月经是由于子宫内膜脱落引起的,脱落的子宫内膜和血液混合在一起,而组成了经血。如果有较大的内膜脱落,即有血块,属于正常的生理现象。但是如果出现月经量大,且月经期间...
月经期子宫内膜剥脱出血,血管开放,容易造成感染,引起妇科炎症,造成不孕不育。经期同房会增加月经量,延长经期的时间。经期同房,血液容易进入男性的生殖道,引起男性尿...
属性偏冷水果,一些属性偏冷的水果不宜吃,会造成血液不流畅,寒邪侵入人体。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、柚子、桑椹、火龙果、橘子、草莓等。尤其是西瓜...
月经期不能拔牙,这是和月经期的体内激素变化影响凝血功能有关系。有可能会导致拔牙之后出血量太大,不容易止血。在月经期,实际上是其他的操作都会被建议尽量避免的,包括...
茶:女性经期过后会流失大量铁质,应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸,这在肠道中易同铁离子结合,产生沉淀,妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛,同时更消耗体内...
姜枣红糖水 材料:干姜、大枣、红糖各30克。 做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。 功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐...
月经期是可以洗头的,但是注意一定要用温水洗头,不能用冷水,洗过头后最好迅速把头发弄干,同时也需要注意在月经期前三天最好不要洗头。由于女性经期盆腔处于充血状态,相...
梨,梨虽然能够清热止咳,但是性寒,不适合在月经期间食用,女性月经期间吃梨很容易导致子宫内淤血堆积,容易导致痛经、月经失调等问题。 芒果,芒果营养美味,口感甘甜,...
富含B族维生素的食物:小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等。 富含维生素A的食物:动物肝脏、奶与奶制品、鸡蛋、...
月经期长痘,是因为这段时间体内的雄性激素的含量相对比较高,而雄性激素恰恰刺激痘痘的产生。一般当经期结束后,女性身体里面的雄性激素下降,雌性激素会相对升高,两者之...
引起月经过少的原因最常见有两项,一项就是卵巢功能异常,体内的雌激素水平过低,无法使子宫内膜增殖到一定厚度,导致子宫内膜过薄。另外一个原因,就是子宫内膜本身受到创...
月经期间女性身体比较虚弱,抵抗力比较差。如果在月经期间洗头,就很容易让女性着凉,这样就加剧了痛经症状。尤其是很多女性会在月经期间出现痛经的情况。痛经。生理期间,...
保证睡眠。女生在来大姨妈的时候,身体比较虚弱,因此,这个时候的女生应该避免剧烈运动,注意休息,保证睡眠。 注意卫生。很多女生都知道,在姨妈期间是不可以盆浴的,否...
红枣桂圆糖水汤:红枣桂圆汤能起到补气养心的作用,红枣健脾补血,常常食用能让人脸庞艳如桃,如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的,黑木耳是属于性平,火气大的女性不需要...
大姨妈来了能吃菠萝,龙眼、菠萝、石榴等温性的水果适宜经期食用,但需要注意的是不要一次吃得过多。经期不能吃凉的食物,而菠萝性微寒,所以女性来例假时吃菠萝不要吃太多...
可以的。菠萝蜜不是寒性水果,属于热性水果,月经期间是可以适量食用的,而且菠萝蜜中营养是比较丰富全面的,女性在经期适量食用,对月经不会造成影响,反而对于身体是有好...
当时空气中氧气浓度和碳氧化合物浓度比现在高的多,越浓生物的体形就越大,而且当时地球自转比现在快,地心引力比现在小,对抗体重的负担较小,动植物丰富,食物来源充足,...
女性在月经期间不能吃具有活血化瘀作用的中药和食物。 月经量比较多的女性在月经期间不能吃益母草、红花、川芎、当归以及桃仁等药物。如果女性的月经量较少,并且有明显痛...
第一天减少主食进行瘦身计划经期结束后体重恢复到原来状态的日子,而且从认为体重减少得最多的日子开始进行。一天之中有两顿打破正常就餐,只以简单应付的调整主食减少约1...
月经期适合做一些有氧运动,比如瑜伽、慢走、慢跑,这类的运动可以促进机体的代谢,但是在运动前后一定要注意水分的补充。月经期除了可以做一些有氧运动之外,可以多吃一些...