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春季七食谱功效齐全
汁菠菜。材料：菠菜、姜末、麻油。菠菜洗净，焯水。加姜汁、麻油拌和即成。功效：此菜养血上血，通利肠胃，适合春季养生食用。蜜蒸百合。材料：百合50克，蜂蜜50克。做...
2024-10-01 -
春季养生食谱
春韭炒蛤仁【做法】蛤蜊入沸水锅烫至壳微张，剥壳取肉，韭菜洗净切段，入油锅熘炒，放入蛤肉，加盐、味精炒熟即成。此菜滋阴健胃，适用春季。荠菜百页卷【做法】荠菜洗净烧...
2024-10-01 -
春季养生食谱推荐
枸杞春笋肉丝。做法：将猪瘦肉洗净切成丝;春笋切成同样的丝，炒锅上火，放花生油烧热，将肉丝、笋丝同时下锅炒散，下料酒、白糖、酱油、盐、味精翻炒搅匀，投入枸杞再翻炒...
2024-10-01 -
春季养肝食谱
红枣炒木耳原料：红枣15枚，白木耳15克，黑木耳15克，盐、香油、葱、姜适量，清水100毫升。干贝芦笋原料：干贝85克、芦笋200克、文蛤300克。盐、香油、葱...
2024-10-01 -
春季长高食谱
三豆拌黄瓜，黄豆、黑豆、青豆用盐水泡6小时以上，煮熟，与黄瓜一起凉拌，清淡爽口。 排骨炖山药，排骨选中排，切小块，开水焯后入锅炖，放葱、姜调味，水开后换文火炖，...
2024-10-01 -
春季煲汤食谱大全及做法
春季煲汤食谱大全：山药玉米排骨汤（1）原料：猪肋排，玉米，山药（2）配料：黄酒，盐，葱，姜（3）做法：把猪肋排洗干净斩成段，放入沸水里焯去血水，捞出用冷水冲洗干...
2024-10-01 -
春季不同人群养生保健食谱
儿童养生食谱。推荐玉米牛肉羹，主要原料就是玉米和牛肉、鸡蛋。这款羹营养价值非常的丰富，因为玉米是五谷，含有非常丰富的矿物质、维生素和纤维素可以很好的保护我们的肝...
2024-10-01 -
春季高效减肥首选四食谱
蓝莓鸡肉：食材：酱汁材料：一杯蓝莓、1只灯笼椒、一个小红葱头，切丁、1/4杯蓝莓酱、几片新鲜罗勒叶，切成片、1/4茶匙的盐；鸡肉和腌料：1/4杯酸橙汁、2大汤匙...
2024-10-01 -
推荐5款春季减肥食谱
苹果餐早餐：一瓶牛奶(或不加糖咖啡)+一颗白煮蛋(或茶叶蛋)。苹果：从中午12：00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食苹果餐吃一天...
2024-10-01 -
地中海七天食谱的搭配
早餐：豆浆1杯(200ml)、燕麦片5瓷勺(60g)、鸡蛋1个(50g)；午餐：带鱼1块(50g)、蔬菜1盘(250g)、五谷饭1碗(150g)；晚餐：蔬菜1盘...
2024-10-01 -
春季养生祛湿的食谱
胡椒根煲猪肚。材料：胡椒根40~60克、猪肚1个、陈皮1/4个、生姜2~3片。做法：各物分别洗净。陈皮去瓤：猪肚反转，用生粉揉擦洗净，再洗净。一起与生姜放进瓦煲...
2024-10-01 -
冬季养生七款食谱做法
山药玉米汤⑴材料：山药200g、甜玉米1根、花生仁30g。⑵做法：山药去皮洗净切块，玉米洗净切段，花生洗净。玉米和花生一起入锅，加适量清水烧开，再放入山药，小火...
2024-10-01 -
春季养胃汤食谱大全做法
莲藕红豆章鱼煲猪踭汤 （1）材料：莲藕800克、红豆50克、莲子50克、红枣5个、章鱼干1只、猪踭500克、陈皮1/3个、生姜3片。 （2）做法：各物洗净，莲藕...
2024-10-01 -
春季艾灸的好处和功效
春季艾灸的好处与功效有很多，有助于调和气血，容易改善因为气滞血瘀而导致的肌肉肿胀麻木、四肢疼痛。也有助于促进血液循环，促进机体的新陈代谢，有利于体内代谢产物的排...
2024-10-01 -
春季滋补养生汤的做法功效
春季是万物复苏的时节，天气由寒转暖，但是这个季节的天气尤其的不稳定，时而温暖、时而多风多雨，昼夜温差大，人们在这个季节非常容易生病，为了减少生病，我们就要注重滋...
2024-10-01 -
土田七有什么功效作用
可用于治疗血瘀气滞患者，对疼痛患者有一定的缓解作用。止血法可用于治疗月经过多、吐血患者，对缓解外伤性出血有一定疗效。治疗跌伤，对于风湿性骨痛也有一定的缓解作用。...
2024-10-01 -
三七花茶的功效以及作用
解毒功效：喝三七花茶，可促进肝脏代谢，有利于肝脏的排毒作用，尤其适用于长期饮酒的人群。去火功效：常喝三七花茶，可用于缓解心浮气躁、口干舌燥、口腔炎等上火症状。调...
2024-10-01 -
三七和田七有什么区别和功效
三七和田七是一种药，三七是正规的名字，田七是小名。另外，还叫金不换、人参三七、参三七，大名叫三七。这种药在云南盛产，功效主要具有散瘀止血，消肿定痛。三七这味药很...
2024-10-01 -
三七人参粉功效与作用
三七人参粉功效与作用 ：三七人参粉具有补元气，滋阴生津的作用，去火的功效也是比较明显的，每天坚持泡水喝，对身体的健康非常有好处。而且还可以起到健肝明目，清热解毒...
2024-10-01 -
三七叶子的功效与作用
三七叶的主要作用是善于止血、消肿、定痛，可以用于吐血、流鼻血，就是衄血、便血、外伤出血、跌打肿痛、疮痈肿毒等，主要是外科常用的药物。对于疮痈肿毒初起的时候可以用...
2024-10-01