芹菜:性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋:性微寒质地脆嫩、水分多,功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白:性寒凉适合...
给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。芹...
宝宝如果出现了明显的咳嗽上火的症状,应该多注意休息,可以适当的通过食用冰糖雪梨进行调理,去火和止咳的效果,在作的过程中也可以放一些川贝进行止咳治疗,平时应该多喝...
茄子:研究发现,茄子是下火灵丹妙药,是由于茄子中存有一种特异性蛋白,这类物质可以激起人体内人体免疫系统的防御力作用,增加抵抗力,消除身体的有害物,是下火能人。苦...
春季上火吃冬瓜冬瓜具有清热解毒的功效,还有养胃,清除心火、皮火的功效。适量的吃点冬瓜对降火很有帮助。春季上火吃西红柿西红柿本身属于寒凉性食物,但是也有清热解毒的...
上火吃苦味的菜有助于降火,中医中药临床经验证明,苦味之品,尤其是苦味的药物,可以泻火存阴,也就是说,吃苦味的之品,不仅可以清泄火热,还可以同时顾护阴液。上火与不...
凉性的食物,可多吃些凉性食物,像是绿豆、海带、西洋参、梨、菱角、芒果、菊花、车前草、丝瓜,吃这些食物不但可降火气,还可改善热性体质的人失眠、发炎、肿胀的情形。不...
白菜:从营养学的角度分析,大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质,能促进肠道蠕动,帮助消化。而且,大白菜的维C含量高于苹果和梨,与柑橘类居于同一水平,而且热...
苦瓜:研究发现,苦瓜是降火良药,是因为苦瓜中存在一种活性蛋白质,这种物质能够激发人体内免疫系统的防御功能,增强抵抗力,清除体内的有害物质,是降火能手。苦瓜的吃法...
荸荠其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝宝都非常适宜食用。杨桃性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的宝宝最适宜。梨中...
豆芽,多吃豆芽可以防止上火。从中医角度说,豆芽性寒味甘,具有清热的功效,有利于肝气疏通、健脾和胃。其中最常见的绿豆芽菜,清热解毒功效最好,还有利尿除湿的作用,适...
每个学校的要求是不一样的,一般情况,让孩子聚餐的话,最好选择一些方便点,让孩子带面包牛奶,火腿都是可以的,注重营养要均衡。带蔬菜或者是水果最好,都是以宝宝的身体...
给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭,绿豆性寒味甘,能清凉解毒,清热解烦,对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。多吃些清火蔬菜,如白菜:性微寒,有清热除烦,利二便的作用。芹...
上火可以吃西瓜、梨子、山竹。它们是非常下火的水果。西瓜解暑解渴,并且还有利尿的作用。非常适合上火的人群食用。梨子清热润肺,同时从属性上来说不是特别含量,吃了也不...
上火可以多吃一些凉性的蔬菜和水果。蔬菜类的:冬瓜、苦瓜、丝瓜、大白菜、青蒿菜、茼蒿菜、菜心、小白菜、娃娃菜、白萝卜,这些都是属于清火的蔬菜。水果有:芦柑、脐橙、...
主料:猪肝10克、宝宝粥米20克、油麦菜15克。 将猪肝洗净,切成小块,再反复冲洗干净。 将猪肝浸泡30分钟,直到冲洗没有过多血水为止。 将猪肝沥去水分,用柠檬...
如果上火平时可以喝一些凉火茶,清火茶,菊花茶等降火的饮料,然后可以吃一些凉性的水果,比如西瓜,甜瓜,梨,甘蔗,桔子,香蕉,桑葚,杨桃,山竹,草莓,圣女果还有猕猴...
苦瓜苦瓜最被大众熟知的作用就是败火,性寒又能清热解毒,对于小便赤黄、眼睛发炎及喉咙疼痛都有很好的缓解效果。柚子柚子全身都是宝,上火时候多吃柚子有预防口腔溃疡及口...
番薯一旦宝宝出现上火的症状,专家建议妈妈这个时候不妨给宝宝适量的吃一些番薯,它不仅具有很好的治疗便秘的作用,同时还能够起到很好的下火作用。并且在《本草求原》亦有...
吃苦瓜去火。苦瓜是去火最有效的食材之一,因为苦瓜性寒味苦,具有清热消暑、明目解毒的作用,因此,吃苦瓜是去火的首选。不过,脾胃虚寒的人要少吃。吃山竹去火。山竹与榴...