睡眠时间短:随着电子产品兴起,很多女性睡觉前喜欢刷小视频或追电视剧,玩到很晚才睡觉,这样可缩短睡眠时间。再加上睡眠质量太差,比如做梦或者打呼噜,等第2天醒来后仍...
睡眠时间短:随着电子产品兴起,很多女性睡觉前喜欢刷小视频或追电视剧,玩到很晚才睡觉,这样可缩短睡眠时间。再加上睡眠质量太差,比如做梦或者打呼噜,等第2天醒来后仍...
黑糯米补血粥,材料:黑糯米,桂圆,红枣,山药,红糖适量。做法:桂圆、山药去皮和黑糯米、红枣放入锅中,加水至3000毫升左右,熬粥,服用前放入适量红塘。 功效:黑...
女性排卵期的前后3-4天为受孕的最佳时间。女性月经周期规律的话,排卵日在下次月经往前数第14天,排卵日的前5体天和后4天为排卵期,大概10天左右的时间,期间进行...
糖尿病患者的血糖在冬季更容易波动,导致血糖升高。这是因为寒冷的刺激会使交感神经兴奋,使体内肾上腺素分泌增多,肝糖输出增加,肌肉对葡萄糖摄取减少,血糖代谢减慢,从...
冬天种植芍药根块不容易活,因为在冬天的时候气温很低,并不利于它的生长,如果不能很好的控制温度,那它的成活率是很低的。在种植的时候,一般要选在秋天,气温保持在15...
对于月经周期比较规律的女性,可以选择在排卵期的时候同房,这个时间段能够增加受孕的几率。排卵期一般在下次来月经之前的十四天左右。但是排卵期也跟个人的体质、情绪波动...
卵子排出一般在体内可以存活48小时左右,精子可以在女性的生殖器官里面存活72小时左右,所以在卵子排出的前后几天里面同房受孕几率最大,但是同房时间越早越好。在易孕...
北芪党参炖羊肉材料:羊腿肉500克,北芪、党参、姜片各25克,黑枣10颗。做法:羊腿肉切成五大块,放入沸水锅焯一下,捞起用清水冲一下,放入炖器,生姜片铺在羊肉上...
吃鸡可补血补气鸡肉性温味美,在冬天女人多吃鸡肉,可以使身体保持温暖,而且还有益气、补益和滋养的作用。无论女性是气虚还是血虚,或是肾虚等,都可以多吃鸡肉,气虚的女...
排卵期最容易受孕!正常育龄女性每个月来一次月经,从本次月经来潮开始到下次月经来潮第一天,称为一个月经周期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保...
早睡早起。如果你的睡眠质量不好,不管你怎么养生效果都是很一般的。对于睡眠不足或者经常熬夜的女性来说,是更容易患病的。因此女性在养生的时候一定要注意自己的作息时间...
橡皮树较耐寒,且生长对周围环境适应力强,就算隔一段时间不浇水施肥也可以存活。特别适合在冬季生长环境相对恶劣的情况下养殖,一般温度不低于5℃就能够完好的存活,在冬...
角质增多冬季天气变化大,突然变天的情况很多。当天气突然大幅度降温的时候,人体的皮肤新陈代谢速度,会跟着温度的变化而调整。其中,在寒冷季节里,皮肤表面地老废角质脱...
含有叶酸类食物多食用富含叶酸的食物,可降低女性卵巢癌的发生率,而叶酸是一种水溶性的维生素b,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。高钙类食物每天摄取高钙食物...
容易怀孕的女性有以下几种特点:月经规律、内分泌平衡、身体健康、无新陈代谢疾病、无肾虚肾亏现象。月经有规律就保证了排卵周期规律,内分泌均衡,说明体内的性激素分泌均...
玫瑰红茶功效:玫瑰红茶有美容养颜,调理气血的功效材料:紫玫瑰5朵、红茶3g做法:紫玫瑰和红茶一起放入保温杯,用80度温水冲泡饮用。桂花红茶功效:桂花红茶有美容养...
这与冬季火灾季节性特点有关,冬季风干物燥,致使物品也特别干燥,含水量降低,遇火容易燃烧,火险等级较高。冬季雨雪时,遇水能发生化学反应的物质遇雨水、受潮会发生爆炸...
材料:绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。做法:取绿茶包放在杯中,加入开水浸泡7~8分钟;将凤梨片与葡萄粒榨成汁;将果汁、蜂蜜、柠檬和绿茶同...
冬季饮食养生的基本原则应该是以“藏热量”为主,因此,冬季宜多食的食物有羊肉、狗肉、鹅肉、鸭肉、萝卜、核桃、栗子、白薯等。同时,还要遵循“少食咸,多食苦”的原则:...