单手虚晃突破:右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速向右侧变向...
单手虚晃突破 右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速向右侧变向...
第一步,靠速度过人,个子越矮速度越快,敏捷性越高速度越快,有些高个子移动速度慢,一个变向就能过。第二步,找人帮你挡拆,有人帮你挡拆,过人还不是一步过。第三步,通...
选好过人的位置,就是进攻的位置,一般来说没有特殊情况,从中路过人。一般不要在贴着底线过人,贴着底线可以向底线变向或者中间(就是罚球线那里)变向过人。向底线变向的...
始终保持近距离控球。梅西和其他优秀的带球者在移动时都把球保持在离自己身体很近的范围内,仿佛皮球是被栓在脚踝上的一个绳子上似的。要想提高你的“粘球”技术,你可以练...
左盘又带,左冲右突,连过数人的技巧,短期就能学会。但真正用起来,是另外一回事,要看对手水平的高低了。如果对手水平低,你有可能上演。如果水平相当,你就会感到力不从...
探步转身过人,当面对防守者的时候,先向防守者迈出一小步,球也要相应的随着脚步晃动一下。使对方误以为自己要像试探步的方向突破,对手吃晃的时候,直接将球砸地,再接着...
单手虚晃突破右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速向右侧变向。...
跨步变向 在带球向防守队员移动的过程中,使用右脚由内向外做一次从皮球上跨过的动作。然后再顺势使用左脚外侧拨球向左侧前进,并完成突破。踩单车 这个动作和第一个动作...
探步转身过人,当面对防守者的时候,先向防守者迈出一小步,球也要相应的随着脚步晃动一下,是对方误以为自己要向试探步的方向突破,对手吃晃的时候,直接将球砸地,在接着...
假动作或急停过人:原理是利用假动作使对方重心往相反方向转移,接着把球拉回来往前空隙一趟(比较花哨的假动作过人——踩单车式过人,巴西的德尼尔森晃到对方头晕)。速度...
扣球过人的特点是动作突然,变换方向速度快,比赛时往往在行进中突然采用,甩掉对手。挑球过人:是用脚背的膀趾部位触球。接触部位伸在球下部并突然向前上方挑起,使球从对...
拜佛也就是假投篮突破。这一招真的很实用,在准备突破对手的时候,将球拉回来,之后做出投篮假动作,对手一般会回防,进行补防,当你做出投篮假动作的时候,对方会像盖帽,...
欧洲步:篮球中实用性极强的招式之一,利用手臂左右摇晃的假动作骗对手,常用球星:韦德,哈登,吉诺比利等,实用性高。穿花蝴蝶步:篮球中炫酷实用技巧之一,利用连续的变...
牛尾巴,第一个动作是非常具有巴西特色的“油炸丸子”,也叫做“翻江倒海”或者“引蛇出洞”,我们要做的就是用惯用脚将球从身体一侧转移到另一侧。移花接木,L型身后拨球...
单手虚晃突破:右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速向右侧变向...
技巧一:外脚背拨球变向这可能是是一个稍微自己随便玩一玩足球都会主动尝试过的过人、变向技巧。但这也确实是一个非常有效的突破方式。首先带球向对手逼近到一定距离之后突...
在打篮球的过程中,眼神很容易骗到对方,你可以在运球的过程中,往左边看,然后从右边突破,非常简单实用。突然变向也是非常实用的简单的过人的技巧,当你运着球往左边突破...
技巧一:外脚背拨球变向这可能是是一个稍微自己随便玩一玩足球都会主动尝试过的过人、变向技巧。但这也确实是一个非常有效的突破方式。首先带球向对手逼近到一定距离之后突...
首先你可以选择在远处进行直接投篮,或者将篮球直接运送给队友,这样子可以避免被他人拦截。如果说是在投篮过程中想要带球过人的话,一定要注意自己起跳以及弹跳能力要比对...