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痰多咳嗽吃什么菜
梨味甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，适用于热病伤津烦渴、热咳、口渴失音、消化不良。梨果皮：清心、润肺、降火、生津功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰，清...
2024-10-02 -
小孩吃火锅适合吃什么菜
白菜：从营养学的角度分析，大白菜含丰富的维生素、膳食纤维和抗氧化物质，能促进肠道蠕动，帮助消化。而且，大白菜的维C含量高于苹果和梨，与柑橘类居于同一水平，而且热...
2024-10-02 -
小孩近视因为什么影响
儿童近视有两种可能，一种是先天性的近视，如果父母近视特别严重的话，小孩就有可能会近视，这是遗传的。不过，儿童近视大多数是因为其他的原因引起的，比如长期看电子产品...
2024-10-02 -
风轮菜的功效与作用
止血作用：小鼠腹腔注射荫风轮乙醇提取物可显着缩短凝血时间。家兔草酸血在滴加氯化钙及正丁醇提取液后，亦使血凝时间显着缩短，外用于兔、狗动脉出血或切割肝、脾之出血也...
2024-10-02 -
宝宝如何吃才会长得高
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中胺基酸的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之...
2024-10-02 -
吃什么可以帮助祛斑
主要是一些富含维生素的水果和蔬菜，比如西红柿、猕猴桃、柠檬等；各种时令蔬菜。比如冬瓜、卷心菜、花菜、丝瓜等，都具有很强的美白功效。豆制品和动物肝脏。这类食物因含...
2024-10-02 -
吃什么东西可以帮助睡眠
酸枣仁味甘性温，能起到安神、镇静、滋养心灵的作用，是治疗失眠的一种很常见的中草药，尤其对于多数失眠症状较轻的患者来说，治疗效果较好。其含有某些成分，可有效延长深...
2024-10-02 -
吃什么可以减肥最快
豆类，豆类是蛋白质的重要来源。很多营养学家呼吁，用豆类食品代替一定量的肉类食品，是解决城市人营养不良和营养过剩双重负担的最好方法。豆类也富含膳食纤维，在胃里消化...
2024-10-02 -
吃什么可以排毒
吃胡萝卜，大蒜，无花果，葡萄，黄瓜，樱桃，魔芋，海带，黑木耳，蜂蜜，糙米，苹果，草莓，猪血，芹菜，茶叶，绿豆，苦瓜，牛奶和豆制品等食物可以排毒。平时要养成合理的...
2024-10-02 -
吃什么食物可以帮助排毒
绿叶蔬菜。绿叶蔬菜多呈碱性，可以中和饮食、代谢中产生的酸性物质，使体液保持弱碱性，这对清除血中有毒物质大有益处。绿茶。绿茶中有许多解毒因子，它们易与血液中有毒物...
2024-10-02 -
吃什么可以帮助睡眠
蜂蜜：蜂蜜具有益气、补中之功效，是老少皆宜的滋补佳品，也是很好的安眠食物。睡觉前饮1杯蜂蜜水，对神经衰弱的失眠很有效，可助入睡。而每天早上喝一杯蜂蜜水，能润肠道...
2024-10-02 -
减肥晚餐应该吃什么
香蕉：香蕉中含有丰富的膳食纤维，有利于促进消化。加上香蕉卡路里较低，在晚上吃不用担心变胖。香蕉除了减肥外，还具有降血压和美白等作用。尤其是香蕉具有淡化斑点作用，...
2024-10-02 -
吃什么解酒好
香蕉、芹菜、酸奶：喝完酒时候可以吃一根香蕉，能够增加血糖的浓度，降低了酒精在血液中的含量，具有解酒的功效，同时也可以消除酒后胸闷、心悸的情况。芹菜里面含有大量的...
2024-10-02 -
吃什么水果祛痘
柚子柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、...
2024-10-02 -
每天吃什么才能减肥最快
冬瓜是一种对减肥非常有好处的食物，每隔两三天吃一次冬瓜可以使减肥的效果事半功倍，因为冬瓜属性寒凉可以帮助代谢掉肠道中的油脂和垃圾，具有润肠通便，利尿通淋的作用，...
2024-10-02 -
中午吃什么利于减肥
中午吃西兰花帮助减肥午餐应该吃好点,但不是让你去吃高热量的东西,多吃蔬菜。蔬菜里的膳食纤维含量高,能有效促进肠胃蠕动,不仅能润肠通便,给身体排除毒素,还能少摄入...
2024-10-02 -
包菜怎么做才更好吃
材料：包菜一个、大葱一根、大蒜两瓣、生姜一块、干辣椒适量、醋/耗油/酱油各适量。大蒜，生姜切末，干辣椒用剪刀剪成均匀的小块，葱切段，装盘待用。用醋，耗油，酱油等...
2024-10-02 -
想知道吃什么能减肥
番茄，番茄几乎全由水造，食之饱肚，卡路里又低(每200克含30卡路里)，用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养，所以最好的番茄减肥法是：早餐同午餐...
2024-10-02 -
吃柚子可以帮助消化吗
柚子帮助消化，如果容易积食或者胃口不好的话，可以适当多吃一些柚子。柚子的营养价值是很高的，不光可以促进消化，还可以治疗咳嗽，止痛止痒，化痰止咳。但是如果过量吃柚...
2024-10-02 -
吃什么对掉头发有帮助
多吃一些富含铁元素比较多的食物，因为经常脱发的人体内是缺铁的，常见的食物有黄豆、黑豆、带鱼、花生、胡萝卜以及马铃薯。多补充植物蛋白，比如吃一些大豆、黑芝麻和玉米...
2024-10-02