应该培养自己集中注意力去读书。全神贯注的读书才能从书中找到兴趣,一旦有了兴趣,学习任...
先复习后做作业。复习是做好作业的关键,只有复习得好,作业才能做得好。做作业前先把老师这一节课所讲的内容认真地看一看,弄清楚基本原理和概念后再去做作业,作业才能做...
首先要清楚自己在哪个时间段的学习状态是最好的, 一般在早上起床后的两三个小时里是最清醒的, 也不会感到疲惫,经过一晚上的休息,处于一种非常有条理的状态, 当然这...
要有吃苦耐劳,长期奋斗的准备。高中的学习是一个艰苦的过程,平时会遇到各种困难,对此要有一个清醒的认识,一个良好的学习心态往往对学习质量起着至关重要的作用。遇到自...