属于寒性的碱性食物有:莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、西瓜、菜瓜、竹笋、海带。 属于凉性的碱性食物...
碱性食物和水果蔬菜有:豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、蘑菇、萝卜、菠菜、白菜、卷心菜、生菜、莴笋、香菇、胡萝卜、竹笋、马铃薯、...
红苋菜、绿苋菜、空心菜、紫菜、海带、胡萝卜、香菇含铬最多,此外含钾高的食物还有全谷类、小麦肧芽、各类调味乳奶、鹅肉、沙丁鱼、香蕉、蕃茄、硬柿、芭楽、龙眼、香瓜、...
猕猴桃号称是维C之王,可见其维生素C的含量有多大。 橙子营养非常丰富,1个橙子就几乎满足人体每天所需的维生素c量。它含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合...
平时可经常食用柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果。这些水果的味道虽多呈酸味,但它们在体内代谢过程中会变成碱性,并能使血液保持碱性。这些水果还...
什么东西含胶原蛋白最多:富含胶原蛋白的食物有很多,例如猪皮,鱼皮,鱼翅,鸡肉,银耳,海参等。其中,银耳含有丰富的植物胶原蛋白,海参的蛋白以胶原蛋白为主,具有生血...
高果糖有甜的饮料,有些人觉得水没有味道,就喜欢用饮料来代替,但是市面上销售的各种甜饮料都是果糖最丰富的来源之一。高果糖的食物还包括蜂蜜,蜂蜜具有很好的营养保健价...
含姜黄素最多的食物是生姜。姜黄素是从姜科、天南星科中植物的根茎中提取的一种化学成分,其中,姜黄约含3%~6%,是植物界很稀少的具有二酮的色素,为二酮类化合物。姜...
牛油果实为一种营养价值很高的水果,含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高,营养价值与奶油相当,有“森林奶油”的美誉。它的组成与天然皮脂膜的...
所有装修,含甲醛最多的一定要注意,不是漆,也不是胶,而是人造板。就是刨花板、胶合板、中密度板。有些成套的家具、厨房橱柜都会使用这些板,是最大的危险源。甲醛,无色...
辣椒,在蔬菜中含维生素c最丰富的就是辣椒,尤其以柿子椒为最,很多人都不知道辣椒居然会含有维生素c,而且含量在蔬菜中排名第一,所以辣椒也是一种很好的补充维生素c的...
富含碱性的食物有:花生、小麦面、玉米、核桃,榛子、栗子、腰果、精瘦肉、牛肉、鸡蛋、各种鱼类、牛奶、葡萄、茶叶、海带、柚子、芦柑、柠檬、柿子、黄瓜、胡萝卜、大豆、...
含膳食纤维最多的10种食物分别是茯苓、山楂、辣椒粉、高良姜、甘草、八角、裙带菜、罗汉果、竹荪以及甘草。此外,膳食纤维多含于植物性食物之中,尤其是一些粗粮,如小米...
水果的维生素含量都是比较高的,但是橙子和柚子相对来说维生素c含量一般最高。平时饮食尽量多吃一些蔬菜和水果,这样就会避免维生素c缺乏的情况。可以适当的多补充猕猴桃...
苹果、樱桃、柠檬、桑葚水果含维生素d最多。维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品...
乳酪乳酪是牛乳经萃取,发醇而成的乳制品,它基本上清除了牛乳中很多的水份,保存了在其中营养成分非常高的精粹一部分,被称作乳制品中的’金子“。1公斤乳酪产品萃取10...
含碱性较高的食物有:茶叶:茶叶是最典型的碱性减肥食物。一般茶叶中都会含有咖啡因和儿茶素两种减肥的关键性物质。咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂;而儿茶素具有抗...
碱性水果有:酸角、柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果。这些水果的味道虽多呈酸味,但它们在体内代谢过程中会变成碱性。碱性水果主要成分是含钙、钠...
基本上所有的蔬菜都属于碱性食物,尤其是像一些甜菜、韭菜、芥菜、萝卜、菠菜等等,这些食物都属于碱性食物,我们多多食用可以有助于我们肾脏的排酸以及碱化尿液。 碱性食...
食物中碱性含量高的有蔬菜、水果、牛奶、豆制品等,蔬菜种海带碱性含量最高,每星期吃几次海带就可以保持血液的碱度正常,预防疾病的发生,菠菜中也含有大量的碱。水果富含...