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怀孕初期应该吃什么
怀孕初期要有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。头3个月，胎儿的主要器官已分化而成，但生长速度较慢，孕妇每天只需要增加209干焦（50千卡）的热量...
2024-06-20 -
怀孕初期应该吃些什么好
在怀孕初期饮食尽量要清淡些，可以多吃一些新鲜的蔬菜白菜，油菜，菠菜，苹果，香蕉，瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等，含有的营养物质高，对怀孕早期孕妇所需要的各种营养物质...
2024-06-20 -
怀孕初期应该注意的事项
怀孕初期尽量不要熬夜，不要劳累，不要剧烈运动，不能同房，不能抽烟喝酒，尽量少吃辛辣油腻煎炸食物，不能吃火锅，麻辣烫，烧烤等半生不熟的食物，不要吃生冷的食物。多吃...
2024-06-20 -
怀孕初期应该注意些什么呢
性生活要节制：夫妻性生活是婚后夫妇正常的生活。但当妻子怀孕后，如何过性生活却是应该高度重视的事了。为了保证胎儿的健康，妊娠头3个月应避免性交。 这些情况须就医：...
2024-06-20 -
刚怀孕要注意什么饮食
可以多吃新鲜的瓜果类，如榴莲、猕猴桃、苹果、香蕉、杨梅等。多吃粗粮，包括玉米、燕麦、荞麦面以及薯类食物。可以适当吃鱼类，如鲤鱼、鲫鱼、带鱼、青鱼等。可以适量的吃...
2024-06-20 -
怀孕初期可以吃什么
摄入充足的热能。从妊娠进入中期以后，对热能的需要量增多，应随之增加饮食的摄入量。摄入足量的优质蛋白质。蛋白质是人体重要的营养素，参与构成胎儿的组织和器官，调节重...
2024-06-20 -
怀孕初期应该注意什么
一定要注重维生素的补充以及叶酸的补充，可以吃维生素或者富含叶酸的复合维生素等。在怀孕的初期要禁止性生活，以避免性生活后造成先兆流产。在怀孕初期如果出现感冒等情况...
2024-06-20 -
怀孕初期感冒吃什么好
绿豆30克磨碎，茶叶10克装入布袋，加水一大碗，煎至半许多碗去茶袋，加适量红糖，有清热解表之功效。 马兰头、金银花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3~...
2024-06-20 -
怀孕初期便秘吃什么
怀孕初期是很关键的，能不吃药的尽量不要吃药。这个时候便秘可以多吃一些纤维含量高的，可以润肠的食物。比如多吃一些苹果，雪梨，火龙果，还有香蕉等等。孕妇也可以适当的...
2024-06-20 -
怀孕初期吃什么食物
怀孕早期正是胎儿最主要器官发育形成的关键阶段，所以在这个阶段是需要多补充叶酸，还有微量元素的。建议可以多喝点牛奶或者是吃点奶片,奶酪等等，但是在这里也是需要提醒...
2024-06-20 -
怀孕初期吃什么好保胎
供给充足的热量，孕初期很多孕妇有孕吐的困扰，可能会食欲不振，这时更应该注意食物的供给。可以随时吃一点高热量小零食，如饼干、酸奶、坚果等。供给充足的蛋白质，孕早期...
2024-06-20 -
怀孕初期能吃什么水果
秋梨。具有清热降压的功能，它甜美多汁，吃了后还能够起到镇咳祛痰、清热利尿、养心保肝、润喉降压、消炎镇痛等等功效，特别是对于及妊娠高血压、水肿等有非常好的缓解效果...
2024-06-20 -
怀孕初期吃什么水果
秋梨。具有清热降压的功能，它甜美多汁，吃了后还能够起到镇咳祛痰、清热利尿、养心保肝、润喉降压、消炎镇痛等等功效，特别是对于及妊娠高血压、水肿等有非常好的缓解效果...
2024-06-20 -
怀孕初期适合吃什么零食
在怀孕期间适当的吃些零食，但尽量的不要吃油炸膨化类的食品，平时可以吃些面包类的，吃些坚果类的，吃些新鲜的瓜果蔬菜类的。平时可以多吃些瓜子花生，开心果，碧根果，松...
2024-06-20 -
怀孕初期饮食食谱
在怀孕初期，饮食尽量要均衡化，可以多吃一些绿叶的蔬菜，吃点白菜，菠菜，胡萝卜，菜花，火龙果，苹果，香蕉，桔子，葡萄含有维生素高，营养价值也是非常高的，可以补充孕...
2024-06-20 -
怀孕初期最忌讳吃什么
对于怀孕初期的女性，通常都建议不要吃活血化瘀的药物和食物，比如常见的益母草、红花，而且最好不要吃山楂、桂圆、螃蟹等食物。一般女性在怀孕初期的时候，胚胎着床生长不...
2024-06-20 -
怀孕初期吃什么水果好最好
苹果：苹果含有丰富的维生素，苹果酸，细纤维，还有多种矿物质，有一些身材丰满的并妈妈怕发胖，吃水果可以防止过度的肥胖，控制体重的过快增加，对肠胃很好，不会造成肠胃...
2024-06-20 -
怀孕初期吃什么比较好
孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B维生素B6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减...
2024-06-20 -
怀孕初期可以吃什么好
核桃。核桃含有丰富的磷脂，它能补脑、健脑，促进大脑皮质的发育。500克核桃仁相当于2500克鸡蛋或者是4500克牛奶所含的营养价值，其中大约有60%为钠蛋白，还...
2024-06-20 -
怀孕初期吃什么食物好
怀孕初期孕妇饮食需要补充叶酸和复合维他命，钙不足的，多喝牛奶,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有胃口就尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植...
2024-06-20