材料:新鲜草莓800克,红糖21/2汤匙,香醋1汤匙,黑胡椒1/4茶匙。新鲜草莓清洗后切块。用大碗拌匀草莓和糖,然后在室温下放置10分钟。用小碗拌匀醋和胡椒,然...
草莓适量、苹果适量、葡萄干适量、橙子适量、酸奶适量;准备材料,草莓、葡萄干、苹果、橙子、(柠檬装饰用)、酸奶;草莓不要去蒂,用淡盐水浸泡5分钟。然后摘去叶子反复...
食材:草莓4颗、玉米粒50克、豌豆50克、麦片适量、沙拉酱适量。准备食材,豌豆和玉米粒都是冷冻的,取出来解冻后,清洗干净。草莓流水清洗后,在淡盐水中浸泡5分钟,...
秋葵斜切成2公分长的段;草莓切四等分;苦菊摘下叶子;开心果粗略剁碎;奶酪掰碎。 煎锅里放适量橄榄油加热,用中温煸炒秋葵5-6分钟,加盐和胡椒粉调味。 混和橄榄油...
材料:新鲜去壳杏仁50克,新鲜嫩菠菜225克,熟草莓450克,茴香块茎1个。沙拉酱材料:橙子1/2个(榨汁),法国芥酱1茶匙,纯橄榄油2汤匙,果醋或白葡萄酒醋1...
准备材料:草莓10个、苹果1个、香蕉1根、奇异果1个、沙拉酱两勺(喜欢吃可以多加)把草莓洗干净一切两半,苹果削皮切块,香蕉和其他喜欢吃的水果去皮切好!最后将切好...
用料:草莓适量、梨一个(也可以半个,根据草莓来选泽)、沙拉酱适量 做法:准备食材,雪梨切块。草莓切块。把食材混合在一起。最后撒上沙拉酱。草莓雪梨沙拉就最好了。烹...
材料:煮蛋4个、盐少许、胡椒粉少许、草莓4粒,沙拉酱10克,盐少许。鸡蛋煮熟后剥壳切半,将全部蛋黄挤出放入碗中。挤入沙拉酱,加少许食盐,撒少许黑胡椒粉。用勺子拌...
准备好萝卜,将萝卜洗干净,用刀切成小方块状。准备好牛肉,先用高压锅将牛肉压熟,放在冰箱,随吃随用的,牛肉用刀切成小方块状。电饼铛上面倒上油,将萝卜块整齐的摆入电...
材料:嫩土豆300克,刀豆100克,鸡蛋1个,红圣果、黄圣果适量,香菜碎少许。调料:橄榄油2-3汤勺、柠檬汁1汤勺、盐适量。做法:土豆洗净后放入锅中煮熟,自然冷...
首先就是蔬菜最好选择是可以凉拌的生菜以及香菜之类的,同时也需要搭配一些水果之类的食物,这样制作沙拉会更加好吃。再就是蔬菜沙拉最不能少的就是拌酱了,这里的沙拉酱可...
食材:圆生菜150g、番茄1个、胡萝卜丝30克、黄瓜1根、皮蛋1个、焙煎芝麻沙拉酱6汤匙。番茄去皮。生菜去老叶、洗净,撕成大片。泡冷水10分钟。注:泡冷水(冰水...
土豆去皮切成小块,上锅蒸熟。生玉米拨成粒,用水煮熟。将蒸好的土豆跟玉米用盐跟胡椒粉拌匀,因为土豆不容易入味,所以要先拌些调料。生菜洗好撕成小短段,火腿切块加入少...
食材:苹果一个,香蕉一个,圣女果6个,猕猴桃1个,沙拉酱2大勺。首先,将果蔬洗净,切成5厘米立方小块。将切好的苹果块用淡盐水跑5分钟。然后把苹果捞起来控干水分。...
主料:黄瓜120克、西瓜250克、胡萝卜10克、哈蜜瓜96克。 辅料:焙煎沙拉汁250毫升。 准备好食材和沙拉汁。 黄瓜洗净后切小块 胡萝卜洗净后切花片。 哈蜜...
把土豆去皮洗干净,切成小块,玉米削下来,黄瓜切成小块,西红柿也要切成小块,洗干净空下水。在锅里加少量水加热,放入土豆,快熟时放入玉米,黄瓜和西红柿,加入适量白糖...
准备好原材料:鸡蛋、橄榄油(其他的植物油)、白糖、白醋。工具:打蛋器。如果鸡蛋是从冰箱里拿出来的,先在温热水里泡一个澡(大约泡10分钟)。蛋黄半只放入称好的白糖...
食材:桃子1个、苹果2个、芒果1个、李子1个、大樱桃20粒、柠檬汁适量、酸奶适量。备好各式水果和蔬菜:桃子、红苹果、黄苹果、芒果、李子、西栖、大樱桃、生菜、西红...
主料:迷你黄瓜半根、苦菊50g、紫甘蓝50g、生菜叶3片。 辅料:芝麻沙拉酱25g、生抽适量。 放淡盐水里泡10几分钟。 泡好后用凉开水冲干净,沥干水分。 将蔬...
原料:盘,搅拌器,鸡蛋1—2个,白糖少许,蕃茄酱四两,色拉油1—2斤,柠檬两个,醋少许。制作方法:(1)先把鸡蛋打到盘里(注:只要蛋黄),放一勺白糖,搅拌,直到...