营造防沙林带。种植防沙林有助于土壤涵养水源,降低风速,防止土壤中细颗粒流失,对控制土壤沙化有显著的效果。 实施生态工程。生物措施与工程措施相结合,实行因地制宜的...
简单的说:沙化是荒漠化的一种。荒漠化包括了风蚀荒漠化(沙化)、水蚀荒漠化(水土流失)、盐渍化。荒漠化产生的背景条件和分布范围可以是在干旱、半干旱及干燥半湿润区,...
狭义的荒漠化就是指沙漠化。指在脆弱的生态系统下,由于人为过度的经济活动,破坏其平衡,使原非沙漠的地区出现了类似沙漠景观的环境变化过程。正因为如此,凡是具有发生沙...
注意饮食,从养生学的角度来说,营养均衡更有利于身体健康,由于现代社会生活节奏快,很多人的在饮食方面都是随便吃点,一日三餐根本没有注意,从而导致头发不能得到足够的...
儿童便秘的原因在于其体质燥热。因此,便秘的孩子平时可以适量添加食瓜类水果,如西瓜、香瓜、哈密瓜等,以消除其体内的燥热。家长还可以为孩子熬点绿豆薏仁粥吃,也能起到...
预防颈椎病首先要从生活习惯开始改变,经常低头工作,要经常更换姿势,坚持做颈椎保健操和自我按摩,可做颈前屈后伸、左右旋转等颈部活动,能舒筋活血,防止颈僵硬。中年人...
平日多喝开水,或者经常用清水漱口,来滋润口腔黏膜,让口腔保持一个湿润的状态。不要等到口渴难耐了才去喝点水来缓解。日常饮食可以多吃些流质或者半流质的食物。尽量不要...
生活有规律。避免长期过劳和精神紧张,饮食均衡,适当进行锻炼,增强抵抗力。预防与结核病有关的相关疾病。如糖尿病,可使结核病发作时机添加4倍。又如艾滋病,可使结核病...
让孩子改掉不良习惯:如不吸吮唇、舌、颊部软组织;不咬钱币、手指等异物;不用自己的牙齿当工具,用牙去嗑坚果壳、螃蟹腿等。有用嘴呼吸习惯的孩子,应检查其上呼吸道是否...
地面、墙壁消毒配制浓度为1000mg/L含氯消毒液(配制方法举例:某含氯消毒液,有效氯含量为5%-6%,配制时取1份消毒液,加入49份水)。 消毒作用时间应不少...
削一些山药皮,将它们放在水中煮大约10分钟,锅里的清水会渐渐变成茶色,将煮好的水喷洒在下水道口,就能很快消除异味。 下水道返味主要是由于废物残渣发酵而导致的,山...
注意个人卫生,要想预防病毒感染,卫生是非常重要的,不仅影响到自己的个人形象,还会影响身体健康。要生活中,一定要做到勤洗手和勤换衣等等。加强锻炼,身体素质越强,我...
预防春季流感,要做到下面几项措施:要及时增减衣服,不要着凉,当然也不要太热了。尽量不要到人多的地方去,如果出门,最好带上口罩。要尽量避开与感冒的人接触。要适当锻...
进行体育锻炼。在冬天来临之际,应该在户外做一些适当的锻炼,比如:跑步、做操、打球,这样能够增加身体的免疫力,让机体更加适应冬季的寒冷,提高身体的抗寒能力,防止感...
在冬季流行季节应该积极地进行预防,比如起居,注意保暖,尤其是在冬季外出时,应该戴口罩带手套,戴帽子等保暖的措施以及防止外寒入侵等等。可以坚持的运动,每天进行有氧...
养成良好的饮食生活习惯、不熬夜,避免食用冰冷及上火食物。 适当运动,减轻压力,保持愉快轻松的心情,不仅可以提升免疫力,预防感冒,还能减少火气形成。 慢性病朋友要...
保持足够的睡眠:车主应减少熬夜,不透支睡觉时间,合理作息,保证充足的睡眠,才能维持身体内循环平衡,这样在日常驾车的过程中才不会产生春困。不要饱食后马上开车:经常...
平时爱护指甲周围的皮肤,不使其受到任何的损伤,指甲不宜剪得过短,更不能用手拔倒刺,竹刺、缝衣针、鱼骨刺是日常生活中最易损伤指甲的异物,参加劳动或忙于家务时,应格...
不要在烈日和高温环境下下久呆。夏日,我们一定要注意防晒。烈日的烘照是我们人体的体温急剧上升的主要因素。当人体的温度超过一定的限制,人就会中暑了。所以,夏日要少晒...
人们日常点燃的各种明火,就是最常见的一种火源,在使用时必须控制好。企业和各行各业使用的电气设备,由于超负荷运行、短路、接触不良,以及自然界中的雷击、静电火花等,...