西红柿西红柿中含有丰富的维生素A、C及D,其酸性是由于柠檬酸及苹果酸所致。番茄的营养价值极高,含多种维生素,比苹果、梨、香蕉、葡萄等都高出2—4倍。主要含维生素...
维C和维E对皮肤美白是非常有效的。含丰富维C的水果有橙子、猕猴桃、橘子等。含维E多的食物有豆浆,因为豆类里面含有丰富的氨基酸,也含有一些维生素E的成分,所以对皮...
可以多补充一些维生素C,维生素C可以很好的抑制黑色素的形成,黑色素变少后皮肤也就会变白。坚果其实不但有补脑的作用,其实坚果中含有丰富的维生素E,对于细胞的抗氧化...
如果是晒伤后想要快速美白的话,就要避免热水洗脸,要通过护肤水先镇定皮肤,降低黑色素分泌的概率。经常敷修复镇定的面膜,多吃防晒的食物,例如西红柿。快速美白要在新陈...
紫外线是美白面临的头号大敌,即使是皮肤似雪的女孩经太阳的曝晒都会沦为非洲人一员,更何况天生皮肤黑者,无疑于雪上加霜。做足防晒不是只需要在夏季,紫外线一年四季都存...
将香蕉弄成糊状,然后将全脂牛奶倒入到香蕉糊中,再加入少量的水,将它们搅拌均匀后涂抹在脸上,然后轻轻拍打脸部,等待20分钟后用清水洗净即可。这个美白方法既简单又方...
用水和蜂蜜配上珍珠粉,每天擦拭,脸部很快就会变得白嫩。 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治日晒斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素...
皮肤美白最快的方法就是补水,可以说补水是美白的一个前提工作;其次,保湿美白护理,去角质后,先给肌肤上一层爽肤水,给肌肤高效补水给养,促进美白;再而就是防晒,只有...
洗出来的美白嫩滑:白天的工作,不仅大脑消耗大,脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘,电脑的辐射,不为人知的细菌,导致皮肤水分迅速流失,让肤色看起来晦黯无光;大...
番茄:这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。鱼类:科学研究发现,一周吃三次...
首先推荐的就是柠檬水了,柠檬可以使皮肤变白,不过是感光的水果,柠檬就需要避免在白天食用,这样反而不利于美白了。再就是推荐百香果了,百香果里面所含有的养分是其他水...
樱桃,新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有...
黄瓜含有大量的维生素和游离氨基酸,还有丰富的果酸,能清洁美白肌肤,消除晒伤和雀斑,缓解皮肤过敏,是传统的养颜圣品。白萝卜之所以具有这种功能,是由于其含有丰富的维...
柠檬柠檬是水果中维生素C含量较高的水果,因此经常喝柠檬水能够有效地改善肤色暗沉的情况。柠檬中含有维生素B1维生素B2维生素C等多种营养成分,还含有丰富的有机酸、...
美白皮肤可以吃菠萝。菠萝当中含有特有的菠萝酵素,能够溶解血液中的纤维蛋白,清理人体当中的垃圾、毒素,起到美白皮肤的作用。吃西红柿也可以起到美白皮肤的作用,当中含...
樱桃 新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁质可以让人气色红润,而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的,多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有...
草莓。草莓含有多种果酸、维他命及矿物质等多种成分,具有增白和滋润保湿的功效,可以恢复皮肤的弹性,经常使用草莓美容,可避免色素沉着,令皮肤美白光滑,多吃对肌肤非常...
豆腐+海带全身美白效果好:平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身:多喝牛奶可...
苹果:苹果美容的效果真的是非常之大,因为苹果所含有的维他命C是可以抑制住我们皮肤里面黑色素的沉淀,而我们身边变黑的原因主要是因为黑色素沉淀所导致的,所以吃苹果的...
可以美白皮肤的食物有:维C和维E对皮肤美白是非常有效的。含丰富维C的水果有橙子、猕猴桃、橘子等,含维E多的食物有豆浆,因为豆类里面含有丰富的氨基酸,也含有一些维...