半夜睡不着觉,突然想起了了小时候写作文,总写晴空万里无云,却从未关注过,今天突然看见。这个夜晚很静,心的冰凉让情绪万千,沉思那些被自己埋藏在内心深处的往事,错过...
睡前喝一杯牛奶能够有效的帮助睡眠,缓解失眠的症状,提高睡眠的质量。因为牛奶里含有大量的色氨酸,不仅能促使大脑平静,还能使人产生困倦的感觉,是睡前的催眠良品。 多...
想睡的人睡不着多半是因为睡不着想睡的人。在月黑风高的夜晚,睡不着只好到你的家里拜访你你的抑郁症是矫情,你的拖延症是懒,你的强迫症是闲得蛋疼,你的失眠是根本不困。...
失眠的夜晚那些绵羊长成了你的模样。有些人失眠是为一件事,有些人失眠是为一个人。最悲催的三角恋,我爱熬夜,黑眼圈爱我。失眠!固执!翻仙剑看花絮,还是执着遗憾!发现...
没什么,本本就是冒出来友情提醒泥萌,假期余额不足,明天记得上班。假期余额不足一万个不想回北京。假期已严重余额不足,并且无法充值。回想一下这六七天,你都做了点啥?...
睡眠不足可能会使颈动脉血管壁增厚,增加患冠心病的风险。研究人员通过超声检测,发现平时少睡一个小时的人,其颈动脉内膜中层增厚0.021毫米,这个看似微小的变化却使...
情绪失控很多家长常常遇到这样的场景,如果宝宝过了正常的睡觉时间,还没有入睡,他会变得特别的磨人,其实这是宝宝睡眠不足的表现,会让宝宝感到烦恼不安,甚至是哭闹不止...
龙眼冰糖泡茶。材料主要是龙眼肉25g以及冰糖10g就可以了。具体制作方法:首先要将龙眼肉干清洗一下,然后把龙眼肉和冰糖都放入茶杯用沸水去泡,大约5分钟左右就可以...
如果我变成回忆,退出了这场生命。如果你没有辨别是非的能力,那就只能在人生里随波逐流。结局不是我想要的,只是我们要的太多。曾经的我爱你没留余地,如今的你伤我伤的如...
多少事,从来急;天地转,光阴迫。一万年太久,只争朝夕。有些事藏在心里是莫大的屈,话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。最怕的不是说出秘密,而是两个人的秘密,你却在第...
有时,莫名心情不好,不想和任何人说话,只想一个人静静发呆。有时,夜深人静,突然觉得不是睡不着,而是固执地不想睡。有时,听到一首歌,就会突然想起一个人。有时,别人...
多想带你看看从前的我,这样你就会知道,你的出现,究竟改变了怎样的一个人。曾经我以为,只要时间够长,那些划在心上的伤口终究会慢慢愈合。后来我才知道,时光原来不是我...
有时候,我们不得不坚强,于是乎,在假装坚强中,就真的越来越坚强。被生活所折磨是一种享受、是一种,但更多的是一种无奈。心中装满着自己的看法与想法的人,永远听不...
千万别把自己表现得有多深情没有人会在意。我一直以为是我自己赢了,直到有一天看着镜子,才知道自己输了,在我最美好的时候,我最喜欢的人都不在我身边。是否我们在一次拥...
一个人跟寂寞是两回事。一个人可以不寂寞,假如你乐在其中,享受宁静和独处的话。两个人也可以很寂寞,当你们无法沟通,无法欣赏彼此存在的价值,无法分享爱与关怀时。其实...
证据表明,缺觉者行动迟缓,注意力不集中,反应迟钝,运动技巧更差。另外,瞌睡还会导致平衡能力和深层感知能力受损。缺少睡眠会导致情绪反复无常。一项研究发现,睡眠不足...
青少年如果睡眠不足,很容易影响到生长发育,因为睡眠对于身体和智力的发育,都是有非常重要的意义,所以青少年如果睡眠不足,就会导致生长激素分泌不足,也就会影响大脑的...
我对不起一个人,一个以前很喜欢我的人,所以以后遇见对我不好的人,我都觉得是报应。日记里爱你的那一页,被我撕成了屑,回忆里分手的那一夜,记得你说了谢。生活是一张千...
可能是现在感情,太过昂贵,让付出真心的人,好狼狈。无法拼凑回昨天,只剩一份深深的惆怅,无处安放。我好像只是偶尔被需要,从来没有很重要。如果你开始想念我,记住,不...
唯你最深得我心,也只有你最不识抬举。你喝的好醉,眼角都是泪,你说你好累,良人不再归,往后该爱谁。一次又一次的降温,才让树叶变黄;一回又一回的漠视,才把人心变凉。...