苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和...
比如黄芪大枣鸡汤、桂圆黑米红豆粥、当归生姜羊肉汤等,能改善贫血,给身体提供充足的营养,还能促进乳汁分泌。也要喝红糖大枣水可以帮助恶露排出,还能补气、补血,对产妇...
秋梨:梨被称为天然矿泉水,它具有生津润燥清心降火的作用,在冬季由于天气比较干燥,很多人容易出现气管以及上呼吸道疾病,这个时候多吃一些梨子能够帮助生津,补充水分,...
通常睡觉之前可以食用富含维生素和微量元素补充糖分又不刺激胃黏膜的水果,可以选择苹果、香蕉等等,但是最常推荐的水果是香蕉。因为香蕉在睡前吃对身体有好处,香蕉中富含...
鱼肉:要想拥有年轻、紧绷的皮肤,没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含有一种神奇的化学物质,这种物质能作用于表皮下的肌肉,使肌肉更加紧致,表皮也就自然紧绷而富有弹性了...
每个人的体质不同,水果营养成分也不同,因此不同的人要吃不同的水果。柿子适合疲惫不堪的体力劳动者,在多数情况下,人体觉得疲劳主要是缺血所导致的,而柿子当中含有大量...
苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和...
苹果:苹果在我们生活中应该是比较常见一种水果了,很多的朋友也是比较喜欢吃的,其实在产后的时候妈妈们是可以吃一点苹果的,苹果是属于温性的水果,苹果中含有丰富的碳水...
猕猴桃可以说富含很多的维生素,是比较喜欢的一种水果,也被称之为“水果之王”所以在秋季的时候食用猕猴桃可以有效的帮助提高身体的免疫力,同时,猕猴桃中含有的多糖类物...
西瓜。说到夏天,很多人第一个想到的就是西瓜,西瓜也确实是最适合夏天和三伏天吃的水果之一。炎热的三伏天,来上一块西瓜,不但可以解暑热、发汗多,还可以补充水分。但一...
冬天坐月子,可以吃的水果有香蕉,苹果,木瓜,榴莲,奇异果等,这些水果不但能丰富乳汁,还能促进身体的恢复和宝宝肠道的吸收。还可以多吃一些橄榄、葡萄、菠萝,龙眼,山...
樱桃,樱桃中含有多种维生素和微量元素,其中含铁量居于各种水果之首,有补血的功效,爱美的女性朋友还可以用樱桃汁敷面,有很好的抗皱、祛斑的效果。 梨,梨子能清火润肺...
一岁半的小朋友常见的水果都可以吃了,比如苹果,石榴,柚子,山楂,雪梨等等。苹果具有生津、润肺、开胃、醒酒等功用,消化不良的人可以榨汁饮用。苹果还可以预防和消除劈...
榴连:味甘性热,盛产于东南亚,有水果之王的美誉。因其性热,能壮阳助火,对促进体温、加强血液循环有良好的作用。产后虚寒,不妨以此为补品。榴连性热,不易消化,多吃易...
除了含果酸多的水果和柿子不能和牛奶一起吃,其他水果都可以搭配牛奶例如牛奶可以和红枣一起吃。红枣中富含各种矿物质和维生素,维C和铁比较多,而牛奶中缺乏维C,二者搭...
一般来说,饭后不建议吃水果,饭后吃水果其实并不是很好的生活习惯。平时吃东西要七分饱,给胃留个空间,这样对胃应该是很好的。若在餐后食用水果,会使胃部填塞过多,不利...
坐月子的饮食,要温热,易消化,荤素搭配,粗细交替。这样才能够有利于产妇的恢复,也能够促进产后下奶。可以增加优质蛋白食物的摄入,列如鲫鱼汤,猪蹄汤,羊肉汤等。这些...
苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和...
苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和...
苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质,可预防和治疗坏血病、癞皮病,使皮肤润滑、光泽。其粘胶和细纤维能吸附并消除细菌和毒素,能涩肠、健胃、生津、开胃和...