苦瓜。苦瓜是降火能力非常好的一款蔬菜,苦瓜榨成汁之后直接饮用,还可以将苦瓜炒到七分熟,或者是将苦瓜切片,用来泡茶喝,都能达到非常不错的去火效果。蜂蜜。蜂蜜具有美...
可以服用一些去火的食物或中药。如栀子、绿豆、西瓜、苦瓜、黄芩、黄连、荸荠、薄荷、菊花、蒲公英等对实火具有很好的疗效。也可在专业药师指导下服用清热泻火的中成药,如...
梨,梨具有可以清肺润肺、清热解毒,平时吃梨可以降火,还能将身体内的一些毒素排出去。梨的吃法有很多,好多人用炖梨煮梨来吃帮助止咳化痰,也有的人也会一天一个梨直接来...
西红柿:柿子常年可见,营养丰富。他们也是清除热量和有毒物质的好帮手。 芹菜:清热解毒,芹菜含有许多可以刺激胃肠蠕动,缓解便秘的粗纤维。 萝卜:如果想和“降火”能...
荸荠:它又叫“马蹄”。属于寒性食物,味道甘甜,汁水充足,能够有效清热;同时还可以排肠毒,润肠道,通便秘,对有痔疮的人有一定好处;它还可以起到润肺化痰的功效,对多...
哈密瓜,哈密瓜有“瓜中之王”的美称,是人们夏季消暑的上佳选择,味道香甜如蜜,甜而不腻。现代医学表明,哈密瓜含有大量的维生素c,可以有效防晒和预防皱纹,还具有止渴...
枇杷罐头有一定的去火功效。枇杷罐头是用新鲜枇杷和白砂糖、纯净水一起制成的,原材料比较的简单,制作方法也比较好操作,枇杷罐头增加了枇杷的风味,同时保留了枇杷果肉中...
几类有效的降火食物。像绿茶、菊花、绿豆糕、凉皮、蜂蜜、螃蟹、啤酒、咖啡等几类食物都是很好的败火食物,尤其是菊花茶,平常上火的时候可以适量食用,但是有些食物也不能...
有一定的降火作用。雪莲果性寒,又富含水分,食用可增加体内的寒凉之气,有助于缓解身体燥热,起到一定的降火作用,但雪莲果一次不可多吃,否则会刺激肠胃导致腹痛、拉肚子...
苦瓜具有清凉解渴、降火解毒的功效,苦瓜中含有多种维生素、矿物质,含有清脂、减肥的特效成分,可以加速火毒的排出。百合性寒,除了可以清热解毒降火外,对于经常性的失眠...
秋天上火可以吃香蕉、黄瓜、苦瓜等食物。秋季天气干燥,很容易上火,所以大家除了要多喝水之外,还要多注意饮食。香蕉:中医认为,香蕉味甘性寒,根据“热者寒之”的原理,...
可以考虑给小孩吃菠菜。菠菜中含有大量的维生素K和核黄素,能够帮助小孩去火,同时还能够帮助小孩预防唇炎、眼睛干涩、口角溃炎等疾病。秋天天气干燥,菠菜中还还有大量的...
黄瓜,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分,同时还含有丙醇、二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分,是难得的排毒食...
上火就是中医上的阴虚火旺证,所以可以用清热降火功效的中药,或者是滋阴的中草药煎汤、泡水喝。比如喝野菊花茶、菊花茶、金银花茶、玫瑰花茶、蒲公英茶、枸杞茶等等。野菊...
西瓜:味甘性寒,有清热解暑,泻火除烦,开胃、助消化、利尿功能,主要用于暑热烦渴,小便不利。但心力衰竭和水肿病人不可以多食。 香蕉:有助血压稳定和通便作用,有润肺...
三花茶 操作:金银花10克,菊花10克,茉莉花3克,加入沸水泡茶饮用。 适用:清热解毒,治疗头痛口渴、咽喉肿痛。 金银花露 操作:金银花的花、叶加水,先用猛火后...
菊花茶的种类主要有白菊花,有杭白菊、野菊花、黄菊花这几种。应该说这几种菊花泡茶都有去火的作用。如果说到哪种最好,就要看适用的人群不一样,它的火毒的种类不一样。比...
上火的人平时可以多吃一些苦味的食物,清热去火效果很好。最佳的苦味食物首推苦瓜,不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。...
上火可分为实火和虚火,实火多是因为过多食用火热、辛辣食物或者情绪不畅化火导致的,可以多吃一些清凉降火的食物,例如苦瓜、苦菜、西瓜、绿豆、梨等。也可以用绿茶、金银...
草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。西瓜:西瓜可以说是十分的冰凉,因此,吃了西瓜之后并不会让人上火或者是心中烦躁,西...