饮用类。例如:水、茶、牛奶、果汁、碳酸饮料或者其它饮料。做法:水自己家煮开装入瓶子,果汁有果汁机可以自己榨汁,其它可以选择购买。蔬菜类例如。番茄、包菜、胡萝卜、...
黑芝麻玉米香饭:(1)材料:玉米、大米、黑芝麻(2)把大米和玉米粒掏洗干净放入电饭锅;(3)加入适量的水,煮成玉米饭;把黑芝麻炒香;(4)把黑芝麻撒在蒸好的玉米...
玉米排骨汤准备食材如下:排骨500克,玉米2根,胡萝卜1根,淮山1根,食盐适量,生姜1块具体做法如下:起锅将清洗干净的排骨放入锅中,加入姜片,加入清水,把排骨焯...
自制柠檬苏打水配料:柠檬2片、食用小苏打2克、冰水适量、蜂蜜1勺、米醋/果醋1汤匙。杯子中先放一勺蜂蜜或白糖,如果是一直放冰箱的蜜,是凝固的,先加少量凉白开,让...
瓶装饮料和水。外出野餐最不可少的就是水,外出时可以选择橙汁,矿泉水,以及喜欢的饮料等,如果是夏季的话想要冰镇的,可以买一个保温箱将饮料放进去,到了野餐地点就能享...
三明治,这是野餐中可以作为主食吃的。当然吃野餐在野餐中我们可以吃的食物是比较多的,除了有三明治之外,大家还可以选择去吃寿司,蘸汁食品,炸鸡或者披萨等食物都是野餐...
西瓜夏日野餐一般都是在室外,温度比较高,比较炎热。非常适合携带西瓜这样多汁甘甜,十分清热解暑的水果,不仅可以补充人体外出丧失的水分,还可以防止因为温度过高而中暑...
瓶装饮料和水:外出野餐最不可少的就是水,外出时可以选择橙汁,矿泉水,以及喜欢的饮料等,如果是夏季的话想要冰镇的,可以买一个保温箱将饮料放进去,到了野餐地点就能享...
三明治当然是很多野餐的主食。但如果大家喜欢的不是同一种三明治,那做起来可能会有点耗时。所以,考虑其他手抓食物,比如寿司,蘸汁食品,炸鸡或者披萨。带一些洗过并切好...
在野餐中的饮食必须要准备好才行,这时候各种的坚果、巧克力是不能少的,这属于外出野餐的时候会带的最佳零食,主要是方便携带,而且因为在其中的能量也会比较高,在体力不...
自制三明治,炸(烤)鸡翅,切洗好的水果,港式点心(提前蒸一下),一瓶气泡酒(或者啤酒之类的)可以前一天晚上预定一个Pizza,第二天早上自提。最好有野餐保温袋就...
野餐话,矿泉水、果汁、水果、面包、零食等不可缺少,如果自己的车上配有冰箱,还可以带一些卤肉、寿司的熟食。啤酒、红酒调节气氛,也非常不错。自己可以制作些东西,三明...
主食类。面包、三明治、紫菜包饭、馒头、小点心、饼干,方便面可根据自家情况来选择。煮玉米、蒸红薯、紫薯、南瓜、芋头等也作为主食。水果类。选择带皮的水果,桔子、香蕉...
电饭煲煮五香茶叶蛋。做法:准备煮茶叶蛋的香料及调味料。把鸡蛋洗净后放入锅中(锅中放一勺盐,可以凝固有可能破损蛋的蛋白),用大火煮开后小火煮 5 分钟。煮好的鸡蛋...
自制三明治,炸(烤)鸡翅,切洗好的水果,港式点心(提前蒸一下),一瓶气泡酒(或者啤酒之类的)可以前一天晚上预定一个Pizza,第二天早上自提。最好有野餐保温袋就...
酸辣土豆丝。酸辣土豆丝是一道老百姓餐桌上最常见的家常菜,其主料土豆性平和胃,有改善肠胃功能、预防高血压的功效。辅料辣椒富含维生素C,可增强体力、冠状动脉硬化。该...
鸡蛋面粉可以做成鸡蛋饼。食材:普通面粉150g ,水190g,鸡蛋3个,盐2g,小葱2棵。面粉放在碗中,打入鸡蛋。加入水,调成鸡蛋面糊,再加入盐,搅拌均匀。小葱...
黑芝麻玉米香饭做法:把大米和玉米粒掏洗干净放入电饭锅;加入适量的水,煮成玉米饭;把黑芝麻炒香;把黑芝麻撒在蒸好的玉米饭上。虾仁豆腐蛋花羹做法:将鸡蛋打散,豆腐捣...
玉米排骨汤准备食材如下:排骨500克,玉米2根,胡萝卜1根,淮山1根,食盐适量,生姜1块具体做法如下:起锅将清洗干净的排骨放入锅中,加入姜片,加入清水,把排骨焯...
0~3岁:这个期间的孩子主要以奶制品为主,奶粉、奶瓶、保温杯都是不可或缺的,可以带些辅食或小饼干,又或者带些水果如苹果、香蕉给宝宝刮着吃。鸡蛋不推荐,冷掉的鸡蛋...