阳池。肩井:椎与肩峰端连线的中点上。[阳池]在腕背横纹中,当指伸肌腱的尺侧缘凹陷处。[灸法]悬灸,每穴10~15分钟。10天为一个疗程,一个疗程改善后,休息3~...
将艾条点燃,将点燃的一头对准需要熏灸的地方,离皮肤2-3厘米左右,灸到皮肤潮红,个人能耐受的热度即可。灸的部位膝盖感觉疼痛的地方(中医里面叫阿是穴),反正感觉最...
春季艾灸肝经上的相关穴位可防治肝阳上亢侵扰脾胃,也可提升肝阳来振奋人的情志。 艾灸肝经相关穴位温肝阳、益肝气、滋肝血,养肝阴,可以达到疏肝利胆之功效。 春季养肝...
下脘于腹部,距离脾胃很近。中医有个选穴原则,叫“临近选章门穴”,意思在病患部位的周围和附近选穴。足三里 位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面,可摸到...
滑肉门的按摩及针灸能够缓解治疗胃痛、呕吐、呃逆、肠鸣、泄泻、癫狂等疾病;但对于不同的疾病有着不一样的方法。按摩滑肉门穴的功效,还有运化脾土;脾土微粒在风气的运化...
体寒可以吃的食品。体寒的人平时多吃的一些韭菜或者辣椒都会调理体质有很大的好处,因为韭菜是一种可以壮阳的食材,而辣椒则具有出色的驱寒功效,除了它们以外,大蒜、生姜...
应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。莲藕红豆煲牛腱——健脾补益养气莲藕600克,红豆90克,牛腱400克,陈皮1/4个,红枣4个,生姜3片。各物分别洗...
莲藕红豆煲牛腱:莲藕切段,红豆浸泡,陈皮去瓤,红枣去核,牛腱切块,一起与生姜放入瓦煲内,加入清水3000毫升,武火煲沸后改用文火煲2小时。补血当归鲫鱼汤:鲫鱼洗...
每次进食不能过量,少吃多餐。如果每次都吃的太多,食物在胃里待的时间就越长,血液不能很好的循环,从而导致手脚冰凉引起体寒。凉性的食物尽量加热之后再吃,这样不会使手...
寒性体质通常是说的阳虚体质,调理阳虚体质,在饮食上要尽量少的避免寒凉饮食物的摄入;生活中,要减少使用凉水的机会,尤其是在夏天里,因为天气炎热,大多数人会选择洗个...
寒性体质的人,最好是平时多吃一些温热性质的食物,比如牛肉、羊肉、狗肉、韭菜、韭菜籽等。此外,也可以适当的喝一些白酒,吃一些辣椒、生姜等食物。平时避免吃一些寒凉的...
吃韭菜辣椒,体寒的人平时多吃的一些韭菜或者辣椒都会调理体质有很大的好处,因为韭菜是一种可以壮阳的食材,而辣椒则具有出色的驱寒功效,除了它们以外,大蒜、生姜和大葱...
体寒的人可以适当的吃温热类水果,像芒果、荔枝、桃子、龙眼肉、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、乌梅、樱桃、红枣、李子等等,这些食物比较适合体寒的人来吃。在饮食方面,...
体寒的患者是可以吃橙子的,但是最好不要多吃。因为如果过量的话,可能会加重体寒的症状。对于体寒的患者,平时的饮食主要是以温热的食物为主。比如说可以多吃一些火龙果、...
中医讲“虚则寒,寒则湿,湿则凝,凝则瘀,瘀则堵,堵则瘤,瘤则癌”,可见寒湿乃万病之源,意思是说,体质虚弱的人,易受寒邪湿气侵害,导致血运不畅。补充矿物质,尤其注...
红茶:全发酵茶,性味功效:性温热,能散寒、暖胃、温阳,还具有明目提神、利尿解毒、防癌减肥等功能,尤其适合冬季饮用。 青茶:半发酵茶,性味功效:性味介于绿、红茶之...
体寒的人一般不建议吃苦瓜,苦瓜属于一种良性的食物,收到人体后会使人体内部的寒气增加,导致人体胃肠功能受到伤害。瓜比较适合体内有湿热的人食用,可以将体内的热气散去...
玉本身就有收敛的效果,它可以不断吸收人体中的阳气,然后让自己变得更亮,更具有灵气,也就是说你身上的一部分阳气会被身体所吸收。因此,如果本身就有体寒的问题,在让玉...
避免长期处于潮湿的环境中。在潮湿的地方生活久了,体内生出湿气是必然的。为除去体内湿气,女性朋友们要注意保持室内的干燥通风;不要直接睡在地板上;潮湿的下雨天尽量减...
体寒的人群是不建议吃葛根粉的。因为葛根粉偏凉,食用后可能会刺激脾胃,加重体寒症状怎么吃葛根粉。实在要吃,少量的吃一次影响倒不是太严重,一般葛根粉内服的用量是10...