可以在饭后喝一些酸奶。酸奶中的益生菌可以促进胃肠道的蠕动,加快食物在胃肠道里分解。而且酸奶还有防癌的作用。也可以在吃饭之后吃一些水果,比如苹果。苹果中有丰富的果...
适当服一些帮助消化的食物。如红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝等。另外喝茶有助消化。此外,也可以用红萝卜、荸荠、山楂、麦芽煮水喝。及时服一些帮助消化的药物。如酵母片...
暂停饮水。当大家吃撑了的时候,千万要记住,不能去喝水,现在有很多人存在这样一个习惯,就是吃了饭之后,就要去喝水,但当你吃完饭之后,发现自己的肚子变得很撑的时候,...
吃太饱会引起临时胃扩张、腹胀、嗳气、打嗝等腹部不舒服的症状。临床上叫做功能性消化不良,如何快速消化:在饮食上,可以在下一、两餐时暂时不吃东西或者等有饥饿感时才适...
可以选择吃个猕猴桃,猕猴桃具有解油腻的效果,能够有效的加速蛋白质的吸收,而且还能够有效的增加胃蛋白酶的消化能力,还可以有效的加快小肠吸收蛋白质。也可以选择用小茴...
可以饿一顿,或者吃少一点易消化食物比如稀饭、小米粥,减少胃肠道负担;餐后多散散步或快走,或者沿顺时针方向按摩肚脐,通过运动增强胃肠蠕动;可以用药物调理,比如用枸...
饿一餐。其实春节期间出现消化不良,多是因为吃多所导致的,最简单的方法就是让肠胃道进行自我修复,少吃一餐,或只适当吃一些小米粥这些易消化的食物。一般来说,饿一餐后...
胃不好的人可能会消化不良。芋头其实吃多了是会胀气,因为芋头中含有大量的淀粉,淀粉进食太多容易引起肠胃胀气,所以很多人可能在吃芋头的时候会出现胀气的情况,特别是消...
普洱茶是一种吸吸油助消化的好茶,一般轻发酵茶对爱茶的人来说却有不可承受之轻的顾忌,尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人,在咖啡因、丹宁酸的长期尽责下常有搜...
揉揉肚子促消化晚上吃太多感觉肠胃蠕动缓慢,可以用手揉按腹部促进肠胃蠕动,注意手法一定要轻柔,以自我感觉舒适为宜。可以在饭后适当的散步,或者是做一些小幅度的运动,...
室外散散步:吃太多不建议运动过量,散散步是一项较为柔和的健身运动,可以推动肠胃蠕动,加速食物的消化与消化吸收,协助代谢,一般建议散散步1-2钟头。轻揉肚子:夜里...
适当出去散散步助消化:运动是助消化的最好方式,当发觉吃撑了有轻度的恶心想吐感觉时,不妨和家人一起外出散步。千万不要一吃完饭就躺下,吃完就躺下容易造成胃上移的,而...
人体在睡眠阶段,体内消化系统组织运行效率会出现放缓现象。食物中含有的脂肪、胆固醇等物质,不仅会加重胃肠组织功能负担,容易引起胃脘闷胀、反酸、吐苦、失眠、多梦等不...
不要喝水,本来已经吃撑肚子很胀了,就不要马上喝水或者其他饮品了,否则只会让肚子更加胀,更加的不舒服。 给肚子按摩,吃撑以后不要急着做运动促进消化,这时候可以适当...
技多不压身源于“艺多不压身”,是个褒义词。其意思是,学的技能越多活的越轻松,因为具备较多的技艺,无论何时何地都有生存的资本。其下一句是“功到自然成”,是说任何成...
艺多不压身,功到自然成。解释:艺:技艺。技艺多不会压垮身体。比喻人学会的技艺越多越好。意即手艺人有一技之长,社会存活能力强。出处: 清·李绿园《歧路灯》第四十四...
接世:接触社会,承担事务,对社会有益。多不接世:意思是对社会没有任何贡献。出自三国诸葛亮《诫子书》,原文选段:淫慢则不能励精,险躁则不能治性。年与时驰,意与日去...
如果年华与岁月虚度,志愿随时日消磨,最终就会像枯枝落叶般一天天衰老下去。这样的人不会为社会所用而益于社会。出自《诫子书》,是诸葛亮写给其子诸葛瞻的:夫君子之行,...
是根据香的品种和质量所造成的,有的香灰还能打成弯,等等不一,不妨你可以烧檀香看看,价格便宜,无烟清香挺好,买大把的,深金黄色的,不要成盒的太贵。白香灰不长就掉,...
艺多不压身;指人掌握的知道多了,不会把自己压垮,比喻人学会的技艺越多越好。艺高人胆大;形容作事大胆的原因来自有高超的技艺,是高超的技艺作后盾。东西学的越多越好,...