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孕期怎么计算
根据末次月经计算：末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。例如：张女士的末次月经是2008年3月13日，其预产期约为：2008年12...
2024-07-02 -
如何计算胎儿身高
依据b超单子上的数据，胎儿的身高与体重可以计算出来。胎儿的双顶径结合股骨长做出推算。双顶径就是b超单子上的BPD，它可以推算胎儿的大小，通常若是怀孕三个月，数值...
2024-07-02 -
孕期怎么吃
摄入充足的热能：不同时期对热量的需求不同，孕妇从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，所以要增加饮食的摄入量。摄入足量的优质蛋白质：蛋白质参与构成胎儿的组织和器...
2024-07-02 -
孕期便秘怎么解决
怀孕期间多吃一些水果、蔬菜和杂粮，再进行一些轻微运动，就可以适当的改善孕期便秘。如果便秘比较严重，通过饮食改善是很难解决的。孕妇容易便秘，是因为怀孕以后孕激素分...
2024-07-02 -
孕期粥怎么做
羊肉枸杞粥：羊肉属于温补的食物，对于怀孕的妈妈的身体是很有好处的，然后枸杞也是具有补气的作用，所以有的时候换一下口味的时候，就可以喝羊肉枸杞粥。一般准备羊肉10...
2024-07-02 -
孕期黑豆怎么做
原材料:川芎50克,金银花茶(也就是别名的二花)15克,大枣十颗,黑豆一把,老红糖二两,生鸡蛋3至5枚。 川芎和金银花茶用沙布包裹和其他几种一起放锅中像煮药一样...
2024-07-02 -
孕期红枣怎么做好吃
红枣花生汤将新鲜的枣30克去核后切成片状，再取花生仁30克。将花生仁放入锅中，再下入红枣片煮20分钟，等花生和红枣熟透后起锅就可以了。大枣糯米粥将糯米和大枣清洗...
2024-07-02 -
孕期鲤鱼怎么做营养
原料：鲤鱼1条，蒸鱼豉油，2汤匙（30ml），盐1/2茶匙（3克），料酒1茶匙（5ml），水发香菇3朵，冬笋50克，青葱3根，姜10克。鲤鱼去鳞去除内脏，洗净后...
2024-07-02 -
孕期长痘痘怎么办
怀孕期间由于体内的内分泌失调或者是因为激素水平增多，导致有的女性脸上会长痘痘，这个时候可以吃些粗纤维的食品或者水果和绿色的蔬菜，它们不仅可以起到补水的作用，还有...
2024-07-02 -
备孕期间该如何补钙
食补：多喝豆浆和牛奶，多吃蔬菜肉类等含钙量高的食物。通常，食补被认为是补钙的理想方式，但是如果按照你每天的钙需求量你需要补充6.7公斤的牛肉或者600毫升的牛奶...
2024-07-02 -
孕期想要胎儿聪明怎么做
摄取优质脂肪酸有相关的实验表明在饮食当中如果缺少一些脂肪类的物质，那么可能会导致后代大脑比较小，而且胎儿的大脑当中有60%都是脂肪，所以说孕妇在饮食当中一定要加...
2024-07-02 -
孕期猫狗怎么办
为宠物专门准备的饭碗要与家里别的器具分隔开。经常清洗宠物的卧具和垫布，经常给宠物洗澡，当然这些事情最好都不要由准妈妈来做。不要让宠物舔准妈妈，尤其是舔脸。与宠物...
2024-07-02 -
孕期喝牛奶很腥是怎么回事
因为怀孕以后，孕妈妈体内的激素水平会发生变化，尤其是雌孕激素水平的升高，会导致胃肠道功能发生一系列变化，除了会导致孕妈恶心、呕吐、厌食之外，还可能会导致口味出现...
2024-07-02 -
孕期怎么吃长胎不长肉食谱
怀孕之后，想要达到长胎不长肉的效果，要调整饮食结构，同时还应该适当运动。孕妇的饮食当中，应该包括蔬菜、水果、肉、蛋、奶、坚果以及海产品、粗粮，提倡多吃各种颜色的...
2024-07-02 -
孕期怎么算
预计出生日期应该从最后一次月经的第一天，怀孕10个月，每个怀孕月的28天计算，并且大多数准妈妈不知道如何计算怀孕时间。正常的人类妊娠大约40周。医学上，最后月经...
2024-07-02 -
孕期护肤怎么做
清洁脸部:孕期皮肤容易干燥多油，早晚洗脸能帮助清洁皮肤，缓解不适。洗脸时应使用成分温和的洗面奶，将油脂彻底清洁干净，洗净后还可以均匀涂抹成分天然的护肤品，做好肌...
2024-07-02 -
孕妇烧心怎么回事
孕妈菁菁怀孕到了孕中期，最近她老是感觉烧心，想吃冰淇淋缓解这种情况，老公担心吃了对菁菁身体不好，但看菁菁难受又很纠结，就偶尔让她吃一次。不过，菁菁听家里的老人说...
2024-07-02 -
孕期怎么补充胎儿营养
注意吃叶酸，孕早期就需要持续吃。叶酸与细胞的代谢、生长息息相关，对准备有孕女性来说很重要。尤其在怀孕初期，胎儿的器官都是在完善，需要叶酸的帮助。有孕女性如果缺乏...
2024-07-02 -
孕期体重增长标准
孕期体重增长最好为10-20公斤，可分为两个时期：在妊娠早期，建议整个妊娠早期体重增加1-2公斤。因为整个早孕期，由于激素的影响，母亲的早孕反应可能更严重，所以...
2024-07-02 -
孕期如何正确喝水
不建议喝果汁、饮料、茶水，很多孕妇觉喝白开水没有任何味道，不喜欢喝，常常用茶水、果汁、饮料来代替白开水，这都是不太建议的，这些饮料中加入了大量的白砂糖，而孕期本...
2024-07-02