制定合理的旅游计划不要过度疲劳,要让身体有充分的休息。所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加,定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合。此外,在出发前必须查明旅游...
孕妇应有一个良好的居室环境,房间清洁,通风,温度最好在20—22℃。油类对处在孕早期的孕妇尤为不利,所以此时孕妇应避免下厨做菜。健康的孕妇可以照常工作和劳动,但...
水温不要太高。妊娠期间皮内血管扩张,洗澡水太热对皮肤刺激太强,会影响全身血液循环的分布,不利于胎儿的生长发育。 不可采用盆浴。盆浴可使细菌进入阴道,引起上行性感...
怀孕也要去参与的葬礼多半是本人的亲属,孕妈参与很可能会由于伤心动胎气。怀孕的女人通常没什么事都会在家待着,毕竟平常觉得比拟疲倦,而怀孕还要思索去不去参与的那些葬...
金属首饰需高纯度:孕妈妈们如果是戴金属首饰,那么要辨别清楚首饰的材质。因为佩戴含不明物质的金属首饰是很危险的。不建议孕妈妈佩戴仿真或不明材质的首饰,佩戴纯度高的...
选择新鲜食材。吃火锅时应选择新鲜的蔬菜以及肉类,避免食物中毒。注意汤底。孕妇吃火锅的话,不要吃红油汤底的火锅,也不要吃中辣汤底的火锅,要保证汤底的清淡和营养均衡...
在孕期的饮食需要注意的也不是很多,但是请不要吃高蛋白的饮食。在怀孕期间,孕妇应该多摄取一些含有蛋白质的食物,如果在孕期蛋白质供应不足的话,就会导致孕妇的体质衰弱...
虽然孕妇吃枇杷有好处,但也不能过量食用,因为枇杷性凉,吃多了反而不好。多食枇杷还会助湿生痰,继发痰热,孕妇能吃山楂吗所以孕妇最好不要一次吃太多。每次1-2个就好...
妊娠中毒症到了孕晚期,谨防妊娠中毒症。妊娠中毒症的主要表现有:浮肿、蛋白尿、高血压。控制体重、睡眠充足保持营养平衡和足够的睡眠是预防该症的有效措施。可以利用胎动...
准妈在怀孕期间吃日本料理,能适当调剂口味,吸收均衡的营养。但是日本料理的最大特点是以鱼、虾、贝类等海鲜为烹、食主料,味鲜带咸,有时稍带甜酸和辣味。孕妇是海鲜应该...
水温。泡脚水温别超40度,以35℃-39℃为宜。泡脚水温太高、时间过长,会导致孕妈咪血液循环过快,心脏和脑部负担过重,有可能出现出汗、心慌,甚至晕眩、虚脱等症状...
建议孕妇到医院做过敏测试,如果已经有对狗狗的过敏史,那么建议最好不要抚摸狗狗,并且要注意打扫家中的卫生,禁止狗狗到孕妇的房间玩耍。孕妇怀孕期间定期给狗狗驱虫、接...
鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,所以每天食用不宜超过3个,以免损伤内脏。孕妇吃鹅蛋要适量,不可一次吃太多,太多会给肠胃造成负担,引起不适。 鹅蛋性味甘微温,...
容易产生胀气的蔬菜,包括土豆、甘薯、芋头。又比如一些偏凉性、不利于产妇保持温补体质的蔬菜,如茄子、西洋菜、生菜、白萝卜等等。除了蔬菜之外,孕妇的饮食应该尽量避免...
选择人少的就餐时间,为了孕妈和宝宝的健康,最好选择人比较少的时间段和就餐区域,如果有条件可以选择包房。另外,记得提前预订,千万别出现到店发现客满还得排队等空座的...
藏红花的使用禁忌主要是孕妇、经期、出血性患者慎用。资料上写的是慎用,意思是指如果在医生的指导下是可以在这些情况使用藏红花的,但是请注意必须是医生指导使用。因为慎...
要注意卫生。吃的雪糕必须是正规厂家生产,没有过保质期的合格产品。 要控制进食量。不要一次吃得太多,以免引起胃肠不适。胎儿对冷的刺激也极敏感,当孕妇喝冷水或吃冷饮...
在怀孕期间不要吃高糖的和高蛋白的饮食,血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕...
孕妇可以多吃海带,因为海带有碘,适量的补充,可以减免胎儿发育不良、智力低下的情况。只要按照正确的使用方法,并且不过量食用,吃海带身体是没有坏处的。孕妇吃海带后不...
孕妇补钙要科学,千万不要盲目过于补钙。准妈妈过度补钙,会使钙质沉淀在胎盘血管壁中,引起胎盘老化、钙化,分泌的羊水减少,胎宝宝头颅过硬。这样一来,宝宝无法得到母体...