香蕉粥。将香蕉的皮扒掉,将香蕉切成大小合适的丁,之后将粳米适量,放在冷水中浸泡30分钟以上,之后将粳米下锅,放入适量的水,熬煮成为粳米粥。等到粳米粥熬好之后,放...
食材:香蕉70克。调料:白砂糖10克,柠檬汁5克。将香蕉洗净,剥去白丝,把香蕉切成小块,放入搅拌机中,加入白糖,滴几滴柠檬汁,搅成均匀的香蕉泥,倒入小碗内,即可...
做法:大米洗净熬成粥;猪肝切片,飞水捞出,冲净血沫待用;姜切丝,葱切沫,枸杞用水泡开,菠菜用开水烫一下捞出切段(为了去除菠菜里面的草酸);将粥煮滚后放入猪肝片、...
牛奶红薯泥食材:奶粉、红薯。 做法:红薯(马铃薯)洗净去皮蒸熟,用筛碗或勺子碾成泥。奶粉冲调好后倒入红薯(马铃薯)泥中,调匀即可。 营养小贴士: 这款牛奶红薯泥...
西兰花汁。取几颗西兰花的叶子,清洗干净后放在锅里煮熟,然后放入搅拌机中加入适量的温开水进行搅拌。直到把西兰花搅拌成泥过滤就可以了。西兰花胡萝卜粥。胡萝卜含有丰富...
宝宝吃的食物必须营养丰富,所吃的食物中最好每天都能涉及肉、蛋、奶、谷类、蔬菜,所以妈妈在给孩子安排菜谱时要进行精心的设计,尽可能让宝宝吃得开心又营养丰富。下面给...
香蕉粥。做法:将香蕉的皮扒掉,将香蕉切成大小合适的丁,之后将粳米适量,放在冷水中浸泡30分钟以上,之后将粳米下锅,放入适量的水,熬煮成为粳米粥。等到粳米粥熬好之...
首先把去皮后的香蕉用勺子压成泥状,或者用豆浆机打碎。可以搭配奶粉跟米粉一起倒入香蕉糊中搅拌就可以食用了,刚开始吃可以稍微稀一点。其中要注意的事项就是香蕉一定是成...
原料准备:鸡蛋1个,芒果1个,番茄2个,猕猴桃1个,配方奶100克,面粉80克。猕猴桃取出果肉,切成小块;芒果取出果肉,切成小块;小番茄洗净,切成小块。打入一个...
香蕉去皮,取1/3切下放盘中备用。 将香蕉切成小块放入茶杯中。 在茶杯中倒入开水,将小的香蕉块烫1-2分钟,然后滤掉水。 用大一点的匙子把香蕉压碎直到成泥状。...
炸香蕉:主料:香蕉150克、鸡蛋1个、面包糠100克。辅料:食用油30毫升。做法:(1)一根香蕉切段,一个鸡蛋打散。(2)将香蕉裹上鸡蛋液和面包糠。(3)油锅烧...
主料:香蕉70克,调料,白砂糖10克,柠檬汁5克。要选用熟透的香蕉,洗干净;生香蕉有涩味,不能给婴儿喂食。将香蕉洗净,剥去白丝,把香蕉切成小块。放入搅拌机中,加...
用料:金龙鱼糕点用低筋小麦粉50克、香蕉1根、鸡蛋1个、纯牛奶60克、植物油少许。香蕉去皮用勺子压成泥。在香蕉泥的碗中打入1个鸡蛋,倒入60克牛奶。金龙鱼蛋糕粉...
在煎鱼之前,打一个鸡蛋,再鱼下锅之前,把蛋清均匀的涂抹在鱼上,因为在煎鱼的过程中水分会外泄,这样防止了粘锅和破皮,而且煎制出来的鱼肉色泽黄金漂亮。在鱼下锅之前,...
牡蛎肉味极鲜美,是优良的营养食品,做牡蛎的方法:一是冲洗干净,决不能有沙粒。二是将牡蛎煮熟后,剁成碎泥。三是将碎泥与鸡蛋搅混一起,拌均匀后上锅去蒸。四蒸熟后的鸡...
方便面。方便面食用方便,口味佳,广受人们的喜爱。但是方便面本身并没有什么营养价值,并且其中还含有大量对人体有害的物质,比如各种食品添加剂,以及防腐剂等;其中钠含...
孩子最喜欢的食物之一,就是炸薯条,配着番茄酱一起食用。炸薯条属于是油炸食品,对人体很不健康。因为这些食物通过高温油炸,会生成过氧化脂质,这种物质会影响孩子的大脑...
紫米紫米富含锌、铁、钙、花青素、叶酸、膳食纤维、蛋白质、维生素B1等营养元素。锌、钙是儿童成长必需元素。土豆土豆的营养成分非常丰富,100克土豆的蛋白质含量约在...
可以。世界卫生组织的一项研究证实,孩子的生长发育有显著的季节性,其中春季3-5月长得最快,身高的生长速度是秋天的2-2.5倍,而钙铁锌是小孩生长发育过程中必要的...
面临高考压力大,精神紧张,这个时候建议大家一定要保证孩子的营养全面,同时帮助孩子缓解一些压力,可以给孩子多吃一些补钙、铁、锌和富含维生素的一些食物,比如说可以吃...