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小米鸡粥的做法与功效
主料：小米200g、大米50g、鸡胸肉250g、糯米（适量）。辅料：香葱盐、玉米片适量。小米、大米、糯米洗净，香葱切条，鸡胸肉切丁，加玉米片，一起入锅煮开，转小...
2024-10-19 -
小米滑鸡粥的做法
鸡腿肉或鸡胸肉二两（净）、小米二两、糯米一两、珍珠米一两、盐适量。将鸡腿去皮去骨，切成小丁。砂锅中加两斤水，放入洗净的小米、糯米、珍珠米，用中火烧沸后改小火煮四...
2024-10-19 -
小米南瓜粥的功效与作用
南瓜小米粥主要具有补脾胃，补肾，安心养神，滋阴养颜的功效。因为小米具有温中和胃，对拉肚子、呕吐、消化不良以及糖尿病都有一定的好处。应用南瓜小米粥最重要的一点就是...
2024-10-19 -
红豆小米红枣粥的功效与作用
紅豆去水肿。常说紅豆瘦小腿、紅豆瘦脸，实际上是紅豆去水肿的作用，关键紅豆是矿物钾的库房，是大自然食材钾成分排行前三甲的食材。防止和改进贫血。紅豆不但含有铁制，并...
2024-10-19 -
银耳小米南瓜粥的功效与作用
银耳小米南瓜粥是美容养颜的绝佳之选，它能补血养颜，还能健脾和胃，特别是小米对于肠胃能起到很好的滋养和保护作用。南瓜的营养成分很丰富，也具有补血、健脾和胃的功效。...
2024-10-19 -
红枣小米南瓜粥的功效与作用
红枣小米南瓜粥有非常多的功效，最具代表性的为益气补血、养心安神、养胃利脾等，红枣是补血佳品，有非常好的滋补养血功效，小米也有补血补虚之功，还具养心安神之效，小米...
2024-10-19 -
南瓜小米百合粥的功效与作用
滋阴润肺。小米和百合性寒凉，入脾、胃、心经，有健脾胃，补益虚损，中和益肾，润燥清热的功效，而百合具有养心安神的作用，有润肺止咳的功效，南瓜性温热可以中和小米和百...
2024-10-19 -
小米南瓜红枣粥的功效与作用
南瓜小米红枣粥具有很好的调理脾胃的功效，可以有效的提高脾胃的消化功能，这道粥中含有天然的胶质，能保护胃肠道的粘膜，还具有修复受损粘膜的作用，对防治慢性胃炎具有较...
2024-10-19 -
广东鸡粥的做法
食材：鸡半只、米300克、葱花两根、姜丝5克、盐适量、油2勺。鸡清洗干净待用；米提前3小时清洗干净后放入1/4茶匙盐和油拌匀放冰箱里腌；砂锅煲满水煲滚后，把鸡放...
2024-10-19 -
小米山药粥的功效与作用
小米山药粥具有补虚，安神，止泻，养胃的作用。人体进食小米山药粥后可以对脾胃起到一定的滋养作用，可有效的调理脾胃不合引起的消化不良和四肢无力的症状，而且可以用来治...
2024-10-19 -
鸡粥怎么做
主料：大米200克、鸡胸肉300克、香菇(干)20克。辅料：食用盐适量、鸡精适量、香菜1根、生姜1小块。鸡肉洗净切成细丝，放入碗中，在鸡肉中加少许盐，下盐和胡椒...
2024-10-19 -
鸡粥的做法
活嫩鸡（大小均可）1只 粳米500克 精盐、味精、鲜酱油（煮过）、麻油适量 葱、姜末少许 猪油1克。活鸡宰杀，连同肫、心、肝、肠经初加工处理干净。米淘净。锅中放...
2024-10-19 -
核桃小米南瓜粥的功效与作用
核桃小米南瓜粥有补气益肾、养胃补血、安神补脑等功效。核桃是强肾、补血、补脑的佳品；小米可补虚损，健胃除湿、促进睡眠的功效；南瓜润肺益气、健脾和胃、还可强身健体。...
2024-10-19 -
红糖小米南瓜粥的功效与作用
红糖小米南瓜粥有补充能量、益气养胃、安神助眠等功效。红糖含有较高的蔗糖成分，可以帮助人体迅速补充体能。小米中的色氨酸和其它营养成分较多，不仅可益气补虚、健脾和胃...
2024-10-19 -
蒲菜鸡粥
材料：蒲菜250克、鸡胸脯肉150克、猪肉(肥瘦)50克、鸡蛋清50克、火腿50克、籼米粉35克、大葱5克、姜汁3克、料酒8克、盐4克、味精2克、植物油10克、...
2024-10-19 -
鸡粥怎么样做
食材：大米200克、鸡胸肉300克、香菇(干)20克、食用盐适量、鸡精适量、香菜1根、生姜1小块。 鸡肉洗净切成细丝，放入碗中，在鸡肉中加少许盐，下盐和胡椒粉，...
2024-10-19 -
滑鸡粥腌制方法
砂锅加水煮开后放入适量大米。搅拌一下，调中火，在锅上面放两根竹筷子，再盖上盖子，防止溢出。煮10分钟。鸡肉洗净，加入1小勺胡椒粉，两勺生抽，半勺盐，适量食用油，...
2024-10-19 -
广东熟米鸡粥的做法
半只鸡，洗净干后，要用盐和油搅拌均匀，放入冰箱腌制，起码要腌制2个小时以上。米洗干净后，放在一旁备用，如果喜欢吃稠一点粥的话，那么可以将洗好的米过滤水后，放冰箱...
2024-10-19 -
木耳鸡粥的做法
大米150克，鸡胸肉50克，水发黑木耳70克，菠菜30克。葱花，姜末，精盐，味精，胡椒粉各少许，香油2小匙。将黑木耳用温水泡透，捞出择净，再加入精盐拌匀，切成细...
2024-10-19 -
鲜鲍鱼鸡粥的家常做法
食材：鲜鲍2个、鸡腿一只。 配料：姜一块、盐2克、料酒5克、油5克、生抽5克、胡椒粉、葱花、香油适量。 用砂锅熬一锅粥，放姜片，把鲍壳丢进去一起熬，据说这样更清...
2024-10-19