牛奶:牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛,津亏便秘等都有着很好的作用。粥类:粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更...
蜂蜜蜂蜜有很好的养胃作用。科学研究表明:蜂蜜里含有乙酰胆碱,其作用于副交感神经,可促进肠胃蠕动。此外,蜂蜜中还含有很多低聚糖,它能促进人体肠胃中有益微生物的生长...
要注意休息,劳逸结合,动多易疲劳,动少不利于肠胃蠕动。食物要有节制,不能光满足口腹之欲,不要贪凉食冷,什么凉水、冰饮料、啤酒的,就避免饮用吧,冷凉会伤脾胃,最好...
蜂蜜蜂蜜有很好的养胃作用。科学研究表明:蜂蜜里含有乙酰胆碱,其作用于副交感神经,可促进肠胃蠕动。此外,蜂蜜中还含有很多低聚糖,它能促进人体肠胃中有益微生物的生长...
低盐饮食。高盐饮食本身对胃黏膜就刺激,并且高盐中含有的硝酸的成分,硝酸盐在胃酸的作用下可以还原成亚硝酸盐,那对胃黏膜更是有害的;多进食一些新鲜的水果跟蔬菜,膳食...
丁香茶:作为最有效的养胃食物,丁香茶首当其冲,其本身也是非常有效的养胃中药材之一,品质最好的属长白山的丁香茶,其富含的丁香油其主要的功能是起到温中壮阳,下气降逆...
胃不好平时吃易消化的流质饮食比较养胃,如小米粥、面条、米糊等。多吃汤水类易消化的食物,有利于胃肠道的功能恢复。平时如果有慢性胃炎或消化性溃疡的情况,要多吃新鲜的...
胃不好平时吃易消化的流质饮食比较养胃,如小米粥、面条、米糊等。多吃汤水类易消化的食物,有利于胃肠道的功能恢复。平时如果有慢性胃炎或消化性溃疡的情况,要多吃新鲜的...
了解自己的胃部情况。在养胃以前,要先了解自己的胃部情况。即使平常胃部没有什么不舒服的感觉,胃部也不一定是完全健康的,比如平时总是口气很重,也暗示胃部出了问题。胃...
胃不好的人最好吃一些能保护胃粘膜的食物,比如粳米、薏米、稀饭、烂面条、藕粉、馄饨皮、小麦粉、小米等。奶类的选择牛奶、鸡蛋、猪肉、乳类、平鱼、明虾等。还要注意三餐...
南瓜,他所含有的丰富果胶,可以保护胃部免受刺激减少溃疡,用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。山药,健脾益胃帮助消化,山药中含有淀粉酶,利于脾胃消化吸收。甘蓝,含有的维生素...
木瓜:木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否...
牛奶:两杯就可以。牛奶对我们的胃部确实是有好处的,相比较其他的食物而言,牛奶对胃部的刺激相对比较小一些,那么,但是牛奶会增加胃酸的分泌,因此,对于胃不好的人来说...
牛奶牛奶中的营养非常的丰富,可以说牛奶是一种完美的饮品,并且经过研究发现,牛奶同样具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃,生津液,润大肠的功效,对于阴虚胃痛...
小米粥小米粥也是很养胃的。小米,有米黄金之称,小米粥有暖胃和安神的作用,所以在早上喝上一碗小米粥,再搭配一点馒头,对缓解胃痛有很好的效果。香蕉香蕉柔软易吸收,而...
木瓜:木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否...
普洱茶。在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶,不会对肠胃产生刺激作用。甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后,会形成一层膜,附于胃的表层,对胃产生保护的作用!因此长期...
腌菜、烟熏和油炸食物、辛辣刺激食物:不合格的腌菜中含有大量亚硝酸盐,在胃内适宜酸度或细菌作用下能合成亚硝胺类化合物,有致癌作用。腊肠、腊肉等烟熏食物含盐量高,会...
胃不好建议不要吃硬的食物,因为这些东西不容易消化,平时少吃多餐,如果还没有到正餐时间可以补充一些食物,但是不要过多,正餐还是要按正常来吃,应该以吃软的食物为主,...
木瓜含木瓜酵素,有助于分解并加速蛋白质吸收,可缓解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒,不建议空腹食用。尤其是胃寒、体虚者不宜多吃,否则容易...