说到高情商,其实简单的来讲,就是会说话、会交流、会沟通,懂得和别人相处和交往。诚实地表达自己,关切地倾听他人。观察我和对方分别看到的、听到的、想到的,有助于我和...
“高情商的人,他们都有强大的自我意识,了解自己的情感。他们能管理情绪,能从悲伤和不幸中重新振作。但也许最重要的是,他们能控制冲动,也懂得延尽满足,从而避免轻率的...
要有处理自己消极情绪的能力,情商高的人一定不会十分情绪化。负面情绪会对正确的选择和判断有很大的影响。面对压力时,冷静对待的能力,不管是别人惹你生气还是自身觉得压...
处理自己消极情绪的能力,恐怕这是情商管理最重要的一点:如何有效的管理我们的负面情绪,使其不会影响到我们的正常生活和判断。要想改变我们对于一件事的情绪,首先要改变...
明确底线,敢于拒绝,明确底线,让别人明白你可以忍受到什么程度,但注意控制底线的数量,底线太多,很难相处;底线太少,被人欺负。 学会原谅,提高忍耐力,学会原谅伤害...
遇事冷静,掌控住自己的表情,保持微笑,不要把你的慌张、无措写在脸上。 学会掌控自己的情绪,在正确的时间里做正确的事情,不在晚上思考,生气的时候做决定,分开工作与...
关注情绪,不批判情绪,提高自我情绪调节能力 每个人都有自己的情绪,情商低的人往往陷入自我情绪而不自知,高情商的人能够通过情绪调节能力迅速化解自己情绪。圣经曾说,...
尊重所有人的人权和人格尊严。不将自己的价值观强加于他人。对自己有清醒的认识,能承受压力。自信而不自满。人际关系良好,和朋友、同事能友好相处。善于处理生活中遇到的...
正确的认识自我有的人能力平平,却总是在众人面前夸下海口,以致于换来了他人的厌恶。有的人拥有智慧和想法,却因为过度的自卑,而不敢于去表达自己,这让许多人不能够注意...
话别说太满,人别熟太快。 别人自嘲可以,但你千万别附和。 不要把别人想的太坏,也不要把别人想的太好都是凡人。 可以嘲笑你的朋友,但不能嘲笑他喜欢的东西。 把每一...
明确底线,敢于拒绝明确底线,让别人明白你可以忍受到什么程度,但注意控制底线的数量,底线太多,很难相处;底线太少,被人欺负。培养意志力心理学中将意志力定义为是克服...
要有处理自己消极情绪的能力,情商高的人一定不会十分情绪化。 负面情绪会对正确的选择和判断有很大的影响。 面对压力时,冷静对待的能力,不管是别人惹你生气还是自身觉...
学会沉默。学会说话之前,要先学会沉默。沉默实在是一种美德,也是实力的体现,绵羊才会不停的咪咪叫,狮子捕猎时沉默的可怕,不发出一点响动,决不大声喧哗。鬼谷子说“欲...
情绪管理这应该是提高情商最重要的一点,学会管理我们的情绪,开心的事可以讲出来大家开心,但一定不要传递负面情绪,一方面负面情绪会影响我们的判断,另一方面会传染给身...
聊天时要神不知鬼不觉的打断对方,当对方说个不停时,要弄掉个小东西到地上,你弯腰下去捡,然后开始说话。这样可以不被对方发现的去插话。 聊天时要使用合理的方法去结束...
帮助孩子辨识自己的情绪。如果孩子有些不良情绪,道德员会孩子从中明了、知道自己的情绪是怎样的;其实,让孩子从中学会换位思考的能力;在协助孩子辨识情绪之后,跟孩子...
正确的认识自我,有的人能力平平,却总是在众人面前夸下海口,以致于换来了他人的厌恶。有的人拥有智慧和想法,却因为过度的自卑,而不敢于去表达自己,这让许多人不能够注...
不要害怕发脾气。真正高情商的人,会认为,发脾气是一种很好的沟通方式。生活中,常常有人将“情商高”等同于曲意逢迎,善于搞办公室政治和会来事儿,懂得吸引别人关注自己...
聊天时要神不知鬼不觉的打断对方,当对方说个不停时,要弄掉个小东西到地上,你弯腰下去捡,然后开始说话。这样可以不被对方发现的去插话。 聊天时要使用合理的方法去结束...
可以寻找身边的高情商的人并向他们学习,观察他们日常生活中的言行举止。阅读相关的书籍,多看一些哲理类的鸡汤文学,充实自己的内心。时刻留意身边的生活,当事情发生时,...