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夏天防晒知识小常识
防晒伞，烈日下的必有装备。防晒伞不是一般雨伞，它的选购主要在于其防紫外线的指数，即UPF指数，指数越大，防紫外线功能越强。一般正规厂家都会将此指数标明在产品上。...
2024-11-16 -
夏天穿防晒衣管用吗
夏天穿防晒衣管用。防晒的策略，可以用一句话总结规避、穿衣、涂防晒霜。其中的穿衣，即通过衣服“拦截”紫外线。不同的衣服，遮挡紫外线的能力不同。深色衣服比浅色衣服好...
2024-11-16 -
夏季防晒小常识
减少外出时间，或者选择合适时间外出每年的4月到9月是紫外线照射最强的季节，而一天中，上午的10点到下午的2点则是紫外线照射最强烈的时间段，特别是正午时间，也就是...
2024-11-16 -
夏天防暑降温小常识
及时补充水分但应少喝饮料。果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料中,含有较多的糖精和电解质,喝多了会对胃肠道产生不良刺激,影响消化和食欲。因此,夏季应多喝白开水或淡盐（糖...
2024-11-16 -
防晒指数多少合适
一般超市里防晒产品一般都是在SPF指数为15-30的。 另外，防晒指数SPF只是表示防晒霜抵挡中波紫外线UVB的能力，防晒指数后面的+号，表示抵挡长波紫外线UV...
2024-11-16 -
防晒霜属于护肤品还是化妆品
防晒霜属于护肤品。防晒霜能阻隔或吸收紫外线的防晒剂，来达到防止肌肤被晒黑、晒伤。防晒霜分为物理防晒霜、化学防晒霜。防晒霜需要根据具体的对象来选择不同SPF或PA...
2024-11-16 -
健康知识小常识
宵夜不要经常吃，会给胃部造成符合，长时间的得不到休息，容易引发胃部疾病。咖啡不要喝太多，容易引起失眠的症状。早餐要摄取较多的热量 养成每天早餐摄取大部分热量食物...
2024-11-16 -
禁毒小知识小常识
究竟什么是毒品呢：根据《中华人民共和国刑法》第357条规定，毒品是指鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻、可卡因以及国家规定管制的其他能够使人形成瘾癖的...
2024-11-16 -
地震小常识
震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难；如果是在楼...
2024-11-16 -
冬季健康知识小常识
晒太阳别晒太久。蚕丝枕、鹅绒枕、羽绒枕、太空枕、乳胶枕等的填充物特殊，价位又高，一旦暴晒，会损坏枕芯的质量。这类“娇贵”的枕头最好在太阳刚出的时候晒1-2小时即...
2024-11-16 -
夏天防暑安全常识
不要在太阳最强烈的天气下暴晒：夏天的天气干燥闷热，尤其是一到中午十点到下午三点的时候，太阳辐射最强烈。应尽量不要外出，以免中暑，如果你必须要外出的话，最好带把雨...
2024-11-16 -
幼儿园育儿知识小常识
幼儿园有单独的活动场所（因为有很多幼儿园是在小区里面，就跟小区用一个活动场所，这样没有幼儿园独立的活动场所的我是不考虑的）； 教室里的功能分区非常清楚，睡觉的区...
2024-11-16 -
专业美容护肤知识
护肤小常识每天更新 十大日常美容小常识 第一招：简单治疗青春痘有青春痘困扰吗?到中药店去买决明子，在每天晚餐后泡来喝，隔日痘子就会消失，还可以让你的小腹平平,体...
2024-11-16 -
幼儿园安全知识小常识
教育幼儿不要随身携带玩具及锐利的器具来园，更不应把它放在口、鼻、耳中，以防伤害。教育幼儿不能拿玩具和同伴打闹，更不能抓、咬、打同伴。上下楼梯靠右边走，不从楼梯扶...
2024-11-16 -
生活知识妙招家居必备的生活小常识
洗衣服领口：在领口上撒一些盐末。轻轻揉搓。用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质。不能在水中溶解。而在食盐中就能很快溶解。壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水...
2024-11-16 -
床单小常识
床单是床面铺饰的宽幅织物。织物特点是幅宽、花色和花形变化灵活，按所用原料不同有纯棉和混纺两类。纯棉床单透气性、吸湿性好，手感舒适柔软，厚实耐磨。经纬纱都是单纱的...
2024-11-16 -
防暑知识
充足的睡眠：合理安排休息时间，保证足够的睡眠以保持充沛的体能，并达到防暑的目的。科学合理的饮食：吃大量的蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪，补充体能消耗。切忌节...
2024-11-16 -
防火小常识简短
烟蒂火柴不乱扔：不可随意将烟蒂、火柴杆扔在废纸篓内或者可燃杂物上，不要躺在床上或沙发上吸烟。离家要把电源切断：离家或入睡前，应对用电器具、燃气开关及遗留火种进行...
2024-11-16 -
养生小常识
养生小常识：偏于气虚的人，可多选一些健脾益气的食物煲汤，如红薯、山药、土豆、鸡蛋、鹌鹑蛋、鸡肉、鹌鹑肉、牛肉、瘦猪肉、鲜鱼、花生、芝麻、大枣、栗子等。偏于气阴不...
2024-11-16 -
安全小知识简短
行人须在人行道内行走，没有人行道靠右边行走；穿越马路须走人行横道。通过有交通信号控制的人行道，应做到红灯停，绿灯行；通过没有交通信号控制的人行道，注意来往车辆，...
2024-11-16