尽量不要外出。 如果在外面,千万不要在临时建筑物、广告牌、铁塔、大树等附近避风避雨。 如果你是开车的话,则应立即将车开到地下停车场或隐蔽处。 如果你住在帐篷里,...
准备好小手电照明台风季节,大家在家里最好能准备一些小手电、蜡烛和蓄电的节能灯哦,万一遇上停电问题,这些小工具都是很给力的。检查、疏通下水管如果你住在地势低洼的居...
时刻关注台风的情况,提前调整出行安排,不要到台风影响区的沿海景点游玩,不要乘坐船只冒险出海游玩。台风来临前,我们要停留在坚固安全房屋内防风避险,避免外出。居住在...
台风影响期间撤离沿海低洼地区的房屋不要进入车库,不要到沿海的道路堤围观海看潮。台风来临前,停留在坚固安全房屋内防风避险,避免外出;车辆尽量避免在强风影响区域行驶...
及时收听、收看或上网查阅台风预警信息,了解的防台行动对策。关紧门窗,紧固易被风吹动的搭建物。从危旧房屋中转移至安全处。处于可能受淹的低洼地区的人要及时转移。...
心情要舒畅,不要使精神过度紧张,否则会影响大脑皮层的调节机能,引起月经失调。注意保暖,不要受凉(如淋雨、趟水、久坐湿地、用凉水洗脚等),因为经期身体抗病能力降低...
因为经期的时候,会有一些血滴渗透。所以经期的时候,要注意保持卫生,另外可以买些卫生巾使用。在大姨妈期间要注意饮食,不能吃生冷、辛辣刺激性的食物,尤其是喜欢喝冰水...
台风来临的时候,要根据各种媒体及时了解台风的动态,人员要及时转移到安全地带,避开容易造成伤亡的地点(危旧住房、厂房、工棚、临时建筑),千万不要在以上地方避风避雨...
根据台风预警信息,人事行政部须提前通知绿化工、设备部对公司高5米以上园林树木进行疏剪树叶和枝桠,并对大树用竹竿加固防护;检查厂房、仓库防台风钢丝拉绳是否损坏、拉...
尽量在台风袭来前结束室外、野外活动,如果台风袭来时正在室外、野外活动,必须非常小心。步行防砸步行时要弯腰慢步,尽可能抓住附近栏杆等固定物。过桥时若风力特大,须伏...
台风来临前,要弄清楚自己所处的位置是否是台风要经过的危险区域;确定自己处在危险区域时,不要惊慌,根据气象部门做出的台风预警信号,做好相应的准 备工作。台风来临前...
当出现狂风暴雨的时候,应该把家中的门窗全部都关好,如果之前关了,再去检查一遍,以确保安全。门窗若出现了缝隙,这个时候就应该及时的用胶带弄好,以免损伤加重。如果你...
贴秋膘,民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比。因为人到夏天,本就没有什么胃口,饭食清淡简单,两三个月下来,体重大都要减少一点。秋风一起,胃口大开,想...
我们在进行高强度的体育锻炼时应该注意根据感受调整强度。所谓的高强度运动,指的就是我们在进行某项运动的时候,运动心率在一个比较高的水平,在每分钟180次左右。在我...
不管在任何的时期,女性都要爱护好自己的身体,因为身体健康是一切事项成功的前提条件。尤其是在女性的月经期间,因为这个时间段是较为敏感的,女性对身体容易受到伤害,在...
不要在这些地方避风避雨出门遇到台风天,千万不要在临时建筑物、广告牌、铁塔、大树等附近避风避雨。立即前往屋内避雨台风来临,应速往小屋或洞穴避难,无此种场所时建议选...
在地震中木质建筑物是最牢固的,可以与地震的力量一起移动。所以我们简单的滚下床,在床的周围是一个相对安全的空间。自然地蜷缩身体,在靠近沙发或者是椅子的旁边躺下,并...
秋季天高气爽,是一个穿着色缤纷的好季节,人们可尽情地选择各种面料,加上合理的设计,会使街头更加亮丽。怎样穿着是一门学问。由于各人的体质和爱好不同,对冷暖反应敏...
及时掌握台风信息。应随时收听收看广播、电视、报纸、气象热线等媒体刊载的有关台风的最新动态。准备充足的食物和饮用水,气象台发布台风预警后要不要外出,避免各种露天集...
及时关注台风预警信息,了解防台风抢险应急工作;台风来临的时候经常是大风大雨,所以家里的门窗一定要检查好,是不是都已经关好了,还要紧固容易被风吹动的搭建物;台风到...