白荆条蜜50g,苦瓜1根,温开水适量。 苦瓜洗净去掉瓜籽及白囊,切成细粒。 烧开水把瓜粒放入焯2分钟取出。 放入料理机加少许凉开水打成汁,过滤一遍。 按个人口味...
苦瓜汁减肥可以放蜂蜜。蜂蜜有通便的作用,能够排除体内的垃圾,苦瓜对减肥的效果也是很好的,平时可以适当的喝一些,但是长期坚持才能有一定的减肥效果,不能半途而废,平...
原材料:芹菜60g、蜂蜜8g、水适量。做法:芹菜两根洗干净,把芹菜切碎。把芹菜倒入豆浆机。加入适量的开水,按下果汁键 自动工作了。把打好的浓绿的芹菜汁泡沫用勺子...
食材:金瓜半个,蜂蜜3勺,凉白开适量。金瓜切条,连同盘子一起放锅里蒸,待变软,取出。此时盘中汤汁静置待用。金瓜去皮,切块。向榨汁机中放入金瓜块、蜂蜜、金瓜汤汁、...
苦瓜半根、蜂蜜2大勺、黄瓜半根、矿泉水500ml、冰块适量。做法:苦瓜洗净去籽切片;黄瓜洗净后切片备用。将苦瓜和黄瓜放到搅拌机里,加入500ml的矿泉水和2大勺...
苦瓜洗净剥开去籽,白囊一定要刮干净才不会苦;洗好的黄瓜和苦瓜全部切成小丁;放在榨汁机里榨,把榨好的苦瓜黄瓜汁多过滤几次,一般榨汁机不会滤的那么干净。苦瓜汁,因其...
西柚对半切开,用手动榨汁器榨出果汁和果肉;将西柚汁倒入杯中,调入蜂蜜,倒入凉开水搅匀即可。提示:没有西柚榨汁器就用手挤吧,只是不容易挤干净哈;蜂蜜和凉开水视自己...
准备一个榨汁机,洗干净内胆并擦干,将苦瓜清洗干净,竖着对半切开。去掉里面的瓤,将苦瓜横着切片,将切好的苦瓜放进榨汁机里面。倒入凉开水或矿泉水,水量没过苦瓜四五厘...
猪后腿瘦肉用白酒,盐生抽腌好。热锅下少许油,把蒜爆香。待蒜呈金黄色,加入切成薄片的苦瓜翻炒。等苦瓜稍熟时加入适量鲍汁,继续翻炒至八成熟。加入腌好的瘦肉,翻炒至全...
食材主料:200g苦瓜配料:适量熟芝麻 适量蜂蜜制作步骤(1)苦瓜洗净去籽切片。(2)放入开水锅中焯水两分钟。(3)捞出立即过冷水。(4)沥干水分后加入蜂蜜。(...
准备好材料,适量的苦瓜、蜂蜜等。把苦瓜洗干净,切开两半,把里面的籽拿出来,切成丁状。放入榨汁机里,在榨的时候,要加点水,口感会更好,也不会那么苦。完成之后,用一...
苦瓜汁真的具有明显减肥功效,但在喝苦瓜汁减肥时一定要掌握它正确的饮用时间,想通过喝苦瓜汁减肥,最好用苦瓜汁代替晚餐,每天晚餐时不再食用其他食物,这样就能加快身体...
杨桃1个,饮用水200亳升,蜂蜜适量。将杨桃洗净切片。将切好的杨桃和饮用水一起放入榨汁机榨汁。将榨好的果汁倒入杯内加入蜂蜜搅拌均匀即可食用!小贴士:挑选杨桃以果...
主料:土豆(黄皮)100克,蜂蜜25克。首先将土豆洗净,去皮,切碎,捣烂如泥;然后用干净纱布(亦可用干净白布,有榨汁机更方便)绞取汁液;接着兑入蜂蜜调匀。早晨空...
材料:甘蔗汁100毫升,蜂蜜50毫升,大米50克。做法:将大米煮粥,待熟调入蜂蜜、甘蔗汁,再煮一二沸即成,每日1剂,连续3~5天。功效:可清热生津,润肠通便。适...
苦瓜汁瘦身的做法如下:准备材料:蜂蜜、苦瓜。做法:将苦瓜洗干净后切成片状,然后放入榨汁机中,加入2倍的水,插上电搅拌两分钟即可,榨好后将苦瓜渣过滤,然后在苦瓜汁...
材料:苦瓜半个,柠檬1颗,金桔8颗,冰水120㏄,蜂蜜适量。柠檬去皮切丁;苦瓜、金桔洗净后切细丁。将所有材料放入果汁机中。使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料...
不能泡水喝,因为泡水会使苦瓜内的有效成分流失。一天不少于2根苦瓜,不超出4根苦瓜。不要添调料,会影响减肥的速度。最好喝绿苦瓜汁,变黄的就不要喝了。建议在餐前半小...
苦瓜汁真的很苦,不是每个人都可以接受的,但想要用喝苦瓜汁的方法来减肥又受不了苦瓜的苦味,可以在榨苦瓜汁的时候添加番茄、黄瓜等一起,或者加一些蜂蜜、牛奶,也可以加...
味道不同:生苦瓜汁比熟苦瓜汁苦;营养价值不同:生苦瓜汁比熟苦瓜汁营养价值高,熟苦瓜汁对人肠胃有益;适宜人群不同:生苦瓜汁不适合肠胃不好的人群食用;而熟苦瓜汁适合...