猪蹄筋黄豆汤材料:猪蹄筋四两,黄豆四两,油、盐各适量。制作:(1)黄豆用清水浸泡三小时,猪蹄筋洗净。(2)把材料放入盛水的炖锅,炖煮至黄豆熟,加油、盐调味即可。...
第一款汤就是绿豆汤,因为绿豆有着很好的清热解毒、清利头目的功效,对于炎炎夏天适当的喝绿豆汤,都有着很好的清热解暑的好处。第二款汤就是冬瓜汤,因为冬瓜有着很好的清...
丝瓜瘦肉汤:丝瓜具有清热、凉血解毒的功效,而且它含有丰富的维生素A、BC。丝瓜与猪肉相配制汤,是流传于民间的常用美容汤肴。丝瓜瘦肉汤是一道滋补养颜的好汤,热量很...
金银花茶。金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长。能凉血化瘀,促进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分...
夏天由于天气炎热,所以适合选择寒性的绿茶,还有白茶,当然,莲子茶也是不错的选择。绿茶是未经发酵的茶它含有丰富的茶多酚、维生素,在保护血管,抗氧化以及预防癌症的发...
夏天喝芥菜咸蛋汤好。芥菜洗净,去掉叶子,留下芥菜梗和菜心,然后切成小段。砂锅里的新鲜热土鸡汤,先倒入切好的芥菜,盖上锅盖,大火煮1分钟。取2个咸鸭蛋,分开蛋黄和...
白开水:白开水是最好的饮料,是最符合人体需要的饮用水。白开水煮沸后,洁净、无菌,既能保持原水中某些矿物质不受损失,还可使原本过硬的水质得到改善。而且经济实惠、制...
【芥菜咸蛋汤】【准备食材】:芥菜,咸蛋,鸡汤。【烹饪过程】:芥菜洗净,去掉叶子,留下芥菜梗和菜心,然后切成小段。砂锅里的新鲜热土鸡汤,先倒入切好的芥菜,盖上锅盖...
红糖姜水在治疗寒性痛经、宫寒的时候效果非常好,有暖宫的作用。女子在月经结束后连续服用七天,有助于受孕。由于红糖中有过多的糖分,不要晚上睡觉前喝,喝时间长了,身体...
绿豆汤:绿豆含有蛋白质、脂肪及人体所需要的多种氨基酸,还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、尼克酸、钙、磷、铁等矿物质。冬瓜排骨汤:冬瓜营养价值丰富,含有大量的氨基酸...
夏天喝以下几种汤好:绿豆汤,夏季天气比较闷热,此时想要通过食疗来补身体,不妨选择喝绿豆汤,因为它是非常不错的消暑解渴佳品,特别是绿豆熬好以后,然后在放在冰凉里面...
茶水:夏季饮用茶水,既能消除炎热,又能恢复津液:绿茶味苦性凉,更能消暑、解热、生津。茶叶能强心、健胃、利尿、祛暑、解毒。绿茶是夏天最理想的饮料。但脾胃虚寒者不宜...
百合银耳汤原料:银耳,百合,红枣。做法:银耳洗净放入温水中浸泡备用;锅中加水,煮开后放入泡发的银耳,炖煮一个小时;待银耳炖出胶质以后,放入百合和红枣,继续炖煮半...
在一天当中,银耳汤建议放到上午9-11点之间喝最好,脾主运化和吸收,上午9-11点是脾气运输最旺的时刻。此时喝银耳汤,银耳汤中的营养成分能够得到充分的吸收,在一...
最好选择在早餐以后喝一碗乌鸡汤,能够补充人体的营养需要,另外上午各个器官的消化吸收功能最好,此时服用乌鸡汤,能够使鸡汤内的营养充分的吸收利用。也可以选择午睡以后...
女性补血喝乌鸡汤,选取半只乌鸡,适量红枣,桂圆和枸杞,还有一些大葱,料酒等调味料。首先把乌鸡放入开水中泡一会,并放入一些姜片,大约十分钟左右捞出来洗干净。然后锅...
白芷芫荽鱼头汤:白芷性温味辛,具有祛风润燥,排脓止痛的功效,适用于缓解感冒引起的伤风头痛,鼻塞等症;芫荽有去热收汗功效,和鱼头生姜同煮食用,对伤风初起、鼻塞不适...
黄豆芽大骨汤 材料:猪骨、黄豆芽、红萝卜、姜片、全贝干、葱花、盐、胡椒粉适量。 做法:猪骨洗净;黄豆芽摘去根部,洗净;红萝卜切块,全贝去掉黑黑的部分,泡去沙子。...
陈皮莲子薏米水鸭汤材料:陈皮6克,去芯莲子肉30克,炒薏米30克,淮山12克,生姜10克,水鸭肉250克。制法:先将水鸭肉用清水洗净血污,切块。薏米用铁锅炒至微...
莲子猪心汤:莲子肉30克,猪心1个,鹿茸3片。食盐、酱油、味精各适量。将猪心洗净切片装入,加入莲子肉、鹿茸片,用中火炖30分钟,加入食盐、酱油、味精等调味即成。...