躺在床上不运动,无论是顺产的产妇还是剖腹产的产妇,在生产过后,一定要及时的站立走动。长时间的卧床会导致腿部发生退化,严重时会影响走路功能。在月子期间长时间的哭泣...
不能坐或躺着。运动会加速血液循环,而坐或躺着会阻碍血液的循环,会使肌肉疲劳,此时应拉伸身体。不能洗澡、吹冷风。运动过后,身上会很黏糊不舒服。吹冷气和洗澡会导致体...
运动后不要马上洗澡运动健身后,很多人会习惯马上去冲一个热水澡。其实这个做法并不科学。运动时,体内的血液回流速度会加快,心跳也会配合运动而加快速度,如果马上洗热水...
不能坐着休息,很多人在运动之后觉得很累,就会马上蹲着休息,认为这样可以节省体力,也让身体得到充分的休息,然而这种做法是错误的,如果运动之后立即坐着休息,就会导致...
每月初一十五还有以下不宜做的事情:不宜杀生不宜房事不宜吃荤不宜理发不宜剪指甲不宜吵架不宜诅咒不宜评论神佛不宜借钱不宜搬家不宜结婚紧急特殊情况除外,不宜手术,流产...
立春之日不看病。如果看病就意味着一年都没有好运气。这个说法不过是想讨个好头,就像大年初一不看病一样,小毛病耽误一下倒也没有什么。立春之日不理发,理发则不吉利。...
不能打碎碗筷,在正月里要注意避免打碎碗筷,此时打碎东西,不能当做“碎碎”平安来看。因为在正月里主张团圆吉祥,一旦打破东西就象征了这个家庭不完整。如果不小心打碎,...
忌过早睡觉 守岁,其实就是在除夕不睡觉,熬夜迎接新一年的到来。守岁”的意思是要守住一年中的最后一天。另外,除夕之夜不要只玩手机或电脑,一定要和家人在一起。不汲水...
妊娠头3个月应该避免性交,因为这一时期胎儿比较不稳定。为了保证胎儿的健康,这一时期应该尽量避免性生活。孕妇如果出现腹痛、阴道流血等现象应该及时就医,因为这些现象...
除夕的习俗:(1)燃爆竹。汉族民间有“开门爆竹”一说。即在新的一年到来之际,家家户户开门的第一件事就是燃放爆竹,以哔哔叭叭的爆竹声除旧迎新。燃爆竹至今已有两千多...
孩子吃饭的时候不能看电视其实对于很多成年人来说,在平时吃饭的时候也都有着看视频或者是看手机看电视的习惯。通常人们认为这样的习惯可以促进食欲。不然一个人坐在那里光...
敷完清洁面膜后应仔细洗脸,清洗之后选择护肤品。很多女孩子在敷完清洁面膜之后可能就觉得万事大吉了,所以在这个时候就不把不问,就好像使用普通的保湿或者是美白面膜一样...
不活动在很多人看来,坐月子就应该卧床休息,尽量躺着或者坐着。其实这种观点是不正确的,妈妈在怀孕的时候,全身的血液会处于高凝状态,这样可以避免生产时出现大出血。但...
尽早活动,传统上认为,宝妈整个月子期间不能下床活动,只有这样才能解除怀孕、生产的劳累。但是长久卧床,肌肉会有一定程度的萎缩,或许月子结束时,连走路都会感觉十分困...
在产房紧紧握住妻子的手我们在电影里常见到产房里丈夫握紧妻子的手,在她耳边说一些鼓励的话。这种场景虽然看着温馨,但是事实上,医生是禁止这种行为的。不停在产房走动、...
接种人员往往在接种后嘱咐受种者当天不要洗澡,主要是为了防止注射部位的感染,避免或减轻局部反应的发生。其实目前接种的针都很细,针扎伤口很快就愈合了,接触水不会引发...
忌寒凉生冷食物,因为产后身体气血亏虚,寒凉生冷食物会不利于气血的充实,容易导致脾胃消化吸收功能障碍,并不利于恶露的排出和淤血的去除 忌食辛辣刺激性食品,多吃辛辣...
不宜食用生冷硬的食物。上一辈总会这样提醒你“产后食物宜温不宜凉!”温能促进血液循环,寒则凝固血液,使身体的血液循环不畅,影响恶露的排出,还会使导致消化不良,胃肠...
西瓜:味甘、性凉。虽然味道甘甜,是消暑降温的佳品,但因其性凉,多吃易伤脾胃。梨:梨是凉性水果,一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效,用梨来煲汤煲糖水还是...
像所有的生冷的、寒凉的都是不能吃的,包括水果在内,包括所有的凉茶、蔬菜,像小白菜、皇帝菜、丝瓜、苦瓜等寒凉的都不能吃。不能吃能够回乳的,比如麦芽制品、富含维生素...