骨汤营养价值如下。骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓,血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的,随着年龄的增大和机体的老化,骨髓制造红、白...
牛肉富含肌氨酸:牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷...
红豆是大家常吃的一种杂粮,红豆的营养价值很高,其中蛋白质占25%,钾、赖氨酸,还有B族维生素的含量也非常丰富。红豆富含维生素BB蛋白质,还有多种的矿物质,有利尿...
乌鸡含有丰富的黑色素、蛋白质、B素维生素等18种氨基酸和18种微量元素。其中盐酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通的鸡肉。胆固醇和脂肪含量却很低,乌鸡的...
鱼头汤味美,易被人体消化和吸收,含脂肪较少,一般为1-3%(较多的鱼为8-15%),含有丰富的维生素A、维生素D和维生素K。尤其是富含两种不饱和脂肪酸:22碳六...
鲤鱼汤营养价值:是能滋补健胃,利水消肿。做法:(1)食材:鲜鲤鱼1000克、葱白15克、荜茇5克、料酒10克、川椒10克、味精1克、生姜.15克、醋15克、香菜...
营养汤的营养价值比较丰富,富含蛋白质,维生素,骨胶原,磷酸钙等,具有很好的补钙效果,对于身体营养吸收相当好。汤是食物的精华,营养价值是很高的,像我们常喝的鸡汤,...
鸽肉含有丰富的蛋白质和各种微量元素、并且鸽子汤中的脂肪含量非常低,所以不要害怕胖了。“一鸽胜九鸡”的说法一直很流行。夏天,越来越多的人喜欢上喝鸽子汤,现代医学认...
乌鸡汤的营养价值有养肝滋阴、补血养颜、益精明目。乌鸡汤对人体具有养肝滋阴,补血养颜,益精明目的功效和作用。在实际生活中常知道的有名的方剂,比如乌鸡白凤丸,对于妇...
食材:乳鸽1只、火腿6克、葱1节、天麻1只、生姜5片、水1500毫升、料酒3大勺、盐1勺、味精1勺。 先把鸽子宰杀,再用清水洗净,给锅里加入适量的水煮开,把鸽子...
准备材料:鸽子2只、天麻1块、盐少许、姜6片、枸杞8克、水适量。将天麻洗干净了,浸泡一整天。浸泡完成后,将天麻在蒸锅里面蒸1个小时,如果太硬的话,就可以多蒸一会...
补肾壮阳。 生蚝豆腐汤中的蛋白质含量很高,并且生蚝蛋白质中精氨酸的组成含量很高,而精氨酸和蛋白质是合成精子所需的原料。同时含有的锌元素也很高,锌元素是促进性腺发...
开胃健脾:竹笋有一种白色的含氮物质,构成了竹笋独有的清香,具有开胃、促进消化、增强食欲的作用,可用于治疗消化不良,脘痞纳呆之病症。宽胸利膈、通肠排便:竹笋甘寒通...
材料:猪蹄1对,败酱1两,当归4两(可有可无),甘草4两(可有可无),盐少许。将洗净的猪脚如冷水锅,放入几片姜大火同煮;煮开后转小火咕嘟着,把飘在上层的浮沫撇除...
河蚌汤是河蚌最营养的做法之一,河蚌汤的营养价值很高,适量饮用可治烦热、消渴、血崩、带下、痔瘘、目赤、湿疹等症。河蚌不仅可以食用,而且还可以入药,不管是蚌肉还是蚌...
骨头汤的营养价值是很高的,比起鲜猪肉,猪骨头中的蛋白质、铁、钙和磷等含量,远远高于鲜猪肉。其中,蛋白质是猪肉和鸡蛋的1倍多,铁含量是奶粉的9倍,牛肉的8倍,猪肉...
准备鲫鱼1条、西红柿2个、小葱2根、生姜1块。制作调料:盐适量、胡椒粉少许、黄酒几滴。斩杀好的鱼清洗干净:将鱼腮去除干净鱼鳞打干净,鱼腹内的黑膜一定要刮除干净,...
鸽子中含有丰富的蛋白质、氨基酸,蛋白质和氨基酸非常有利于我们人体消化吸收。多喝鸽子汤可为我们体内补充更多的营养,使你的全身器官活力充沛,新陈代谢通畅。常吃炖鸽子...
鲳鱼汤的做法:用料:鲳鱼1斤左右,姜片、菜籽油、干辣椒、水、盐、耗油、葱花适量。锅中入菜籽油,放入姜片煎出香味,并滑动锅子,让锅子均匀的沾上油;将姜片夹出,鲳鱼...
菠菜土豆汤是菠菜、土豆等制作的汤品。牛奶750毫升,菠菜750克,土豆250克。配料:葱白150克,黄油50克,鸡汤1500毫升,食盐2克,味精1克,胡椒粉1克...