第一天:黄瓜+酸奶 黄瓜和酸奶都是人所皆知的美容减肥食品,有很好的瘦身效果。但它们的热量都很低,所以在第一天黄瓜和酸奶都全天候充足供应,饿了就吃。此外还要注意多...
主料:黄瓜1棵、酸奶180克。 辅料:白糖10克。 黄瓜清洗干净后切成小块,可以去皮也可以不去皮哦,看自己喜欢吧。 将黄瓜块放入便携果汁杯中。 倒入酸奶,加入少...
酸奶黄瓜汁是一个以黄瓜、酸奶为主要材料的菜品,口味酸甜。先将黄瓜洗净,削皮(放入冰箱30分钟效果更佳)。然后将黄瓜切段。最后将黄瓜,酸奶还有冰糖末一起放入榨汁机...
黄瓜清洗干净后切成小块,可以去皮也可以不去皮哦,看自己喜欢。将黄瓜块放入便携果汁杯中,倒入酸奶,加入少量白砂糖,将果汁杯上盖拧紧,双击开关让果汁机工作20秒就非...
常吃黄瓜:生吃黄瓜最好带皮吃,一定要用盐水洗净,能够清热解毒、生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。但千万记住,一定要吃新鲜的黄瓜而不要吃腌黄瓜,因为腌黄瓜含盐反而...
小炒黄瓜片食材:准备半斤黄瓜、油适量、干红椒适量、红油豆瓣酱、1/2汤匙白糖、1/2汤匙大蒜、适量。做法:黄瓜洗净切薄片,把黄瓜片盛到小盆里,放少许精盐,腌渍2...
糖醋黄瓜。选择幼嫩短小肉质坚实的黄瓜,洗净,放入8-10%的盐水中,任其自然发酵两周,发酵完毕后,取出黄瓜。先将沸水冷却到80℃,用以浸泡黄瓜,维持60-70℃...
先要准备一根黄瓜、一头蒜、一块姜。 将黄瓜用清水洗净,切掉两头,切成两公分长的小条,将姜切成片,蒜去掉皮,可以用刀将蒜切成两半,这样更入味。 先将黄瓜条放入碗中...
黄瓜鸡蛋减肥法是一种减肥方法,就是在一个月之内,坚持每天用黄瓜和鸡蛋作为主要食物。黄瓜和鸡蛋都是减肥食谱线里面相当减肥材料,怎么吃也不胖,更能加速脂肪的消耗和排...
原材料:黄瓜、姜、蒜、生抽酱油、老醋、白糖、花椒、大料、盐。首先把黄瓜清洗干净,然后再切成条,放在盆中,加入两勺食盐腌制1小时。在锅中加入700毫升的生抽酱油,...
黄瓜无论是生吃、拌凉菜吃、炒着吃,都有一定的减肥效果。黄瓜当中含有丰富的维生素C、B、D、E等,同时还有黄酵素,对于燃脂、改善体质有很大的帮助,所以平时可以多吃...
黄瓜之所以能够减肥,并不是由于它其中的成分会有减肥的功效。而是这一种蔬菜中,它的热量相对较低,而且能提供给人饱腹感。可以用黄瓜替代部分主食,以及其它热量相对较高...
黄瓜蜂蜜确实可以起到减肥的作用。主要是用黄瓜切成片以后,和蜂蜜混合在一起摄入人体。这样可以有效的吸收其中的纤维素、水分,又可以起到润肠通便的作用。不但可以增加饱...
清水清洗后干燥储存。清洗干净后,擦干表面的水,用干净的白纸或者卫生纸将黄瓜包裹好,最后将包好的黄瓜装入塑料袋或者保鲜袋中,再系紧口袋放在阴凉通风处即可。盐水浸泡...
可以喝黄瓜番茄汁,准备一些黄瓜以及番茄,先把黄瓜清洗干净切成条,再把番茄洗干净切成块,再准备一些西芹,也切成段状,再把所有的食材一起放进榨汁机里面,冷开水倒进去...
用料:黄瓜五千克,盐五百克,白糖和醋各五百克,酱油一千克,姜一百五十克,蒜两百克,味精和白酒各一百克,朝天椒五百克,干净的腌菜坛子一个。把准备好的黄瓜用清水洗净...
将黄瓜、西红柿洗净,然后切成薄片,交替贴于面部、额头和鼻翼两侧,10分钟更换一次。此方法可以使皮肤光滑、滋润、祛斑、富有弹性。将新鲜黄瓜去皮后捣成糊状,用纱布滤...
种植时间黄瓜的种植时间一般在每年的3-4月份左右,此时的气温已经比较温暖了,夜间高于5℃,白天能到达18℃,适宜幼苗的生长发育。不同的地域也要根据当地的气候进行...
冬季储存黄瓜的时候,可以先用纸巾或者是厨房用纸将其包裹起来,之后装进一个干净的塑料袋中,并将口封好,然后放在家中阴凉且相对通风的地方,这样就能够很好的进行保存。...
先把小黄瓜洗净,切成块,干辣椒若干切成两段,蒜瓣若干。在泡菜盒内放入黄瓜块、葱花、蒜末、食盐、味精,腌制10分钟。倒出水分,然后用少量花生油把部分蒜末炒出香味,...