在临床上湿气重的患者可以选择一些食疗方法来进行治疗,而对于食疗的方法可以选择一些能够去湿气的食物。比如红薯煮米粥或者是山药薏米粥以及红豆,猪骨粥加生姜或者是魔芋...
每晚坚持不懈用盐水泡脚(盐能够散寒)。请技术专业的按摩技师帮你连通人体的筋脉。少吃猪肉,坚持不懈一段時间的素餐,生猪肉茯苓功效咸寒助痰,吃多造成身体湿重。多吃乳...
食疗调理法:健脾祛湿效果好的一定是食疗调理。一方面食疗可以在极大的程度上帮助维持身体营养均衡,另外一方面多吃一些健脾祛湿的食物,可以让机体更加顺利地排出体内的湿...
湿气很重的患者是需要吃药的,湿气不是很重,建议可以通过食疗。绿豆、红小豆和薏米,都是可以利湿的食物。但是有时候利尿、利湿太过,容易伤肾气。茯苓是利湿而不伤肾的,...
将膳食中的盐,包括所有食物中的含盐成分比如酱油、甜酱减少到每日平均4-6克,还有像味精或者是番茄酱里面也是有盐的。增加含钾钙丰富的新鲜蔬菜、水果,还有豆制品,控...
食疗调理(1)清淡饮食。肠胃系统关系到营养及水分代谢,保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食...
妇女白带:蕹菜根500克,白木槿花根250克,炖肉或炖鸡服;或蕹菜250克,鲜木槿花60克,鸡蛋2只,制成蕹菜木槿鸡蛋汤吃。龈齿痛:蕹菜根62克,醋、水各半,煎...
生姜红糖水。淋雨后最好是喝点生姜红糖水来达到驱寒散湿的目的,但是要注意,如果有糖尿病,最好不要加糖,以免引起血糖升高。如果有胃溃疡等疾病,或者是平常很容易出现烧...
熬夜应多吃的维生素。整体说来,熬夜人的日常饮食,必须均衡摄取6大类食物,晚餐时多吃富含维生素B群的食物,绝对有必要!维生素B群成员颇多,包括叶酸、烟碱酸、维生素...
湿气重的解决方法:(1)越懒越要运动。体内湿气重的多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿...
柠檬;含较多的柠檬酸,能促进胃液的 分泌,促进肠蠕动,利于通便。茶;普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。醋;醋中富含的氨基酸,可以促进 体内脂肪的分解和...
喝莲子汤去心火心火常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说故称。【症状】分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口...
食疗丰胸就是通过食补的形式促进乳房的第二次发育,这是当前最安全的方法。目前人们在日常生活中使用较多的是木瓜鲫鱼汤、木瓜酸奶。使用时间非常重要,一般要选择月经后3...
原料:黄芪9.8g,淮山药19.6g,玉竹24.5g,陈皮1.9g,百合19.6g,桂圆肉14.8g,枸杞子9.8g,猪排骨300g或整鸡1只。食盐、胡椒粉适量...
玫瑰花粥。材料:甘草、红茶各6克,银花10克,玫瑰花4克,粳米100克,白糖适量。做法:将甘草、红茶、银花、玫瑰花加水煎汁,去渣取汁,倒入洗净的粳米,煮成粥后加...
首先可以吃一些补肾的食物来进行辅助调理,比如黑米、黑豆、黑芝麻、黑桑葚、牛羊肉、海参、紫菜、山药等,平时在熬粥的时候也可以在粥里面放一些大枣、桂圆、枸杞、当归等...
将黑豆淘洗洁净并经反复蒸、晒后,贮于瓷瓶内,每日食2次,每次食6克,嚼后淡盐水送下。同时,每天再吃鸡蛋1个,大核桃仁2个,坚持服用,必有效果。 取大核桃12个,...
治小儿痰热惊痫、发热头痛:准备一百五十克鲜竹笋切成薄片,放人开水中略煮片刻,捞起放入清水,浸泡。再用植物油爆炒,加适量食盐调味佐膳,本方可以用于辅助治疗小儿痰热...
枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼...
吃瘦牛肉补铁可预防秃顶。吃猕猴桃可促进对铁元素的吸收。芝麻和亚麻籽油可有效缓解脱发症状。鸡蛋含有维生素b12,可以预防头发早白。关于脱发要注意补充营养:多吃一些...