大蒜。能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状,每天1—2瓣蒜就能达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分,为了让其更好地析出并发挥功效,切碎后静置10—15分钟生吃是最好的办法...
秋季喉咙干痛吃罗汉果罗汉果的钾、硒、锌含量都很丰富,其抗氧化、提高机体免疫力的作用比较突出。在100克罗汉果可食部分中,含钾134毫克,含硒2.25微克,含锌0...
梨。梨子富含维生素C和水分,可以润肺止咳、降火,对于咽喉对于很好的保养作用。杨桃。新鲜的杨桃具有清热、生津的功效,对于咳嗽、口部生疮具有很好的效果。枇杷。枇杷是...
喉咙痛可以吃一些清热去火、润肺通便的水果。首先,可以吃梨、雪莲果、哈密瓜等,这些水果可以去火清热,缓解喉咙痛。其次,可以吃香蕉、火龙果、西瓜等这些水果,可以润肠...
乌梅饮,将乌梅打烂之后用开水冲泡大约十五分钟,取出渣滓之后就可以慢慢的服用。每天吃一次,具有很好的敛阴以及生津的作用,对于治疗慢性咽喉痛以及声音沙哑等等毛病效果...
可以喝一点薄荷茶。薄荷茶对于感冒嗓子痛以及降火的作用非常明显,口腔上火以及喉咙不是福都可以喝,平常没什么事也可以适当喝一些。胖大海泡好后就变成了茶水,能清热去火...
只要不是过敏体质的人,任何的水果对于咽喉部都没有所谓的好处或坏处。各种水果都有丰富的各种维生素和纤维素等营养成分,都可以吃,尤其是含水分多的水果,对咽喉部及机体...
常见的有苹果、鸭梨、香蕉、西瓜、枇杷等等众多水果,值得提醒的是对榴莲、菠萝、芒果等水果的进食应该慎重。另外,建议进食水果最好是选择在餐后,并且数量要控制在一定程...
对于平常工作、生活中用嗓较多的人们来说,可以喝一些菊花茶、金银花茶、胖大海泡茶饮用等等,对嗓子是有一定好处的。能够保持咽喉部黏膜湿润状态,有清热解毒的功效,避免...
咽喉粘膜要有水分来滋养,平时除了要少量多次的喝水,保持咽喉部的湿润以外还要多吃一些新鲜的蔬菜水果。像大家熟悉的梨,具有生津止渴、滋阴降火、泻热化痰、润肺止咳的功...
保护嗓子长期可以喝的茶挺多的,可以用金银花、胖大海泡水饮用,也可以喝绿茶、罗汉果茶、菊花冰糖茶、薄荷桑叶茶等,可以以自己口味选择喝保护嗓子的茶。还可以多吃些具有...
冰糖:冰糖是对治疗嗓子疼痛最有效的食物。它能起到很好的润肺作用,并且如果有咳嗽,也可以起到很好的止咳效果。在中医治疗中,冰糖常常被用作在喝中药后缓解口腔里面的苦...
胖大海可以和菊花、麦冬、甘草、金银花、蜂蜜、生地等一起泡水喝,对嗓子非常不错。因为以上食材一起泡水喝能起到清热解毒、清咽润喉、滋阴、润肺、化痰、止咳之功效,所以...
每天让孕妇冲泡一颗胖大海,能利咽解毒,缓解咽喉干痛的症状。冲泡时要用80度左右的热水比较好,坚持喝2--3天效果明显。如果只是轻微的咽喉疼痛,干痒,可以用浓盐水...
生姜。鲜姜是一种有效的抗炎药。还可以对抗恶心,提高免疫力,并具有抗病毒和抗菌特性。将生姜加入菜或汤中是极好的选择。或者,还可以煎一锅红糖姜枣茶。蜂蜜。如果喉咙痛...
喉咙痛的话不建议吃什么润喉糖,不严重的话多喝温开水,严重的话建议尽快就医。慢性咽喉炎咽喉干燥吃润喉糖可以缓解不适,但是没有治疗效果的。建议你在医生的指导下服用利...
可以应用胖大海、蒲公英、菊花、金银花等等泡水喝来润嗓子。临床上这些润嗓子,主要是起预防的作用,很难起到治疗的作用。患者如果说经常上火,经常吃辛辣刺激的,经常出现...
梨,梨柔软多汁,味甘性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。梨既可生吃也可熟吃,饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨...
借助外力。如果能配备别在衣领上的扩音小话筒,对保护老师的嗓子会有很大的帮助。如果是在公众场合讲话,特别是在室外,一定要用扩音设备,避免造成声带紧张。避免过度用嗓...
讲话的速度要放慢,让呼吸顺畅才可降低音量及音调,每七到十个字稍微停顿,换一口气,闭上嘴巴,用鼻子吸气。保持轻松自然的姿势说话,放松嘴巴、头、下巴、喉部、肩膀和胸...