做法:晚上睡前,空腹喝蜂蜜;早上起床后,先和白开水,十分钟后再和蜂蜜水。注意:蜂蜜要冷水或温水冲。切勿用热水,不然会上火。加上决明子的话,治便秘的效果会更好。原...
蜂蜜是比较常见的一种食材,蜂蜜的好处也是非常多的。经常饮用蜂蜜,具有润肺的功效,因为蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用是最好的。蜂蜜还能够解酒...
食材准备:雪梨1个,冰糖3-4小块,川贝5g。雪梨洗净去皮(可以不去皮),横切开,用不锈钢汤匙挖去中间的核,形成一个盅。冰糖和川贝,分别用工具捣碎,越细越好。也...
准备好相应的材料:首先去超市或者外面买来适量的蜂蜜和纯天然鸡蛋,野生的效果最佳。鸡蛋和蜂蜜是非常营养丰富的食物,不但可以增添营养,还可以拿来美容祛斑。然后取来一...
蜂蜜直接涂抹在皮肤上,这样能够达到一定美白的效果。而且还能让你的皮肤变得更加细嫩富有弹性,能够达到一定减少皱纹的目的。在制作蜂蜜面膜的时候也是非常简单的,比如可...
蜂蜜水可以止咳。蜂蜜既是食物,也是中药,它性味甘平,具有补中润燥、润肺止咳、促进消化、润肠通便、止痛解毒及增强机体免疫力等功效。凡治疗肺燥咳嗽、阴虚久咳、习惯性...
乘半盆温水,加入盐,搅拌均匀,将金桔放入盐温水中浸泡30分钟,然后捞起沥干。用刀将金桔片成片儿,片出的金桔核千万别扔,让其混在金桔片里,这有很好的药性。将冰糖碾...
准备用料。雪梨、冰糖、蜂蜜、水。水中加冰糖,煮至冰糖完全溶化。雪梨洗干净,去皮、去核,切成小块。加入冰糖水中,大火烧开,小火炖30分钟,关火晾至不烫。最后加入蜂...
白萝卜具有化痰止咳的功效,蜂蜜也可以润燥止咳。所以白萝卜、蜂蜜在一起是可以起到润肺、止咳、化痰的作用的。但是,在制作的时候我们要注意,因为蜂蜜在高温的时候,营养...
碧绿豆芽原料:绿豆芽,青椒,香葱,米醋,盐,油。做法:绿豆芽洗净,青椒切成丝;锅中放油烧热,加入香葱、绿豆芽、青椒丝煸炒,加盐、米醋炒匀即可(豆芽略带点生口感更...
乘半盆温水,加入盐,搅拌均匀,将金桔放入盐温水中浸泡30分钟,然后捞起沥干。用刀将金桔片成片儿,片出的金桔核千万别扔,让其混在金桔片里,这有很好的药性。将冰糖碾...
生姜拌蜜只能对外感风寒所致的咳嗽有治疗效果。一般来说,这种咳嗽患者舌色很淡、舌苔发白、痰量很多、质地稀薄、色白。也就是说,因为降温受寒而导致的感冒咳嗽,多半可以...
虫草可以用来泡水喝。另外,虫草也可以磨成粉,做成胶囊服用。除了这些,虫草还可以和其他的食材搭配,比如,可以和鸡肉、排骨这些搭配,进行炖汤或者是煮粥,也能够取得好...
可以做蜂蜜花粉奶茶,准备食材:花粉、牛奶、蜂蜜。将牛奶用微波炉温热。将温热的牛奶和花粉倒入碗中。用勺子轻轻搅动花粉奶液,准备蜂蜜。根据自己口味放入适量蜂蜜。用温...
在每天早晨起床时可以喝一杯苹果汁,然后喝点牛奶或者豆浆。吃午餐前或者吃晚餐前或者饭后一小时吃一个苹果。也可以采取连续三天只吃苹果的方式减肥,这是一种快速减肥方式...
木瓜可以配合牛奶一起煮着吃,丰胸的效果好。把木瓜洗干净放入锅里,再加入适量的水,放入冰糖,最后再放牛奶,牛奶中的钙质、木瓜中的维生素c和木瓜酵素都可以有效的补充...
咀嚼法,可以将人参蒸软以后切成薄片,每次三到五片含在口中细细咀嚼,每日两到三次。冲粉法,可以将人参磨成粉,每次五克,用纱布或袋泡茶包用的滤纸包好放入杯中沸水冲入...
鲜百合去老皮和蒂,拆散洗净(干百合用水泡发,沥干待用),西芹去老筋,洗净,斜切成片,枸杞用水泡发,沥干待用。西芹放入沸水焯过,捞出迅速放入冰水中,沥干待用。炒锅...
产后便秘很多的产妇,往往会通过饮食来进行调理,这个时候选择食材也是非常重要,哪些食物能够防治产妇产后便秘症状:要多吃纤维多的食品,比如山芋,粗粮、芹菜等各种绿叶...
鸡蛋冬天改变饮食结构的第一点就是适当多吃一些蛋白质。因为蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来,这个数字比碳水化合物高出6倍。而鸡蛋恰恰是最平价的蛋白质...