躲避到震前准备的避震空间。 躲避到牢固的桌下或床下。 躲避到低矮、牢固的家具边。 躲避到开间小、有支撑物的房间,如卫生间。 躲避到内承重墙墙角。 不要去乘电梯,...
震时就近躲避,震后迅速撤离到安全的地方,是应急避震较好的办法。这是因为,震时预警时间很短,人又往往无法自主行动,再加之门窗变形等,从室内跑出十分困难;如果是在楼...
地震被埋压时最重要的是树立生存信心、沉着冷静。被埋压时不要慌张,尽量改善所处环境扩大生存空间。首先,挪开头部周围的杂物,保持呼吸畅通,闻到煤气、毒气时用湿毛巾等...
遇到地震时如果在学校,千万不可以慌张乱跑,听从老师安排,和同学先后有序的下楼快速跑到操场。如果是突发地震,可以躲在自己的课桌下面,双手牢牢地握住桌子腿,将自己背...
雷电灾害与防范(1)雷电天气时,要留在室内,并关好门窗;在室外工作的人应躲入建筑物内。(2)不宜使用无防雷措施或防雷措施不足的电视、音响等电器,不宜使用水龙头。...
手足口病这种疾病是由肠道病毒引起的传染病,多发生于5岁以下的婴幼儿,可引起发热和手、足、口腔等部位的皮疹、溃疡,个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并...
避开高大的建筑、树木、电线杆、高压线、危房等危险物,快速跑到空旷的地方。如果没有来得及逃出去,应躲避在桌子、床下等坚固的安全的地方,并用脸盆护住自己的头部。地震...
冬季是呼吸道疾病的高发季节,因而要养成良好的生活习惯。做好室内卫生,经常开窗换气,保持空气清洁;做好个人卫生,咳嗽、打喷嚏时用餐巾纸捂住口鼻等冬季天气干燥,饮水...
肠道传染病:常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻和甲型肝炎等。这类传染病是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮用...
首先我们知道目前来说传染病是高发的,首先预防传染病的知识。要勤洗手,因为微生物可以在生活中各个细节当中,比如存在于计算机的键盘里、电的开关上,甚至是在人行道的扶...
不要独自外出游泳,要有组织并在会水性的人带领下去游泳。在下水前要做好的准备,先活动活动身体。不要到不知水情或比较危险的地方去游泳,应该选择正规游泳场所。在游泳中...
保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后,要用流水洗手,或者使用含酒精成分的洗手液。保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方...
冰块收敛水—不论你用温水还是冷水洗脸,冲洗干净脸上的洗面皂后,再放一盆加入冰块的干净清水,用冰水重复冲洗脸部,收敛镇静肌肤也蛮有用的。冰毛巾敷脸法——把洗干净的...
寓言故事。如《孟子》、《庄子》、《韩非子》、《战国策》,等书中都有不少人物性格鲜明的寓言故事,它们已经带有小说的意味。史传。如《左传》、《战国策》、《史记》、《...
用节能灯替代普通白炽灯可节电70%-80%,而且节能灯的寿命是普通白炽灯的6倍以上。电器不使用时应切断电源,避免遥控开关、持续数字显示、唤醒等功能电路待机耗能,...
俗语云:“处暑十八盆,白露勿露身。”这两句话的意思是说,处暑仍热,每天须用一盆水洗澡,过了十八天,到了白露,就不要赤膊了,以免着凉。还有句俗话:“白露白迷迷...
乘车前,准备一些新鲜的桔皮。在乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也...
交通安全。假期里,孩子们外出的机会大大增加,在车水马龙的街道上,他们的交通安全格外让人担心。孩子们在道路上被车辆撞伤的事情时而发生,如果家长们能在平时注重一下对...
多喝水。夏季一定要多喝水,夏季防暑的最重要方法就是喝水,中暑多是由于体内严重缺水导致的,喝水并不一定非要渴了再喝水。补充体内盐分。夏季在大量出汗后会导致人体的盐...
调护运动。秋季天高气爽,气候干燥,故要多呼吸新鲜空气,在清凉的晨风中散步、跑步,这不但是在进行“空气浴”,还接受了耐寒训练,使身体能适应寒冷的刺激,为度过即将到...