用冷水将瑶柱浸泡15分钟上下,使其吸收水份自然变软。用力缓缓的将瑶柱清洗,另外除去瑶柱边缘上的老筋。一定要洗干净,留意碎石子。将清洗的瑶柱放进一个大茶碗中,添加...
先将干贝适当的晾干一些,之后我们用密封袋将其密封起来,确保不要有空气进入,之后我们将其放在阴凉通风的进行保存,保存的效果还是比较好的。 可以用保鲜膜将干贝包裹起...
干贝富含的各种蛋白质和各种氨基酸的含量是比较丰富的,适当的吃一些干贝,确实能够起到良好的滋补作用,但是每次吃干贝的量一定要控制在50~100克左右,千万不能太多...
将干贝和香菇洗净,干贝掰成小块,香菇剪成小条。放入锅中,用最小的火慢慢焙干水分。之后放凉,放入冰糖。将材料全部放入搅拌器里,搅碎成粉末。如果材料焙得不够干,可以...
将买回来的新鲜桑葚用清水洗净后直接食用是最简单的方法。但由于桑葚表皮很薄,最好轻拿轻放,而且清洗后的桑葚很容易变质长毛,所以最好随吃随洗。熬制桑葚粥:如果是贫血...
生薏米煮汤服食,利于祛湿除风;用于健脾益胃,治脾虚泄泻则需炒熟食用。 薏米用做粮食吃,煮粥,做汤均可,夏秋季和冬瓜煮汤,即可佐餐食用,亦能清暑利湿。 薏米还能打...
香橼的种类:目前常见的有早熟型香橼,晚熟型香橼等其他品种的香橼。 如何挑选好的香橼:尽量挑个大,有光泽的香橼,因为这样的香橼水分多,也比较好吃。不要挑选太成熟或...
草莓怎么吃比较好:首先需要把草莓放入水中,放入适量面粉,搅拌一下,泡10分钟。然后用水冲洗干净,去掉蒂,放入盆中。然后再准备适量白糖。然后再把草莓放入锅中,加半...
水果牛奶麦片。需要准备苹果、纯奶、适量麦片、葡萄干、香蕉。将苹果清洗干净,削皮备用。将香蕉皮去掉,切成菱形小块备用。取出两大勺子麦片放入合适的早餐杯中,将牛奶加...
最好是用豆浆机打成豆浆喝,才是最有营养的,而且口味很好喝,这也是营养丰富的。 汤六碗(鸡汤或骨头汤均可)烧滚后,加快熟麦片两碗,边搅边煮3分钟,再倒入蛋汁一碗(...
主料:新鲜松茸200克;辅料:食用油适量;调料:盐适量。先将新鲜松茸清洗干净,然后切片备用。将食用油放入平底锅,将油烧开。将松茸片放入锅内,用小火煎至两面黄。撒...
可以做干贝冬瓜汤,具有润肠养胃,清热利湿,滋阴降压的功效,具体做法如下:主料:冬瓜200克,干贝50克,西兰花50克。调料:盐2克,味精5克,湿淀粉8克,上汤1...
先准备2个洗干净的白萝卜,切掉萝卜的头部和尾部。然后把萝卜竖着切开,再全部切成薄片装盆里面。加入适量的盐搅拌均匀,搅匀后腌一个小时左右,腌出萝卜里面的水分。一个...
人参发挥保健补益功效时最主要的食用方法是炖汤或泡水喝,如人参乌鸡汤,还可加入枸杞等药食同源的药物,比较适合女性食用,可补气血。需要注意的是,由于人参补气,而萝卜...
干贝熟了可以隔夜吃。干贝的泡发方法:蒸煮法,利用高温高压的环境,快速将干贝泡发。先将准备好的干贝用清水洗净,将表面的杂质都洗掉,放入一个容器中,倒入料酒、姜片和...
烹制前先将燕窝涨发,其方法有碱发、蒸发和泡发。泡发法是先用凉水将燕窝浸泡,等其胀发泡透后,用一白色带沿的瓷盘注入清水,将燕窝轻轻地捞出放于盘内(因燕窝和盘子均为...
牛奶圣女果汁:圣女果喝牛奶可以一起榨汁喝,不仅颜色鲜艳,味道也酸甜可口,色香味俱全,可以增进食欲。 常规吃法:圣女果和牛奶都可以直接吃,可以作为两餐之间的补充,...
干贝一般煮半个小时左右才熟,如若干贝比较小的话,可能不需要半个小时这么久,具体时间需要根据实际情况来判断。在平时可以用干贝来煮粥,只需要首先将它放进温水中泡软,...
玉竹可以用沸水冲泡饮用,也可选择煲鸡汤和或者是鸭汤,可以起到滋阴润肺的功效或者是养胃生津的作用,可以治疗干咳少痰症状。玉竹煲汤还可以治疗口干舌燥或者是食欲不振现...
银耳莲子粥:润肺止咳、生津养阴、消除肌肉疲劳、健脑防衰。推荐吃法:将银耳洗净放入锅中熬至汤浓稠放入莲子,加冰糖调味。山药:能安神清心、改善睡眠、心情愉快、使人胃...