关元穴:这是一个具有诸多保健养生等功效的穴位,包括驱寒除湿、调理气血、增强脾胃功能等,具体位置在肚脐下3寸处,也就是肚脐下四横指宽处,体内湿气重的患者艾灸时可以...
艾灸一般用于曲池、合谷、揭西、关元、三阴交、中脘等穴位祛湿,晚上睡眠之前适当泡脚也可以祛除体内湿气。人体湿气受到饮食,气候,居住环境等因素影响,会造成体内或多或...
灸除湿气部位比较好的是,下腹部位、足部和腰骶部。穴位包括足三里穴位,中脘穴位,承山穴位,丰隆穴位还有天枢穴位。通过艾灸能够非常好的祛除湿气,促进机体水液代谢,利...
艾灸有健脾和胃的作用,可以祛除湿气,湿气在中医上称为湿或者湿邪,大多数情况下,是因为脾胃运化能力弱,水液在身体里停留、化湿、聚而生痰,湿邪困于肌表,可以见湿疹、...
足三里是胃经上的一个穴位,艾灸足三里可以强身、健脾、祛湿,可以采用直接灸的方法,灸10-20分钟,同时注意温度不宜过高,防止起泡。还有位于脾经下肢的穴位,如阴陵...
艾灸有健脾和胃的作用,可以祛除湿气,湿气在中医上称为湿或者湿邪,大多数情况下,是因为脾胃运化能力弱,水液在身体里停留、化湿、聚而生痰,湿邪困于肌表,可以见湿疹、...
艾灸能去湿气吗:艾灸是有祛湿功能的,本身艾叶是一种燥烈性质的中药,用艾叶揉制成艾绒后熏灸人体的穴位,可以温阳行气、促进血液的循环,在这个过程中就可以将体内的湿气...
对于女性来说艾灸三阴穴最好,三阴交的部位比较关键,经期不顺的时候,白带多,月经过多、过少,经前期综合征,更年期综合征,这些通过艾灸三阴穴都可以起到治疗的作用,也...
艾灸后湿气排出不同人,不同体质表现也不一样,有些人艾灸之后会浑身流汗,包括咳嗽剧烈,包括尿量增加,这些都是湿气排出的表现。在艾灸之后,一定要注意不要马上洗澡,最...
艾灸之后湿气排出,会感觉到人体比较轻松,精神饱满,胃口过大,还会出现其它一些比较好的症状,所以可以通过艾灸来进行排湿。艾灸后出现尿液增多的现象也提示湿气好转。艾...
湿郁肌表恶寒发热、发热体酸、头痛如裹,身重而痛等症,湿阻气机可见胸脘满闷,口淡纳呆。湿阻经络肢体重着酸痛、经脉缩短,拘急或痉。如湿痉,可见神昏,肢厥,身热不扬,...
艾灸排出的汗是否是湿气,需要根据情况而决定,如果是在冬天艾灸,那么排出的汗大多是水而并不是湿气。如果在艾灸的过程中出的汗比较粘,那么大多排出的是湿气,艾灸本身就...
首先推荐的是绿茶,因为绿茶没有经过发酵,能够很好地保留住绿茶本身的成分,包括咖啡碱和茶多酚,这些成分能够有很好的消脂祛湿的功效。但是要注意的是绿茶是一个性质寒凉...
生冷食品:湿气重的人如果经常吃生冷食品,会人身体更加难受,沙拉、冷饮、生鱼片等都是属于这类食品,我们尽量把食物煮熟再吃。寒凉食物:寒湿重的人不要吃性味寒凉的食物...
对于过食肥甘厚腻,辛辣刺激食物导致的体内湿热,可以饮用苦荞茶,大麦茶,养胃除湿调理。可以运用具有淡渗利湿,健脾除湿功效的中药泡茶饮调理体内湿气,包括薏苡仁,玉米...
湿气重是指湿为重浊有质之邪,属阴,湿邪致病,常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表,困遏清阳,清阳不升,则头重如裹。湿邪阻滞...
薏米。薏米可以用来煮粥,有很好的祛湿气的作用。当女性朋友发现自己体内湿气过重的时候,可以选择每天熬煮薏仁粥,也可以用薏米煮茶,代替日常饮料,其疗效几天后就可以见...
孩子体内湿气重,可以应用鲜茯苓和猪排骨,姜片煲汤这样能够起到出湿气的作用。效果是非常不错的。可以喝除湿粥,比如应用赤小豆,白扁豆,芡实,灯芯花,赤茯苓,放在一起...
薏米排骨汤:有利于祛湿、排热、排尿。木瓜瘦肉汤:有利于祛湿,和中气,健脾胃,还可去除因湿气导致的湿疹。赤小豆鲫鱼汤:有助于排出体内积存的湿邪,预防湿邪带来的脾胃...
薏米。薏米性甘味寒,可以利水消肿、健脾去湿、清热排脓,经常吃对皮肤好。红豆。富含维生素B族以及很多微量元素,有健胃生津、祛湿益气作用,对经常春困疲乏症尤其适合。...