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献血前后需要注意什么
献血前：（1）献血前应有充足的睡眠；头天晚餐和献血当日早、中餐吃清淡食物，禁吃肉、豆、蛋、乳类等高脂高蛋白食物，以免形成脂肪血；也不宜饮酒、吸烟，更不能服药，以...
2024-07-01 -
打疫苗前后要注意什么
打疫苗之前要注意孩子的体温，看看孩子有没有出现发热或者疾病的状态。如果孩子处于疾病状态是不能够打疫苗，需要推迟打疫苗，等病好了之后可以进行补种。打完疫苗之后要注...
2024-07-01 -
核酸检测前后注意什么
常规情况下，市民在核酸检测前两小时不应进食，在采集过程中，棉签触碰到扁桃体等部位，一些人会有恶心感，若发生呕吐、喷溅，会污染环境；采样前半小时，尽量不要抽烟、喝...
2024-07-01 -
跑步前后饮食要注意什么
运动前低升糖指数轻食：许多人喜欢空腹运动，其实挨饿运动反而会加速消耗肌肉里的蛋白质，因此建议在运动前三十分钟至一小时，来份低升糖指数轻食，避免血糖快速上升又可以...
2024-07-01 -
女性结扎前后要注意什么
女性在做结扎手术的时候要进行一些项目检查。手术前4小时禁止入食，以免手术时牵拉、刺激内脏时引起呕吐。上术台前应排空小便，以利手术操作。必要时输卵管结扎术前半小时...
2024-07-01 -
染发前后注意事项禁忌
染发和烫发不同时进行。如果既想烫发又想染发，那么最好先烫发，隔一周再染发。如果同时染烫的话，可能会导致刚染好的头发，在烫发的过程中掉色；或是刚烫好的卷发，因为染...
2024-07-01 -
大姨妈前后饮食注意事项
不吃过咸食物盐分含量过高的食物就会让身体里面的水分以及盐分增加，身体里面的孕激素变多，容易出现头痛等各种症状，没有办法保护健康，所以月经来之前太咸的食物是需要避...
2024-07-01 -
打九价前后要注意什么
孕妇不能接种HPV疫苗；备孕期建议推迟接种，等哺乳期结束后再接种；哺乳期不建议接种。 接种疫苗后半年内不建议怀孕，如果意外怀孕：可以继续怀下去，但要暂停注射，待...
2024-07-01 -
运动前后饮水的讲究
运动前2小时喝大约500毫升白开水，这是因为运动前补充水分可以提高机体的热调节能力，降低运动中的心率。提前2小时补水可以给肾脏代谢充足的时间，将体液平衡和渗透压...
2024-07-01 -
打新冠疫苗前后要注意什么饮食忌口
一般打新冠疫苗之前不能够服用药物，不能够饮酒，不能够打其他疫苗。患有其他严重疾病的话，需要使疾病在稳定期并且还要斟酌各方面相关情况看是否可以打疫苗。而且不可以饮...
2024-07-01 -
注射新冠疫苗前后注意事项
接种前一天要注意休息，不可熬夜，保持身体的最佳状态。接种前尽量不要饮酒，不要吃辛辣刺激性食物，也不要吃海鲜等容易过敏的食品。提前沐浴，整理个人卫生，穿着便于穿脱...
2024-07-01 -
美甲后要注意什么
不要碰触过酸雨过硷物。例如：柠檬汁、清洁剂等。做完指甲后，平常在家也要做好基本的指甲护理，要勤劳擦滋润霜等护肤品。避免过度接触水分与油分，否则凝胶容易剥落。尽量...
2024-07-01 -
美甲的注意事项和禁忌
避免碰触过酸雨过硷物。例如：柠檬汁、清洁剂等。做完指甲后，平常在家也要做好基本的指甲护理，要勤劳擦滋润霜等护肤品。避免过度接触水分与油分，否则凝胶容易剥落。尽量...
2024-07-01 -
夏至应该注意什么
饮食要多吃“苦”（苦味蔬菜：如苦瓜、香菜等），可以除燥祛湿、清凉解暑，还要忌夜食生冷、否则会引起腹胀、吐泻等情况。还有切忌冷水沐浴，容易导致寒气侵入人体，阳气受...
2024-07-01 -
接种疫苗前后注意事项
把预防针之前要保证宝宝身体健康，避免有过敏性疾病，感冒，发烧，以及消化道疾病，避免饮食过饱。打完预防针不要立即离开，在医院稍微观察半个小时，避免宝宝打完疫苗后出...
2024-07-01 -
女人姨妈期前后怎么护肤
生理周期前：清洁和控油：在生理周期前总会感觉到面色黯淡无光，而且脸上有疙疙瘩瘩的一些问题，有的女性还会出现皮肤过敏的现象。这是因为月经前体内的激素变化，而体现在...
2024-07-01 -
清明节养生需要注意什么
多吃“柔肝”的食物。传统的养生理论认为“春与肝相应”，意思是说春季的气候特点与人体肝脏有密切关系。体内肝气随着春日渐深而愈盛大，在清明之际达到最旺。常言道过犹不...
2024-07-01 -
打了疫苗不能吃什么
打了疫苗不能吃什么：（1）海鲜类食物：如海鲜、海鱼、虾等，这些食物都尽量不要在打疫苗期间食用，以免发生过敏。对于小婴儿而言，以前没有进食过的辅食也不要在打疫苗的...
2024-07-01 -
新冠疫苗注射前后注意
在接种新冠灭活疫苗前，接种医生会询问健康状况，请如实告知相关的信息，尤其是有发热、急性细菌或病毒感染、慢性疾病的患者不可隐瞒病情；在接种疫苗前一天要注意休息，不...
2024-07-01 -
宝宝断奶前后的注意事项
婴儿断奶的时间最好不要选在夏天。夏天天气炎热，胃肠里几种帮助消化的酶类减少，婴儿本来就食欲不好，消化吸收能力减弱，如再改变饮食种类和进食规律，就会引起消化功能紊...
2024-07-01