美白祛斑美白皮肤。竹豆中也有丰富多不饱和脂肪酸和大豆蛋白,大家服用它之后能滋润鲜嫩皮肤病,能提升皮肤延展性,并且它还带有丰富多的叶酸片和人参皂甙及其维他命,...
竹豆为短日照一年生蔓生植物。分枝性较强,喜湿润,不耐涝,前期生长较慢,中后期生长较快,根系发达,根瘤多,一般亩产鲜苗1000~1500公斤。适于坡地种植,常种于...
美容养颜。 眉豆富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质铜等。经常食用眉豆对人体皮肤、头发都大有好处,可以提高皮肤的新陈代谢,促进机体排毒,使皮肤青春永葆...
降低胆固醇。纳豆中的亚油酸占到了全脂质的50%,而有研究称亚油酸能够有效降低胆固醇的含量,对于预防动脉硬化、心脏病以及高血压等疾病具有很好的作用。溶解血栓。纳豆...
兰花豆中含有大量蛋白质,在豆类中仅次于大豆,并且所含氨基酸种类较为齐全,特别是赖氨酸含量丰富。它还含有少量维生素和钙、铁、磷、锰等多种微量元素。兰花豆含有大脑和...
白眉豆煲汤窍门:首先将各式食材洗净准备好,把眉豆用温水浸泡至泡发。排骨用淡盐水浸泡3小时,中间换水3回,泡出血水的排骨,冷水开锅焯出血水,焯水洗净的排骨入砂锅中...
营养价值:在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同,所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等...
山药豆不是山药的种子。山药豆也叫零余子,是薯蕷科草本植物薯蕷的珠芽,从植物学角度看,它是腋芽的变态,也是侧枝的变态,称为薯蕷的地上块茎,通常称为山药豆或零余子。...
材料:草莓:3颗,婴儿奶粉:25克,自制酸奶:30克,玉米淀粉:10克,白砂糖:5-10克,柠檬汁:几滴,蛋白:50克先把草莓榨汁。再在酸奶里加入婴儿奶粉,搅拌...
食材:奶粉、鸡蛋、打蛋器、裱花袋、吸油纸、烤箱、锅碗盆具等挑选新鲜优质的鸡蛋4-6个,然后把蛋白与蛋黄分离开,留下蛋黄备用;用打蛋器顺着一个方向快速搅拌蛋黄,当...
降低胆固醇,纳豆中的亚油酸占到了全脂质的50%,而有研究称亚油酸能够有效降低胆固醇的含量,对于预防动脉硬化、心脏病以及高血压等疾病具有很好的作用。溶解血栓,纳豆...
从形态特征上红豆又名赤豆,红豆一般为圆柱形而略扁,两端稍平截或圆钝,表面程紫红色或暗红棕色。平滑,稍具光泽或无光泽。质坚硬,不易破碎;剖开后种皮薄而脆,气徽,味...
和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。宽肠通便:土豆含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体及时排泄代谢毒...
材料:粳米,山药豆,菠菜,水,盐将菠菜洗净,放入沸水中焯2分钟,捞出晾凉,挤出水分。山药豆洗净,大米淘净,将大米和山药豆放入高压锅内,加入适量水。放入一点点的食...
它富含蛋白质、维生素、多种矿物质,营养成价值极高,被人们称作是“绿色金子”。四棱豆含多种氨基酸,且氨基酸组成合理,其中赖氨酸含量比大豆还高,并含有丰富的脂肪、膳...
营养价值,是指食物中营养素及能量满足人体需要的程度。营养价值指在特定食品中的营养素及其质和量的关系。一般认为含有一定量的人体所需的营养素的食品,就具有一定的营养...
鸡营养价值如下。鸡肉含丰富蛋白质,其脂肪中含不饱和脂肪酸,故是老年人和心血管疾病患者较好的蛋白质食品。对体质虚弱,病后或产后用鸡肉或鸡汤作补品食用更为适宜。公鸡...
清热降火绿豆性味甘凉,有清热降火之功。夏天在高温环境工作的人出汗多,水液损失很大,体内的电解质平衡遭到破坏,用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利...
冬瓜营养价值简述如下。延缓衰老、美容养颜:因为冬瓜富含维生素C属于抗氧化剂,具有比较强的抗氧化作用,可以清除体内多余的自由基,防止自由基过度氧化,冬瓜中含有亚油...
红薯营养价值简述如下。红薯中含有一种类似雌性激素的物质,对保护人体皮肤,延缓衰老有一定的作用,不少人将其当作美容养颜的食品。饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-...