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夏天喝什么粥可以解暑下火
绿豆粥，夏季喝绿豆粥降火可以说是最佳的选择了，因为绿豆粥熬煮起来非常简单，只需要30分钟左右的时间，就可以喝到了。夏季喝绿豆粥，针对胃部上火的缓解作用最明显，我...
2024-06-19 -
夏天喝什么汤解暑
丝瓜瘦肉汤：丝瓜具有清热、凉血解毒的功效，而且它含有丰富的维生素A、BC。丝瓜与猪肉相配制汤，是流传于民间的常用美容汤肴。丝瓜瘦肉汤是一道滋补养颜的好汤，热量很...
2024-06-19 -
炎热夏天喝什么解暑
西瓜皮凉茶：将西瓜皮洗净、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖搅拌均匀即可。这款凉茶有祛暑利尿的功效，尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过，寒性体质及胃寒的人...
2024-06-19 -
夏天喝什么茶下火
下火可以口服蒲公英茶、金银花茶、绿茶、决明子茶、菊花茶等。蒲公英茶和金银花茶都具有清热解毒、清热泻火的作用，可以治疗风热感冒或者是内火太盛引起的咽炎、扁桃体发炎...
2024-06-19 -
夏天为了解暑喝什么比较好热饮
夏天为了解暑喝热饮比较好。夏日离不开饮料，首选不是各种冷饮制品，也不是啤酒或咖啡，而是极普通的热茶。茶叶中富含钾元素(每100克茶水中钾的平均含量分别为绿茶10...
2024-06-19 -
炎热的夏天为了解暑喝什么比较好
炎热的夏天为了解暑喝热饮比较好。人在出汗很多、感到很渴的情况下，不顾一切地喝凉水或冷饮，结果只会越喝越渴，造成反射性出汗，使体内失水更多，对身体健康危害甚大。大...
2024-06-19 -
夏天为了解暑喝什么比较好
有人也会喝一些开水，但相比饮料而言，开水的解渴程度比饮料的好。夏天人体会出大量的汗，导致体内盐分减少，因此喝淡盐水才是明智的选择。有人夏天的时候，会喝饮料来解暑...
2024-06-19 -
消暑粥有哪些
莲子百合粥：百合具有润肺止咳、清心安神的作用。莲子性平，能养心安神、健脾补肾。此粥清香甜润，经常服食能健胃补脾，对消化不良、食欲不振有很好的功效，还有美容驻颜的...
2024-06-19 -
夏天解暑方法
合理启闭门窗。许多人以为炎夏要门窗大开才凉快，其实不然。白天室外 气温高，门窗大开，阳光和热辐射伴着阵阵热空气向室内袭来，会使室内外变 得一般热。如果在早晚凉爽...
2024-06-19 -
夏天吃什么水果解暑
西瓜西瓜有清肺、润肠、止血、健胃、降压等功效。西瓜水分多，能清热解暑，瓜瓤中几乎囊括了人体所必需的各种营养素，所以俗话说得好：“暑天几块瓜，药剂不用抓”。桃对于...
2024-06-19 -
口腔上火喝菊花茶可以下火吗
口腔上火喝菊花茶可以下火。增强毛细血管抵抗力，菊花提取物可以证明，显示具有抑制毛细血管的通透性，具有抗炎的作用。解热作用：对金葡菌、大肠杆菌具有较强的抑制作用。...
2024-06-19 -
夏天解暑水果汤
食材准备：芒果、火龙果、西红柿、蜂蜜、凉白开；将芒果削去表皮，然后用水果刀把芒果上的果肉剔下来，切成大小适宜的小块，装到一个大一点的盆中备用；剥开火龙果的表皮，...
2024-06-19 -
适合夏天的解暑汤
三豆汤。作用：清热、健脾。原料有绿豆、红豆、黑豆、陈皮。其中绿豆、红豆、黑豆可以提前浸泡一小时，煮到8成熟时放陈皮。百合银耳汤。可以安神、静心、养颜。原料有银耳...
2024-06-19 -
夏天孕妇吃什么解暑
吃些瓜果，孕期更健康。在闷热的季节里，孕妇补充水分和盐并注意休息是极为重要的。单纯补充水分只能解渴但不能解暑，因此，孕妇适当多吃一些瓜果既可以解渴又能解暑，西瓜...
2024-06-19 -
夏天吃什么解暑降温
多饮茶。多饮茶既能及时补充身体出汗后体内损失的水分，又有清热解暑的作用。因为绿茶性凉，热天应尽量饮绿茶。另外，还可以自己动手制作各种茶类饮料。把100克大麦炒焦...
2024-06-19 -
解暑粥做法步骤
夏季消暑粥--绿豆百合粥，原料：绿豆适量，百合十克，圆糯米半杯。 做法：百合洗净，用水浸泡，把绿豆圆糯米分别淘洗干净，沥干水分，绿豆用水浸泡一小时。 把锅放到火...
2024-06-19 -
夏天清凉解暑的简单小菜及其做法
凉拌黑木耳的做法：主料：干黑木耳一小碗、黄瓜一根。辅料：大蒜一块、香葱一根、芝麻适量、盐适量、味精适量、麻油适量。步骤：用水浸泡干黑木耳，黄瓜洗净并切成丝，放在...
2024-06-19 -
炎炎夏天吃什么菜好呢
西红柿，夏天的时候选择吃点西红柿还是蛮不错的，特别是西红柿鸡蛋汤，可以达到开胃的效果，也有不错的营养价值，更重要的是可以消脂排毒，会是减肥不错的帮手。苦瓜，夏季...
2024-06-19 -
夏天如何做好吃又解暑的梨
把梨的皮给削了，削完之后发现梨有不好的地方一定要去除，因为如果有不好的部分也放进去了，那做出来的饮料会有一股怪味道的，所以一定要记得去除。然后把梨给切成一小块一...
2024-06-19 -
秋季下火喝什么茶好
菊花茶：秋季气候干燥，上班族经常长时间对着电脑屏幕工作很易出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。这时可常饮菊花茶，有散风清热、清肝明目的作用，还可解毒消炎，对于口干、火...
2024-06-19