首先准备两个苹果,去皮去核,切成小块放入杯中。然后加入和苹果等高的纯牛奶,约500ml,可根据自己的口味来决定是否添加糖。接着启动破壁机,选择“沙冰”的功能,等...
先把豆子浸泡24小时后,加入适量清水后盖好盖子,直接点击豆浆按键即可。这样打出来的豆浆有着更加细腻的口感。将清洗好的豆子与谁按照一定的比例放入机器内,盖紧盖子之...
主料:紫薯150克。辅料:纯净水。紫薯洗净去皮切小块,放入料理杯中加入纯净水。盖好盖子,接通电源,选择果汁功能,开始工作。2分钟功能结束,倒入杯中即可。紫薯又叫...
草莓切片。香蕉切片。把水果片放冰箱冻三至五个小时个小时,用破壁机打。如果感觉打着吃力就放些牛奶。健康营养又美味而且还简单。快打好时放些蜂蜜,喜欢甜的可以放点白糖...
做南瓜米糊的食材:南瓜 250克、小米 30克、大米 30克、水 适量。用破壁机做南瓜米糊的步骤:将破壁料理机洗干净,并用干毛巾擦干表面的水滴。将南瓜削皮洗净,...
糯米进行淘洗干净,沥干水分。破壁机清洗干净,放入淘洗好的糯米,去核的红枣,以及炒熟的黑芝麻,以及适量的冰糖。盖上盖子,插上电源,按动开关,点击,米糊键,破壁机开...
这些名称最早起源于古巴比伦(Babylon)。公元前7-6世纪,巴比伦人便有了星期制。他们把1个月分为4周,每周有7天,即1个星期。古巴比伦人建造七星坛祭祀星神...
周一:绿豆粥、蛋煎馒头片、黄瓜木耳炒鸡蛋。周二:红枣枸杞米香豆浆、红糖麻酱花卷、青椒胡萝卜炒鸡蛋。周三:牛奶燕麦粥、鸡蛋牛油果沙拉、煮鸡蛋、烤面包丁、空气炸锅炸...
呢子大衣+毛衣:呢子大衣是冬日出镜率最高的保暖单品,轻松提升整体气质,这款驼色大衣款式简约大方,带来日系ol风的感觉,内搭酒红色高领毛衣温暖复古,气质尽显。毛衣...
我是夏天,身高160cm.初重64公斤,现重49公斤 ,靠吃减了30斤,每日更新简单又好吃的减脂餐,今天给大家整理了一份,一周7天21餐,每日三餐搭配食谱。减肥...
准备原料:鲫鱼300克、姜1块、红枣4颗、盐适量、清水780克首先鲫鱼去鳞,去内脏。红枣用吸管尖的一头从红枣中间插入,核就轻松去掉。将红枣、鲫鱼、姜片放入东菱破...
苹果汁:苹果一个,芹菜两根,柠檬汁一茶匙,红葡萄酒少许。苹果去皮、心切小块,芹菜切段,入果汁机搅打,过滤取汁。入冰、柠檬汁及葡萄酒,入葡萄酒杯。葡萄汁:葡萄15...
往破壁机里面倒入清水,注意不要超过最高水位,浸泡30分钟。30分钟把糊底泡软之后,启动“自动清洗”功能,进行自动清洗。自动清洗完毕,用专门的刷子,刷洗破壁机上面...
准备150克黄豆洗净,放入破壁机中,加水1000毫升浸泡4个小时。 准备过滤豆浆用的纱布袋一个。 黄豆浸泡好后,破壁机按果汁键打两次。 打好的生豆浆液倒入纱布袋...
准备西瓜一个,冰适量,水适量。破壁机清洗干净,把西瓜切成块,每块,大约四五厘米见方,放入破壁机,不要放太满,2/3即可。加适量的水,要与水果平齐,你可以加适量的...
准备好材料,莲藕1节,梨1个。分别把梨和莲藕清洗干净,去皮后切成均匀的小块。从净水机中取300毫升常温水,因为用的是破壁机的热饮功能,所以只需用常温水就可以。把...
准备材料:核桃仁1把、红枣8粒、黑米、燕麦50克、红糖适量。将红枣去核,然后混合其它食材先泡洗半小时。然后将泡洗好的食材控水入西屋破壁机,并加入清水,喜欢汤水的...
准备好食材葡萄适量,冰块少数,然后再加一杯酸奶。如果你不太喜欢过酸的冰沙,不妨选择那种含糖量比较高的酸奶,又或者是添加了果汁口味的酸奶,这样制作出来的冰沙口感会...
食材:枸杞适量、百合适量、泡发的银耳适量、鹰嘴豆适量、冬瓜适量。我们把准备好的枸杞、鹰嘴豆、百合、冬瓜先放进去,然后再把银耳放进破壁机。全部食材都放好后,然后放...
准备好几个橘子和苹果,橘子剥皮,苹果洗净切成小块。然后破壁机插上电源键后往破壁机中加入剥好的橘子和苹果。加一点水,点击果汁键即可。...