润肠通便。荸荠的含水量比较高,食用之后能够润肠,还含有膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,吸附肠道内的废弃物,使之排出体外,起到通便的作用。清热降火。荸荠中的水分含量比...
准备新鲜的水果玉米。把水果玉米放入蒸锅蒸熟。将煮好的水果玉米,剥下玉米颗粒。然后放入果汁机中。加入一杯纯净水。用果汁机,搅打细腻。一杯香甜美味的玉米汁就做好了,...
剩米饭将其打散,摆放入格拉斯烤箱耐热玻璃锅中备用;将番茄牛腩铺盖在剩米饭上面。将马苏里拉奶酪条手撕成条丝状,平铺在番茄牛腩上面。格拉斯耐热玻璃锅具,配置有防烫硅...
荸荠中含有的热量并不高,但由于其中含有一定的糖分以及淀粉,所以在吃的时候要注意适量,尤其在减肥期间不可以大量食用,以免会影响体内脂肪的分解。减肥期间尽量避免吃一...
160克白砂糖、鸡蛋6只,放在搅拌器中拌匀,再加入水120克左右,纯牛奶100克左右,色拉油100克左右(有黄油可加点黄油)再在一起拌匀。低筋粉300克先过筛,...
荸荠粉的热量更高。每100克的荸荠粉的热量为395大卡,而每100克的藕粉里面含有的热量为372大卡,一袋藕粉大约有30克,也就是说,一袋藕粉的热量为112大卡...
促进发育荸荠含有磷,可以促进人体的生长和发育以及维持正常的生理功能,对于牙齿骨骼的发育也非常有帮助,特别是小孩子可以多吃这种水果,因为小孩子正处于生长发育的黄金...
荸荠含糖量不高。荸荠虽然味道清甜,肉脆多汁,但是荸荠的含糖量并不是很高,每100克荸荠中只含有14.2克的碳水化合物。 荸荠是莎草科荸荠属植物,原产于印度,在中...
腐竹泡水软化。白萝卜去皮切滚刀块。姜切片。蒜去皮拍松。马蹄去皮。桂皮,香叶,八角,草果,花椒放入一次性茶包变香料包。炒锅烧热,加少许油,放入羊排翻炒,至表面变色...
腐竹泡水软化。白萝卜去皮切滚刀块。姜切片。蒜去皮拍松。马蹄去皮。桂皮,香叶,八角,草果,花椒放入一次性茶包变香料包。炒锅烧热,加少许油,放入羊排翻炒,至表面变色...
把五花肉,香菇,油菜切块儿,胡萝卜切丝,西芹切段,姜切片,蒜切末备用。热锅加油,放入姜片,蒜末,葱,煸出香味。再下入肉片,煎一煎。然后加入香菇,胡萝卜,花蛤,再...
把五花肉,香菇,油菜切块儿,胡萝卜切丝,西芹切段,姜切片,蒜切末备用。热锅加油,放入姜片,蒜末,葱,煸出香味。再下入肉片,煎一煎。然后加入香菇,胡萝卜,花蛤,再...
把五花肉,香菇,油菜切块儿,胡萝卜切丝,西芹切段,姜切片,蒜切末备用。热锅加油,放入姜片,蒜末,葱,煸出香味。再下入肉片,煎一煎。然后加入香菇,胡萝卜,花蛤,再...
材料:鸡蛋 4个,细砂糖 40克,牛奶 40克,葵花籽油 40克,低粉 40克。(细砂糖10克蛋黄,30克蛋白,也可以全部放蛋白中)。奶油小四卷的做法:把蛋白打...
各有优势。 荸荠粉中含淀粉18.8%,蛋白质2.3%,脂肪0.2%,灰分1.6%,以及多种维生素A、BBC,和矿物质钙、磷、铁等营养物质,食用具有清心消暑,润肺...
做荸荠的时候可以放糖,也可以不放,根据个人口味而定。荸荠(学名:Eleocharis dulcis (Burm. f.) Trin.),又称马蹄,皮色紫黑,肉质...
抹茶粉加入40g开水搅匀放置凉透待用。 面粉过筛待用。 分离蛋清蛋黄,蛋清容器需无水无油。 蛋黄中加入10g绵糖用手动打蛋器打至蛋黄发白,绵糖融化,倒入40g油...
材料:纯牛奶2袋、芒果2个、西米200克、蜂蜜少许。用刀纵向切开芒果,在切开的芒果肉上横向切几刀再纵向切几刀,再用刀沿着芒果底部将果肉轻轻切下来即成芒果粒。锅内...
将糖和奶油隔水加热,搅拌均匀。加入黄油一起融化。放凉后,加入炼乳,搅拌均匀。分批次加入蛋清拌匀。面包切片,浸泡溶液,让面包片充分吸饱。放入烤箱,无需预热,上火1...
荸荠洗净去皮切成细丁。虾仁洗净剁成蓉,加入料酒、淀粉、蛋清、盐、核桃芝麻粉搅匀上劲制成小丸子,然后将荸荠丁均匀地裹在小丸子上。炒锅放油烧至五成热,将小丸子放入油...